b

jestem na cp+mono plus jakies inne gadzety i postanowiłem tak z biegu z hst wskoczyć na zwykły i jestem b. zadowolony

oboje b. ładnie

a wartości b/w/t?

poszedl bym tak masa sus meta deca czyli standardowe sprawdzone combo a na sile cypionat tren ace wino jesli chcesz przerwe 3 tyg miedzy cyklami to samo hcg daj z clenem mety z 30 mg Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-01-07 14:41:13

wino jak dobre 30mg styka zeby nie suszylo stawow strasznie tescia 750 na tydz a trena 75 co drugi dzien z tym ze tren zacznij w 2 tyg cypionatu po co mu tyle trena na 1 raz ? jak dobry to i 75mg jest juz duzo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-01-07 18:06:16

Ustawiłem na prawie brak ćwiczeń bo wolę chociaż przez 1 miech coś przytyć i w next miesiącu bd najwieksza aktywnosc. Dodałem troche ww/b/tl/kcal do diety i od jutra zwieksze ilosc posilkow

Rozkład b/t/w w diecie podaj.

trecman......prosze Cię.:)))))) wszystko w przyrodzie jest albo cukrem,albo białkiem valbo postacia tluszczowa (no moze nie wszystko):)))) wiec moowienie ze ryboza jest cukrem jest prawda ale podaj powood dla ktoorego sadzisz ze jest nacjaganiem. Wiekszego oszustwa jak sprzedawanie glukozy za 900%ceny rynkowej to niespotkałem i obawiam sie ze juz [...]

a) ****owy towar b) zle robione iniekcje c) masz specyficzną dupe. Jedynie co mozesz teraz zrobic to sprobowac wbic w inne miejsce, i wszystko bedzie jasne.

[...] Mleko 0,5 % 250 ML 97,5kcal 7,5B 12,5W 0T Płatki owsiane 100g 366kcal 11B 62W 7T Twaróg chudy 30g 27KCAL 6B 0,9W 0T B/W/T 24,5B 75,4W 7T KCAL490,5 2 Posilek 10:25 Chleb razowy 60g(dwiekromki bo kanapka składana musi być w szkole inaczej ni ma) 135kcal 3,6B 31W 1,2T Szynka drobiowa 5gram(2 plasterki)4,2KCAL 1B 0W 0,05T [...]

Ja bym Kasia b.chętnie te 10kg od Ciebie zabrał i bym się bardzo cieszył ważąc 100.Ale jak to zrobić? Spróbuj rowerek,bieganie.Mniej słodyczy.Bieganie zalecam rano przed śniadaniem,wtedy najlepiej masa spada.Nu i powtórzę za Ronnie'm SILNA WOLA.Powodzenia. PS,a ja naprawdę bym chętnie o dyche przytył. solonyj

cetabon to winko plus witaminki z grupy b w tabl.

motywacja topodstawa jeśli chcesz pracować nad soba a ktoś się z tego śmieje to a.jest idiotą b. zazdrosci Ci

Mój kolega jak startował do szkoły oficerskiej to katował bieg na długi dystans, szybkie biegi z punktu A do B i drążek głównie. Zmienił wtedy plan na 3 dniowy split(priorytet drążek) i 4 x w tyg. biegi.

na masę to właśnie jest dieta rozpisz jej rozkład na b/t/w

no to dieta b: 2 t: 1,2 w: ponad 4 a przyrosty na cm3 + nb2 to reka 2cm klata 3cm talia w miejscu na wadze tylko 3kg wiecej, ale jeszcze 2tyg lece na tym cyklu

zaktualizowalem ankiete, podstawowe ciezary, przysiad - 50kg/8p, wioslowanie 45kg/10p, plaska lawka 52.5kg/8p ledzwie to mi chodzilo o prostowanie grzbietu na laweczce, gdyz martwego ciągu nie umiem a chciałem wzmocnić grzbiet bo czuje ze mam bardzo słaby. Generalnie cwiczelem poltora miesiaca splitem i kiedys jeszcze3 miesiace, ale teraz sie [...]

Przed suplementacją zbadaj poziom vit.D/B i zrób pełny jonogram.

siema ja jem super suts 3 do tego shock i powiem ci ze b.dobre warto sprobowac

Rothen masz racje "pieprza głupoty" Jak ktos pisze, że lepsze białko w prochu niż twaróg to ręce opadają. Je te truskawki bym nawet dodała na 100 gr. B-0, T-0,5 W-7,2 a indeks glikemiczny 40. Edit - miałam oczywiście na mysli świerze truskawki lub mrożone. Zmieniony przez - bike99 w dniu 2009-03-18 22:27:22 Zmieniony przez - bike99 w [...]