art

tu masz dobry artykuł https://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

Ciekawe gdzie ten Twój kumpel znajdzie taki art. skoro nawet bardziew jak Menshealth nie szerzy takich herezji

No MATEO MA RACJE JEST PRZE***ANE JAK JUŻ PRZYJACIÓŁKA PISZE O STERYDACH I O NAS A JEST TO PISMO BARDZO OPINIOTWORCZE DLA GLUPICH CIP (GOSPODYNE DOMOWE I NIE TYLKO ZRESZTA). PRZECIEZ TAM MOZNA NAPISAC ART .PT. "PAPIER TOALETOWY ZABIJA" I GLUPIE BABY BEDA ZYLY W LEKU IDAC DO UBIKACJI. marcopolo

Patrzę na daty, nie mają tu nic do rzeczy - temat aktualny ;) Pływanie z rana... Ani mnie to ziębi ani chłodzi, a zależy mi przede wszystkim na redukcji tkanki tłuszczowej. To priorytet. Żadnych wymówek. I znalazłem ciekawy artykuł: http://www.sfd.pl/Art._Trening_na_czczo._Fakty_i_mity_-t822147.html

zerknij http://www.sfd.pl/art/Suplementy/10_produkt%C3%B3w_wspomagaj%C4%85cych_wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87_insulinow%C4%85-a435.html

[...] nie osiagniesz wiec jezeli chcesz to praca ciezka cierpliwosci, narazie j/w koledzy napisali wejdz do dzialu trening w domowych warunkach, masz tam w tematach podwieszonych art napisany przez moderatora ktory porusza twoj problem , a takze podane przykladowe plany, którymi mozesz spokojnie cwiczyc! jezeli chcesz to zadawaj pojedyncze pytania to [...]

[...] dzień zjem 2300 kcal w drugi 2100 w 3 2200 w 4 2000 i tak powtarzac cykliczne ale zapytam bo moze ktoś tak robił i nie było to bardziej efektowne od ładowań więc co myslicie ładowania kontra to coś co pdoaem wyzej A i Jeszcze jedno Charon masz jakis art o tym białku przed aerobami bo teraz nie moge znaleźć czasu na szperanie po googlach

Ok poczytałem ładny art o fbw i znalazłem przykładowy fbw troche tylko go zmieniłem i wyszło mi coś takiego: Trzy razy w tygodniu: Tygodnie parzyste: I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A III sesja- B A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s [...]

hahaahahaha, no to fajnie Respect Leyus i gratuluje spostrzegawczości p.s. jak tam art się podobał ?

Kogaion kiedy zamiescisz ten przetlumaczony art???Bo mam ochote przeczytac.

W przypadku batona sprawa jest dość złozona. Zgodnie z ustawą o broni i amunicji, a dokładnie Art. 4., ust.1, pkt. 4 lit. a baton to broń biała 1. Ilekroć w ustawie jest mowa o broni, należy przez to rozumieć: 1) broń palną, w tym broń bojową, myśliwską, sportową, gazową, alarmową i sygnałową; 2) broń pneumatyczną; 3) miotacze gazu [...]

Niestety jestem zdania jak georgu, w dzisiejszych czasach to co raz mniej osób (niestety) czyta w ogóle książki. Odnośnie badań naukowych, polecam za to stworzoną nie tak dawno, osobną podkategorię w sekcji artykułów https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe-c14/

hahahha czytałem cały ten art niezły polew gratuluje stROMILE ALE CHYBA MNIE NIE PRZEKONAŁEŚ, LOL NAWET MÓJ BRAT CO NIE WE JAK SZTANGIELKE ZŁAPAĆ MIAŁ Z TEGO UBAW

[...] (czyli białka, które nie daje energii, a zajmuje miejsce w bilansie), to jest naprawdę niewiele składników energetycznych, co mogło sprawić, że organizm wszedł w tryb oszczędnościowy. https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Niezdrowe_diety_to_droga_do_problem%C3%B3w_hormonalnych_na_lata-a8955.html Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-07-21 13:07:12

[...] Wszystko musi mieć swoje miejsce w planie treningowym, a podstawą do ładnego wyglądu brzucha jest i tak niski BF, który osiąga się głównie przy pomocy diety. Zobacz świeży artykuł o podobnym urządzeniu: https://www.sfd.pl/art/Brzuch/Sk%C5%82ony_tu%C5%82owia_na_pi%C5%82ce_bosu_z_obci%C4%85%C5%BCeniem__Weighted_V_Crunch_on_bosu_ball_-a9119.html

Poniżej ciekawy artykuł o yiquan, taiki-ken i Kenichi Sawai'u. Grandmaster Kenichi Sawai Taiki-Ken: The essence of KungFu By: Henk Verschuur Grandmaster Kenichi Sawai was born in Fukuoka Prefecture in 1903 and would become one of the most renowned martial arts master of his time. After years of studying the classics of Japanese Martial Arts master [...]

https://i.imgur.com/FmirnlW.jpg Bellator 266: Davis vs. Romero Data: 18.09.2021 Miejsce: SAP Center, San Jose, Kalifornia – USA Karta główna Walka wieczoru 205 lbs.: Phil Davis vs. Yoel Romero Co-main event 170 lbs.: Neiman Gracie vs. Mark Lemminger 125 lbs.: Alejandra Lara vs. DeAnna Bennett 155 lbs.: Georgi Karakhanyan vs. Saul Rogers 205 lbs.: [...]

oka...to juz pierwszy art mamy (baku thx) teraz reszta punktoow do zrealizowania... no i co najwazniejsze czekam na wypowiedzi modoow..bo to ich glos sie tutaj najbardziej liczy... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

Pomysl jest dobry tylko trzeba jeszcze tych nowych nygusow nauczyc z tego korzystac, bo jak ktos juz wczesniej powiedzial niektorym nie chce sie zagladac do postow, wola odrazu palnac swoj art i po krzyku.Jednak jestem jak najbardziej za...

alle pozatym ok tylko trzeba by wybrać esencje z tych artuw i skleić w jakiś ładny texcik ( misioo jak zrobisz coś ładnego to dołącz do mojego postu - mam jurz koncepcje !! zrobimy jeden art dokładny opis wszystkich supli a potem zrobimy pomniejsze, podzielone na stopień zaawansowania ,,, nie będzie tam tego całego textu i info co jak działa [...]