Woda z kranu a żelazo podwyższone

Policz ile z tego masz coś z b.

Ashwanghanda
B6. 0.28mg. 20%
Kwas foliowy 40ug. 20%
B12. 5ug. 200%



ZMA
B6. 2mg. 143%

Za dużo na tyle, żeby ciągle żelazo było w górze. Ogranicz do min 100% najlepiej mniej bo z diety Ci idzie, powinno wrócić do normy.

Ok więc wywalam na jakiś czas zma a zostawię ashawngahande czy odstawić oba ??

Odebrałem teraz kolejne wyniki ;)

Oczywiście dziękuję ci bardzo za poświęcony czas. Zawsze doceniam twoje odpowiedzi ;);






Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-09-30 12:09:54

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-09-30 12:10:37

Igła

Zrobiłem kolejne badania i żelazo taki wynik dało
Odstawiłem ZMA , wszystkie multivitaminy , jedynie ashwanghanda leci , zmniejszylem ilość wieprza , jedynie pije piw sproo bo jakies 7 tygodniowo ale to chyba nie ma wpływu ,

już nie mam pojęcia co robic ;/


[O95] Żelazo ↑ 49,31 µmol/l 10,5 — 28,2

Ten suple dajesz wg ulotki czy podkręciłeś ilość ed?

krzykacz

Ten suple dajesz wg ulotki czy podkręciłeś ilość ed?

Wszystko leci według ulotki . ogólnie w ciagu dnia leci

D3K2 Omega Nattokinaza ALA Berberyna WIT c ASHWA CYNK MSM BOSWELIA Monohydrat Tyrozyna Cytrullina Guarana Caffeina AAKG


Mozliwe ze taka moja natura ( tak mi jeden lekarz powiedział ) czy jednak drążyć temat - ale nie mam pojęcia jak , dodam cały czas żona tez ma wysokie ,a razem mieszkamy , zyjemy pijemy wode z kranu z filtra , jemy te same produkty .( dziwny zbieg okolicznosci )


Wywale ashwanghande bo w niej tez jest sporo B i za jakis czas znow badania zrobie




Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-10-27 15:53:44

Aswa ma w składzie żelazo, jest stosowana przy anemii więc jak trafi na odpowiednią osobe + saa (które przeważnie podbijają czerwone) efekt taki może być. Poza tym masz sporo innych supli kumulacja może dawać taki efekt. Najprościej odłożyć wsio, zostać na diecie i za miesiąc spr. Wyjdzie OK będzie jasne że to któryś z tych pozostałych supli i można być spokojnym że nic się nie dzieje tylko jest to efekt przyjmowanych supli.