Nogi

jak bandazowac nogi iprzez ile dni czy mozna bez obaw myc operowana konczyne chodzi o miejsca w ktorych sa szwy

Jak w temacie jakie ćwiczenia polecacie na nogi które nie będą obciążać stawu kolanowego ?

uczucie gorąca i cieżko mi utrzymać równowage i nie potrafie ustać w jednym miejscu bo zaraz mi sie robia nogi jak z waty

cwicząc treningiem hst nogi cwiczyc na poczatku treningu czy na samym koncu??

co można zrobić żeby przestało boleć i żeby zeszła opuchlizna bo pół nogi mi spuchło i nie przechodzi

Poniedziałek:Klata ,Biceps Wtorek:wolne Środa: Plecy,Triceps Czwartek:wolne Piątek:Nogi,Brzuch,Barki

Podali byście ćwiczenia na nogi i brzuch oraz jakiś plan treningowy kolarski?? :) W innych tematach nie jasno piszą :)

potrzebuje treningu z priorytetem na nogi czy moglby ktos mi pomoc?

Kupie przystawke na nogi do lawki firmy Domyos . Dam dobra cene . [email protected]

Co o tym myslicie.... Poniedzialek: klatka. Środa: Nogi Piatek: Biceps i triceps Sobota: Plecy i barki

nogi

Kto pomoże napisać plan na siłę chce jutro żwiczyc wiem ze klata + bic Barki + tric nogi same bo na plecy nie cw

Sprawdź dokładnie kręgosłup i poszukaj urządzenia Ceragem to rozwiąże problem drętwienia ręki i nogi

pon-klata,bic wt-nogi,naramienne czw-kaptru,łydka piątek-plecy,tric

Nie robiłem dotychczas tego ćwiczenia, chcę je dodać do treningu. Można robić nogi, mc, wiosłowanie w jednym treningu?

zanik i odbudowa miesni nogi,po operacji wszczepienia endoprotezy biodra

*pon: klata *wtorek: plecy Czwartek: bic tric przedramie pt:barki nogi

dwa tygodnie temu lekarz zdjol mi gips po skreceniu nogi noga ciagle opuchnieta i boli .Dlaczego

Witam. Zrobilem rano biceps triceps czy moge zrobic wieczorem nogi?

Mam pytanie.Jak bede cwiczyl barki i nogi po bicepsie i plecach to bedzie dobrze?????