b

B-50 bez obrazy ale skoro podajesz jakis nowatorski sposob to musisz byc przygotowany na watpliwosci i dyskusje. A czasem wyglada to jakbys robil łaske ze sie dzielisz nowinkami. Wrzuc na luz, wszelkie nowosci sa bardzo mile widziane i jak najbardziej potrzebne, wszyscy sa wdzieczni ze sie dzielisz swoja wiedza, a rzeczowa dyskusja jest jak [...]

nie dziele bo nie ma po co nowatorki to on moze i jest ale na sfd zdrowia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-10 21:37:19

b ma racje co do skutecznosci tej metody bo jest ona w obiegu dluzej niz ja zyje to typowy przyklad taperingu dawek, powolne wyprowadzanie organizmu z cyklu tylko akurat przypadek jordana pokazuje jak nie powinno sie tego robic propianat tak, tamoksyfen tak, hcg tak ale klomifen jeszcze za wczesnie - obecnosc hcg nie pozwoli klomifenowi na [...]

nie obrazam poprostu mam to w dupie kto nie chce nie stosuje wiec nie wiem o co chodzi he kazek nie produkuj si ezaraz cie pojada a wyobraznie to ja mam pokaze ja na nastepny cykl Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-10 21:41:07

pozdro a tak do rzeczy to mnie to ******li czy mi ktos uwierzy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-12 16:51:14

mądrala jest tutaj słowem neutralnym, nie miało być obraźliwe. ale chciałem przedstawić jak wygląda taka sytuacja z boku w ten sposób. B-50, nie miej mi tego za złe

Uczucie ciepła może być wywołane obecnością mięty pieprzowej. Kapsaicyny w składzie nie widać. Również miałem stycznośc z kapsaicyną w vasobolanie (poprzednia wersja. aktualna bez kapsaicyny) przed treningiem nieźle rozgrzewalo. Fakt, dużo osób skarżyło sie właśnie na dolegliwosci z opisu Solarosa. U mnie przez pierwsze 2-3 treningi lekko sie [...]

Zgadzam się z bulletem, Boestch spowodował że walka z Okamim była a) efektowna b) jak z filmu a wy go kvrwa do undercardu. Dobrze, że mu dali szanse, bo zasłużył sobie.

Nowy trening 3 sesje w tyg + aeroby w dni nietreningowe+ abs II poziom 1. CEL: masa mięśniowa Trening FBW: - liczba powtórzeń: 10-8-6, - kolejność partii w treningu: nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy, - dwa zestawy ćwiczeń stosowane na przemian, Trening A WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE)3 s UGINANIE NÓG W LEŻENIU 2s [...]

siko, masz kategorie A? Bo ja mam tylko B i motorem se smigac nie moge, to bym jako pasażer robił, co ty na to?

Po obejrzeniu fotek mam jedną uwagę: zbuduj masę mięśniową. To co jest teraz, to za mało do skutecznego palenia fatu. Ustaw bilans na lekki plus, węglowodany wyłącznie złożone, po treningu możesz jadać np ziemniaki czy biały ryż. Poza tym posiłkiem wyłącznie kasze, brązowy ryż i razowe makarony. To ACT zamień na FBW. Na razie na spokojnie, nie [...]

Witam po kilkudniowej przerwie ! Zerknąłęm trochę w googla na filmy i myślę ze ten plan będzie dla mnie ok . Morales, co o tym sądzisz.Zaproponuj ustawienie serii,może patrząc na moją budowę powiesz mi na czym się skupić.wcześniej wspominałes o ćwiczeniach takich jak martwy ciąg ect. Mam jeszcze jedno pytanie jak, załóżmy : robię biceps i będe [...]

Za dużo masz tych ćwiczeń. Zrób tak: A 1)przysiad 2)martwy na sztywnych 3)wioslowanie sztangi w opadzie 4)wyciskanie hantli na skosie. 5)wyciskanie sztangi z przodu w staniu 6)wspiecia na palce ze sztanga 7)brzuch B 1.przysiady 2.Martwy Ciag 3.wyciskanie sztangi na plaskiej 4.Podciaganie na drazku 5.Pompki na poręczach 6.Szrugsy 7.brzuch [...]

Ariel B. Klasyk do 180... miesiąc przed. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3db17af6417b4f5199d22e2ffa54bcec.jpg

Kolejne: [...]

Jeszcze parę [...]

cd [...]

Męska sylwetka: [...]

Bikini: [...]

KOLEJNE ZDJECIA: [...]