b

Warto też mieć na uwadze, że kaloria kalorii nie równa, więc nawet gdyby przykładowe 3tys kcal z menu 'A' było dla kogoś kalorycznym zerem to nie oznacza, że 3tys z menu 'B' także nim będzie. no no, bedzie nagroda nobla w tym roku

No i wlasnie o tym chcialem pogadac tez :/ do tego mariusz natural ostatnio przedstawial swoja wersje sniadania t/b only zeby moc wiecej wegli zjesc przed i po trenie. Nigdy wczesniej nie wyobrqzalem sobie nie jesc ww z rana, a tu taka koncepcja Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-03-13 15:55:37

jestem na niskich ww juz trzeci tydzien zaczolem b okolo 200 ww 60-100 t 50 bf 23 i przez 2 tygodnie waga zleciala tylko 2kg niby 5 cm rano w pasie mniej gora w miejscu moze minimalne spadki to chyba malo

Pany, jak ustawiacie makro na mostku? Zastanawiam sie czy jest sens bedac na mostku na 2,5 b siedziec, czy lepiej dac odpoczac organizmowi od ciaglego ladowania bialka i dac "ksiazkowe" 2,2g? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-06-21 20:19:11

Pany, jak ustawiacie makro na mostku? Zastanawiam sie czy jest sens bedac na mostku na 2,5g-3g b siedziec, czy lepiej dac odpoczac organizmowi od ciaglego ladowania bialka i dac "ksiazkowe" 2,2g? Czy moze nizej nawet? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-06-21 20:20:55

To co zauwazyłem po wyrzuceniu tłuszczy - nabicie spadło bardzo i pełnosc Mniej jak 2000kcal raczej nie mam "zera" B 260g W 250- 280g T 30g

Cypio firmy "A" - wynik 113 (norma 5-32), zmiana na enana firmy "B" - po trzech tygodniach wynik 90. 20 punktow wydaje mi sie duzo, wyglada na to, ze stezenie zanizone?

masz po czesci racje, ale patrzac na przestrzeni tego ze 1kg sliwek/brzoskwin czasem wejdzie pt, poza tym pelno warzywek leci to potasu na pewno mam b.duzo. Ze spiro fajny pomysl tylko jesli to srodek odwadniający a ja nie trzymam wody to moze sie rednio sprawdzic. Wielkie dzieki za wskazówki, spiro sie sprobuje :) Zmieniony przez - zapomnijx4 w [...]

Czesc. Jaki spalacz moglabym zastosowac? Jak dotad nic nie bralam Edit. Oczywiscie sie wyslalo. Mam staz 1,5 roku i w tym czasie zrobilam 5kg masy Redukcja kcal nie idzie. Z kardio tez nie wiec musialabym zejsc b.nisko z kcal pewnie kolo 1000 a to chyba nie bardzo? Zmieniony przez - Pichaczu w dniu 2015-11-23 11:16:30

Jesli w niedziele skończyłem Novo, od tamtego czasu B:1,8 T: ~40 W: reszta okolo 400-450 isc w piątek zrobić tsh, ft3, ft4 czy dać jeszcze chwilę żeby ruszyła? Planuje podbić T na rzecz WW od piątku będzie ok? Czy jeszcze pociągnąć wysokie WW

Ile dalibyście dodatkowych kcal w dni treningowe kickboxingu, tak aby nie utrudniał przyrostów na cyklu? Trening jest intensywny, trwa 70 minut. Z 500-700 kcal będzie ok? I z czego, B, T czy W?

Czy znacie jakieś sprawdzone sposoby na stawy? OD 2 tygodni podjadam 40mg winka androchemu z innych rzeczy ważnych dla pytania wbijam też 300mg/week nandromixa też andro. No i dziś przy trenowanej klatce piersiowej poczułem b. mocno stawy w łokciach. Duży dyskomfort na pograniczu bólu już. Czy można dorzucić coś w tym temacie? czy nie ma wyjścia i [...]

A jakoś bardzo dawek testa nie zmniejszałeś,czy nawet na b.duzych dawkach morfo w normie masz?

A jakoś bardzo dawek testa nie zmniejszałeś,czy nawet na b.duzych dawkach morfo w normie masz? Wtedy w lutym leciało 200mg e2d propa, w końcówce rpzed zawodami wiadomo zmniejszyłem. Od razu po mp wskoczyłem na 800mg cypio ew i tak ciągle lecę, więc to nie o teścia chodzi.

Cześć. Czytam forum, jeszcze mnie poznacie %-) Na początku chciałbym podziękować mojemu mentorowi lodzianin1, on i forum skłoniło mnie do przemyśleń, planów i działania, dzięki czemu, mam nadzieję odzyskam godność i pozycję samca alfa na osiedlu i nie tylko. Gdyby czytał Banan, to wyżej wymieniony zachęcił mnie do odwiedzania forum bardzo często, [...]

jw. solcoseryl super pod wieloma katami. jak masz konto to podpytaj prosekto z b-f. on leci to co jakis czas i moze sporopowiedziec na ten temat.solcoseryl + glutation + inne bajery i piekny wlew mamy.jedyny problem zewlasnie trzeba stosowaj w pstaci wlewu dozylnego. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-09-02 10:00:17

Tu bardziej o to chodzi, że 2 wyniki za dużo nie mówią. Pewnie jest jakiś czynnik/i które na tę zmianę wpływają. Np zrób badanie prolaktyny rano na czczo, wróć do samochodu i bzyknij się porządnie z żoną, wróć do labu i niech pobiorą próbkę B do badania. Gwarantuję Ci, że prolaktynę będziesz miał dużo wyższą :D a po kilkudziesięciu minutach znowu [...]

Panowie metka 2x dziennie styknie? Bo mam tabletki 15mg i nie wiem czy muszę je jeszcze dzielić ;-) W teorii nie ale w praktyce tak :-PP Kombinowałem i 2x ed po przykładowo 20mg rano i 20mg na noc oraz tak jak w instrukcji zawieszonej nad moim półkotapczanem metka 10mg co 3-4h max czyli do kazdego posiłku }:-( I tu i tudobrze klepało i róznic nie [...]

W sumie jak nad tym głębiej pomyśleć to jakoś logicznie idzie to sobie ułożyć w głowie. %-) Ustalmy oczywistości: Mamy hormony oraz receptory z którymi się one łączą. Przy podawaniu dużych dawek saa, poziomy niektórych hormonów rosną do wartości nie występujących w normalnej sytuacji. Poziom estrogenu można kontrolować np poprzez [...]

Widzial ktos jakies dlugofalowe badania z udzialem clenbuterolu i jego negatywnym wyplywem na komorki serca ? gdzies czytalem, ze podobno je uszkadza ale nie wiem ile w tym prawdy... jedyne co znalazlem to badanie z udzialem b.wysokich dawek clenu i jego wplywie na mase m. szkieletowych i serca https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16962470 [...]