SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] wykorzystywana jest też gdy robię klatkę ze skosem w dół podstawiam stojaki i ogień, solidna konstrukcja bo te z marketu to nadają się tylko do ćwiczenia 6paka /SFD/2017/5/1/cdddcb72bd9d489f87e64bf3e687c62b.jpg /SFD/2017/5/1/0498e90de3e943c99f5d9fb04af9ee59.jpg /SFD/2017/5/1/b217258a99fc4097a2b83d23002d5009.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 20:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Jak obiecałem - daję cynę odnośnie oxyslim. 1. Dynamite - Oxyslim 2. Pobudzenie 4+/5 3. Skupienie 4/5 4. Ogólne odczucia 4+/5 Najpierw wjechało pobudzenie, później poty. Cały trening ładne grzanie, nie marzłem jak po Psychoticu. Dopiero pod koniec cardio i długo po treningu zimno się zrobiło, pocenia ciąg dalszy. Długo trzyma, bez zjazdu. Tak się [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-22 20:43:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1350)
  • [...] ze dałeś się skusić...mam nadzieje, ze będziesz miał mega doświadczenia z tym. Powiem szczerze kluczem jest odpowiednia dawka, na mnie 1 miarka ok, b.dobrze, ale już 1,5 za dużo, narkotycznie, zjazd kolejny dzień przyspieszone bicie serca itp. Polecam 1,1/3 miarki, jak wejdzie dobrze to wystrzał niespotykany do czegokolwiek innego i [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-17 10:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1350)
  • haya labs w tabsach 2,5 mg:-) chlpaki cos narzekali na wersje 10 mg ale byc moze spodziewali sie czeghos wiecej od suplementu tego typu:-) dla mnie produkt byl bardzo dobry. zarzucalem 7,m5 mg do 400 mg kofeiny i robilo naprawde dobra robote, wiec na pewno siedzi to co powinno w produkcie:-) a skoro 2,5 mg dziala bardzo dobrze, to nie widze jakos [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 08:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1350)
  • [...] niepewnym zrodlem jezeli chodiz o ich suple. jak widac z powyzszych opinii jest loteria, bo nie ma mozliwosci zeby 30 mg johimbiny nie porobilo... ja zjadlem obencie juz z 5-6 opakowan haya labs po 2,5 mg na 1 kaps, i stosowalem maksymalnie 10 mg na porcje z dodatkiem kofeiny i dzialalo zawsze dobrze. Z innych firm, ktore maja dobre opinie masz [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-27 09:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1350)
  • zalezy od stezenia :) ja bralem 2,5 mg bo taka ilosc pozwala mi dobrac dawke pod siebie, u mnie okolo 7,5 mg jest optymalnie, rzadko kiedy musialem wrzucac 10 mg, no i kwestia jak dlugo chcesz pociagnac redukcje ile smalcu zostalo do wypalenia. Trzeba tez wziac pod uwage to, ze trzeba robic przerwy po okolo 2-3 tygodniach, bo organizm dosc szybko [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-09 09:06:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1350)
  • Panowie, OxySlim zamówiony. Dziś odbieram przesyłkę. Dam znać, jakie wrażenia. Zatem dwa słowa po pierwszych kapsach OxySlim. Pobudzenie 4/5 Skupienie 3/5 Ogólnie 4/5 Po 30-40 minutach skoczyłem na obroty i było czuć działanie. Mocne obudzenie, jednak trochę ucierpiało na tym skupienie. Nie wiem, co jest tego przyczyną, ale po 1 tabsie telepało [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-19 16:42:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1350)
  • Panowie, OxySlim zamówiony. Dziś odbieram przesyłkę. Dam znać, jakie wrażenia. Zatem dwa słowa po pierwszych kapsach OxySlim. Pobudzenie 4/5 Skupienie 3/5 Ogólnie 4/5 Po 30-40 minutach skoczyłem na obroty i było czuć działanie. Mocne obudzenie, jednak trochę ucierpiało na tym skupienie. Nie wiem, co jest tego przyczyną, ale po 1 tabsie telepało [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-19 18:06:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1350)
  • A co myślicie o połączeniu allnutrition redox hardcore z oxyslime Elite? Zatem dwa słowa po pierwszych kapsach OxySlim. Pobudzenie 4/5. Skupienie 3/5 Ogólnie 4/5 Po 30-40 minutach skoczyłem na obroty i było czuć działanie. Mocne obudzenie, jednak chyba trochę ucierpiało na tym skupienie. Nie wiem, co jest tego przyczyną, ale po 1 tabsie telepało [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-19 19:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1350)
