Beougan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2020 (10:40)

Data rejestracji 30.09.2020 (16:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Duży brzuch, niezbyt wielka klata - jak ćwiczyć, jakie odżywki?	2020-09-30 17:09
Odchudzanie i forma po męsku	Duży brzuch, niezbyt wielka klata - jak ćwiczyć, jakie odżywki?	2020-09-30 17:09
Szybkie pytania bez logowania	Brak efektów	2020-09-30 17:08
Szybkie pytania bez logowania	Brak efektów	2020-09-30 17:08
Szybkie pytania bez logowania	Brak efektów	2020-09-30 17:08
Szybkie pytania bez logowania	Brak efektów	2020-09-30 17:07
Szybkie pytania bez logowania	Brak efektów	2020-09-30 17:07
Szybkie pytania bez logowania	Brak efektów	2020-09-30 17:07
Szybkie pytania bez logowania	Brak efektów	2020-09-30 17:07
Szybkie pytania bez logowania	Czy żeby przytyć konieczne są ćwiczenia na siłowni?	2020-09-30 17:07
Zdrowie i Uroda	Woda z kranu a żelazo podwyższone	2020-09-30 17:06
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-09-30 17:05
Szybkie pytania bez logowania	Brak efektów	2020-09-30 17:05
Szybkie pytania bez logowania	Dwa szybkie pytanka	2020-09-30 17:05
Trening dla początkujących	Ocena sylwetki	2020-09-30 17:04
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-09-30 17:03
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-09-30 17:03
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-09-30 17:03
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)	2020-09-30 17:02
ZDJĘCIA	Bodybuilding / Kulturystyka	2020-09-30 17:02
Trening dla początkujących	Pytania do treningu siłowego	2020-09-30 17:01
Trening dla zaawansowanych	''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	2020-09-30 17:00
Trening dla zaawansowanych	Nadgarstek	2020-09-30 17:00
Z archiwum kulturystyki	Eduardo Kawak	2020-09-30 17:00
Kuchnia SFD	[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	2020-09-30 16:59
Trening dla początkujących	Plan treningu- porada	2020-09-30 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Podbicie kalorii na redukcji	2020-09-30 16:58
Galeria Zdjęć	Kobieta - masa, redukcja?	2020-09-30 16:58
Kuchnia SFD	Najlepszy blog miesiąca września 2020-głosowanie	2020-09-30 16:58
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2020-09-30 16:57

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Pojemniki, które same podgrzewają jedzenie - czy są bezpieczne?

Fitplota

Urs Kalecinski zbliża się do 300 funtów!

Fitplota

EVLS Prague Pro 2026: Krizo, Clarida i Sommerfeld wygrywają swoje kategorie

Zdrowie

Co najlepiej pomaga rzucić palenie?

Beougan 0 Początkujący