SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

  • Drążek rozporowy

    Post
    Trening dla początkujących

    a) nie porysuje oscieznicy nie, przecież to się nie trzyma na metalu b) nie spadnie? jeśli bedziesz wykonywał powolne spokojne ruchy to nie,jeśli bedziesz sie szarpał, niemal ze "skakał" na tym drążku to wtedy możesz z nim zlecieć c) da rade utrzymac sie w wejsciu do piwnicy nie. Za małe tarcie i zbyt kruchy materiał.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2008-10-05 22:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie apteka ale dziala b.dobrze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9338 Data: 2011-09-08 17:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij ankietę działu, rozjaśni nam to sytuację. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skoro masz do dyspozycji 3 dni to FBW z zestawem A/B albo Push/Pull. To będzie Twój pierwszy plan po przerwie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-12-17 10:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policz ile z tego masz coś z b.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2020-09-29 19:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Ten suple dajesz wg ulotki czy podkręciłeś ilość ed?Wszystko leci według ulotki . ogólnie w ciagu dnia leci D3K2 Omega Nattokinaza ALA Berberyna WIT c ASHWA CYNK MSM BOSWELIA Monohydrat Tyrozyna Cytrullina Guarana Caffeina AAKG Mozliwe ze taka moja natura ( tak mi jeden lekarz powiedział ) czy jednak drążyć temat - ale nie mam pojęcia jak , dodam [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2020-10-27 15:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • plan ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Namietny... widac nie doczytakles do konca tam masz plany nawet tylko ze sztangielkami...doczytaj dokladniej sa tam treningi na a)full ostprzet silownia b)sztanga/sztangielki c)sztangielki...co takiego wiec masz w czym wybierac :] "Gestorben dauer das ist gut"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2004-01-13 20:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piramida czy stały ciężar?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty mówisz o regresie-- jest on b. ciężki(dla zaawansowanych można powiedzieć)-- z takim stażem powinieneś zająć progresem. pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2009-07-08 07:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • @pudrowa35, z tego co wiem to Cochlear jest oficjalnym partnerem. Oczywiście była jeszcze inna marka jak miałem robione testy w IFPS w Kajetanie (nazwy zapomniałem). A poza tym na ich stronie towarzyszenia tylko ta marka widnieje. Nie wiem czy są jakieś różnice z tymi implantami. Nigdy je nie miałem ani nie testowałem (oprócz zrobionego badania na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2018-05-07 14:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 sniadanie b/tł/ww platki owsiane 80g 10/6/55 mleko3.2 tł 200g 7/6/10 ser chudy80g 15/0/3 2sniadanie chleb zytni pelnoziar.80g 5/1/43 szynka z indyka100g 17/2/0 orzechy wloskie10g 2/6/2 jaja kurze cale 100g 12/11/1 3 sniadanie chleb zytni pelnoziar.80g 5/1/43 szynka z indyka100g 17/2/0 orzechy wloskie20g 3/12/2 jaja kurze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-03-06 18:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strefa na moda działu Doping

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    glosowalem za bo jest w porzadku ale badzmy szczerzy co strefa wie o koksach ? dla przykladu kots da foty 3 dek i nie odrozni raczej wala od org moim zdaniem trzeba miec kontakt z towarem na codzien zeby sie polapac w nowosciach , walkach i innych duperelach boldzi nie moga usowac postow ani nic ,wiec jedynie moga prosic o spokoj w temacie checi [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2008-01-17 20:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strefa na moda działu Doping

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    B-50 jestes odpowiednim kandydatem, jakies tam pojecie masz popieram

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2008-01-17 23:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strefa na moda działu Doping

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wydaje mi sie b-50 to odpowiedni kandydat na moda, on i pare innych ale strefa ma jeszcze czas na to Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-18 11:13:36

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2008-01-18 11:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do sprawdzenia przed świętami

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj 2 zestawy: Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-12-21 14:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okołotreningówka w suplach i diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o tych składnikach ? kcl B T W makaron ryżowy, gotowany 190 22,3 0,5 46,0 makaron sojowy 274 0,7 3,9 84,4

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2014-06-01 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hoanna B. - obejzyj film Mark Kerr: The Smashing Mashine, to zobaczysz jak ludzie biora. Pozatym ta sliczna Pani, mogła przedawkowac zwykłe narkotyki a napisano "srodki przeciwbolowe" z wiadomych przyczyn... Przykro, bardzo przykro... sport to zdrowie...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2006-09-28 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca jako instruktor fitness/aerobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To akurat nie problem bo szczerze mówiąc nigdy nie uważałam i nawet nie liczyłam,że jast to zawód na którym "można b się dorobić"...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7232 Data: 2008-08-16 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam problem to rozwiązuje, i nie kozacz bo za bardzo nie masz czym a i jak fotka w profilu Twoja to naprawde, wszystko masz zayebiste i doyebane... nie trzeba Ci ćwiczyć ------------------------------------------------------- WITAM W NOWYM DZIALE. sprawa jest dosc prosta. czesc userow prowadzila dzienniki treningowe, podobne sa one TESTOM w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-02-21 16:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja o ukrainie B-50 napisal ze prawdopodobnie Norditropin 4 iu robia na ukrainie, czy to prawda i jak tak to czy mozna tam dostac ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7623 Data: 2007-04-04 18:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    a/b bardzo rzadko korzysta się z 3 zestawów , nie kombinuj ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2012-11-27 13:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji- teraz masa

    Post
    Trening dla początkujących

    przysiad ze sztanga 12 12 10 8 wykroki 4x 10 na kazda noge wyciskanie hantli skos 12 12 10 8 ściaganie drązka do miednicy 12 12 10 8 wyciskanie hantli na barki 12 12 10 8 i to w superii z wznosami na bok wyciskanie wąska na trica i zaraz uginanie sztangi na bica 12 12 10 8 TRENING B podciaganie 4x max martwy cią 12 12 10 8 wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2019-05-26 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)