SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Białko Ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia czekoladowa + 0,5 % mleka + kakao i da sie wypic Jak nie masz kasy to najlepsze wyjscie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2012-08-13 19:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli raz dziennie 10 mg, to pasowałoby mi po pierwszym posiłku około 12.20. Jeśli dwa po 5 mg to mniej więcej o 12.20 i przed 20.00. Czekam na więcej opinii.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-01-29 14:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz metke 5mg w tab to jedz do sniadania 5 i popoludniu 5mg jak masz 10(napewno tam nie ma tyle) to do sniadania 10 i po poludniu 10 Nie wiem w czym masz problem....??? Chyda nie jesz 2posiłkow dziennie i to jeszcze na redukcji:)?? Daj do pierwszego i przed ostatniego. i po problemie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-01-29 14:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1x 5 mg do pierwszego posiłku, później 1x5mg za ok 3-4 godziny i będzie good ;] wieczorem już metabolizm wolniejszy to trochę mniejsza szansa na spadki mięcha

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-01-29 19:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez tak nie dlugo zrobie, ale mete skoluje z apteki. jestem juz 1,5 roku off

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-01-29 20:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka - dobór

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jest jakas taka odzywka do 100zl bez kreatyny? czy jesli skonczylem brak kreatyne tydzien temu(12 tygodniowy cykl), wystarczy przerwe zrobic 5 tygodni? Zmieniony przez - Maniek 1920 w dniu 2013-12-26 21:03:16

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2013-12-26 20:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę zmienić?

    Post
    Doping

    alpha ponad 2 byki a balkan 1.5 ten jeszcze jest dopuszczalny, czyli ip to sam syf?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2014-01-14 17:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania - pytanie

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:89 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:ok 400 -tłuszcz:ok 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 deka i susta (fake) 8. TRENING:split 3x tyg 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5mies 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2017-03-20 17:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania - pytanie

    Post
    Doping

    zadna rewelacja w jakim sensie? ze nie duzo podwyzszony ? z tym ze dusznosci odczuwam mocne, zostaly mi jakies 2,5 tyg mety

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2017-03-20 17:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Saw 10 gram przed treningiem,ale to musisz dobrać na czuja tutaj dawkę pod siebie,niektórych klepie 5,innych 10,a jeszcze innych 15 gram.AAKG przed treningiem i zaraz po. Jabłczan też dałbym przed i po, po 3 gramy,mimo iż jest w SAW'ie. W zasadzie to wszystko to masz w SAW'ie. Beta alaninę również.Jeżeli chcesz dokupić beta alaninę to 3 gram przed [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2012-07-02 14:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie o lawce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5% dajaą dla użytkowników SFD :-))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-02-11 19:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek przedtreningowy do oceny\

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogolnie chce zgubic fat i nie pali miesni, cwicze 5 razy w tyg, 3 silowo, po silowych hiit 30 min w pozostale dni sam hiit

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2016-02-20 15:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatyne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To zależy od wielu czynników, ale jeśli nie stosowałeś kreatyny i nie ważysz 100kg to 5 gram wystarczy. Danone

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2003-05-20 15:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy odżywkę ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie nie ma diety w ogole

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2004-07-11 14:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warto. 5-10ml z rana i pod wieczor. Trn Lysi lub Mollers w patece ok 27zl.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2005-04-17 00:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA MEGA CAPS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy sa dobre jakosciowo w porownaniu do konkurencji :) i sprawa brania... OLIMP sugeruje branie 5-6 kapsułek, 2-4 razy dziennie, natomiast np UNIVERSAL, ktorego aminokwasy BCAA sa "slabsze" sugeruje branie 2 kapsulek przed i dwoch po treningu... Stad moje zdziwienie i pytanie jak brac...?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2005-11-01 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna :))

    Post
    Odżywki i suplementy

    N.O.K.O. mało popularny ale zbiera dobre recenzje. Cena od 59 do 80 zależy gdzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2008-12-12 16:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starty w 2010r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    5 VI w zabrzu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2010-03-29 22:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ttp://www.google.pl/imgres?imgurl=http://www.yooki.pl/galerie/o/odtwarzacz-mp4-iriver-e1_10480.jpg&imgrefurl=http://www.yooki.pl/index.php%3Fp3708,odtwarzacz-mp4-iriver-e150-2gb-black&usg=__CLHmjxOYqY3fgXqafA3DCYZo_vw=&h=480&w=471&sz=48&hl=pl&start=0&zoom=1&tbnid=5HUAxbnVsh3ueM:&tbnh=120&tbnw=114&ei=i

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2011-03-04 21:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko mnie boli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wielkiego,zrób przerwę od siłowni wysiłku,czy masz dietę napisz ją dokładnie a z preparatem to puknij się w głowe takiego czegoś nie ma stawy zjadłem 3 puszki animal flex,7 puszek flexit drink,5 puszek cissusa i nic nie daje,jak chcesz powaznych odp to pisz poważne tematy opisane jakoś Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-07-19 23:08:09

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2012-07-19 23:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)