  • [...] mamy się powtarzać? Ale ok. napiszę ci jak ja trenowałem siłowo. Teraz zaprzestałem bo siłowo jest u mnie ok. TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu, wszystkie aktony barków, plecy, brzuch) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7963 Data: 2018-02-18 15:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] mamy się powtarzać? Ale ok. napiszę ci jak ja trenowałem siłowo. Teraz zaprzestałem bo siłowo jest u mnie ok. TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu, wszystkie aktony barków, plecy, brzuch) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7963 Data: 2018-02-18 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • ketoza - odchudzanie - warto !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] NIE MIEC KETONOW MOCZU A BYC W KETOZIE . Do spadku tego dochodzi podczas całkowitego zmęczenia, intensywnego treningu lub zmniejszenia podaży węglowodanów do mniej niż 50g dziennie. NIEPRAWDA - TA ILOSC TO OKOLO 100g/DZIEN WEGLOWODANOW - TO JEST POZIOM ZNACZACEJ KETOZY. Każdy, kto próbował stosować dietę ni-skowęglowodanową wie jak trudno [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 18:25:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • Ciekawostki - Biceps itp.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Kasa chyba nie zrozumiałeś przesłania. Ty mówisz że 6 cm w rok to za dużo, a przyjdzie tu inny i powie że to za mało, bo on to w pół roku przybrał z 5 cm. Ja tylko pokazuje, ile przybiera biceps gdy już PRZYBIERA, czyli bo dobrym treningu i nadwyżce kalorycznej. Ja np: jak ćwiczyłem, to w rok szło mi 5 cm, ale teraz ćwicze tak, by mieć mniej [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-27 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Ciekawostki - Biceps itp.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] sie o kulturystów Ale teraz nie moge sie z Tobą zgodzić. Ty patrzysz przez pryzmat początkujących kulturystów, 40 centymetrowe ramie czy też rok ćwiczeń. końcu przybranie 5 cm, oznacza przybranie tylko 10 kg masy Ja już ćwicze kawałek czasu, waże 100kg mam 46,5 cm w ramieniu... 10 kilo mięśni to sie buduje przez 2 lata na hgh i insie. Ty [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-28 10:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Hej ja dostalem 8% przed rekonstrukcja. Oto tabela z PZU: 155. Zlamanie nasad tworzacych staw kolanowy i rzepki z lub bez uszkodzenia aparatu wiezadlowego – w zaleznosci od znieksztalcen, szpotawosci, koslawosci, przykurczów, ograniczenia ruchów, stabilnooeci stawu, zaburzeñ statyczno-dynamicznych koñczyny i innych [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 09:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] blood glucose, with little or no muscle glycogen breakdown (figure 1: not shown). The rate of appearance of fatty acids into the plasma peaks during low-intensity exercise (25% to 30% of VO2 max) and then declines as exercise intensity increases. In contrast, the rate of fat oxidation is highest during moderate activity such as easy jogging (65% [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 12:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wzrost - Przeliczanie centymetrów na stopy...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Aha, dzieki. Cal to 2,54 a stopa 30,48 , wczesniej nie wiedzialem ze to drugie to są cale. Wg tego wyszło (mam 175 cm) mi 5'8'' (w sumie po zaokrągleniu to 5'9'' , ale nie całe), bo 5' + : 2,54cm = 5' + (175cm - 152,4cm) : 2,54cm = 5' + 22,6cm : 2,54cm = 5' + 8,89'' =(w zaokrągleniu) 5'9''. Chyba dobrze. SOG

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 11:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • "przykładowo 15mg to 2 dawki po 5mg " :) 5 + 5 = 10 a nie 15

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 12:40:42 Szacuny postu: 13 (cały temat: 139)
  • 1.Nazwa jack 3d 2.Rozpuszczalność 5 3.smak 3 4..Pompa 5 5..Pobudzenie 4 6..Ogólne odczucia  Wypilem konczac prace i od razu na pake. Wkrecilo sie bez fajerwerkow, trening skupienie nakrecenie i pompa rewelacja. Jest gera stary dobry jack :-) Zjazdu nie bylo i apetyt 5/5 co cenie. Ogolna ocena 5 bo takie pw warto miec pod reka :-)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 17:40:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 101)
  • 1.Nazwa Jack3d 2.Rozpuszczalność 5/5 zadnych problemow 3.smak ledwo wyczowalny ale nie to istotne 4..Pompa 3/5 cos tam pompe czuc ale slabo 5..Pobudzenie 3/5 na poczatku pobudzenie dobe ale po 2cwiczeniach zaczelo spadac i na koncu treningu ziewalem,plusem skupienie przez caly trening 6..Ogólne odczucia 3/5 jako zwykle pw moze bycjednak to test [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-09 17:12:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 101)