5

kazdy byl inny ale mniej wiecej 1-1,5 cm w bicku tak na oko ale ciezko pwoeidziec kto jaki bedzi emial bo to zalezy od zbyt wielu czynników ide sie regenerowac 3m sie i rosnij

I co o niej myślicie?? Chyba jeszcze nitk jej nie ma... Szczerze jestem na etapie kupna sprzętu. Zastanawiam się Kelton lub Kamil88. Byłbym zainteresowany: ławką, stojakami, modlitewnikiem, obciążenie, gryfy. Gdzie moge negocjować cenę?

1 ok 2. do wymiany za duzo pieczywa 3. jw 4. gdzie bialko i ewentualnie tluszcze jesli to nie przed treningowy 5. ok 6, wywal 7,8 razem jako jeden moze byc choc lepiej odzywke bialkowa zastapic normalnym jedzeniem np. jajkiem/ tunczykiem / twarogiem a te bialko razem z tym carbo wurzuconym z 6 posilku dac bezposrednio po treningu

tren i 500mg testa to recepta na katastrofe, max 1ml omki co 5 dni plus tren 100mg EOD, plus w pogotowiu cabasser/dostinex, badanai tez warto zrobic przed, strasznie to bez glowy planujesz, po tylu miesiacach na jednych srodkach zachodzisz w sadlo juz pewnie tylko, serio na twoim miejscu krutki oddech bym dal organizmowi, przybil most z hcg ( [...]

[...] zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie [...]

[...] biceps, przedramiona Piątek : Barki , nogi Do kazdego ćwiczenia robiłem 3 serie po ok 12 powtórzeń( cwiczenia takie jak napisłem poprzednio)Stosowałem przerwy tak ok 1,5 - 2 min. Stosujac ten trening przybrałem na masie o jakies 4 kg, poszła mi też siła. Jeżeli chodzi o mozliwosci czasowe i sprzetowe to z tym niema problemu jestem zapisany [...]

Marijo co do nagonki na efe to wydaje mi sie ze masz 100% racji kiedys nawet w wiadomosciach podawali iz przechwycono iles tam tysiecy tablet efy,plus dodano info ze miala ona zostac uzyta do produkcji amfetaminy oczywiscie w Polsce to sie dzialo nie kojarze dokladnie kiedy to bylo ale bylo cos takiego.

[...] i odpowiednia ilość białka na poziomie ok 2 - 2,2. Nie zrobisz dobrej jakościowo masy na zasadzie tu dzibnę, tam dziubnę. Niezbędne są regularne posiłki ok co 3 godziny 5-6 dziennie. Najważniejszy jest potreningowy węglowodanowo-białkowy. Pamiętaj o sutym śniadaniu, żeby zachamować nocny kataboliz, a na noc jedz twaróg albo tuńczyka (ew [...]

Hehehe:) Dobre:) a co do pytania... próby wątrobowe mogą wykazać ale w czasie stosowania i ok tydzień po zakończeniu cyklu:) chyba że walniesz duże dawki i na stałe uszkodzisz wątrobe:) ale to by musiałby być naprawde końskie dawki:) pełen okres regeneracji wątroby wynosi ok.5 dni:)

z miecha się regeneruje. ta 5 dni bez przesady

2) wiek 17 3) waga/wzrost 176 4) staż treningowy ok. 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 2x, białko, gainery 9) ilość dni wolnych od kreatyny z 3/4 roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

[...] co bedzie najlepsze za jaka cene!!! tylko chodzilo mi wlasnie o robienie cykli z tych samych srodkow!! na przyklad chodzi mi o to ze jak bym bral omke raz w roku i tak np 5lat(oczywiscie co roku delikatnie zwiekszajac ilosc srodkow) czy by bardzo to oslabilo dzialanie omki czy moze roczna przerwa jest wystarczajaca na regeneracje czy tam jak [...]

[...] to specem nie jestem, jestem genetycznym mutantem i nie zastanawiam się ile serii zrobić, czy wziąc 3 czy 4 mietki dziennie, czy prolongatym jest lepsze od susty, czy zrobic 5 serii czy 3, ja i tak rosne buhahahaha. Po dwóch latach treningu zacząłem odróżniać ćwiczenia na plecy i barki hahaha Ale Młody 4 podziwiam Cię, bo wiem że masz spora [...]

[...] papierow dawac !! i z nikim nie musisz sie kontaktowac :) wlazisz w dzial zdrowie np czytasz posty i udzielasz swoja opinie, rady. Na foruum jest ograniczenie ze mozna pisac chyba co 5 minut mozna to wyeliminowac kupujac abona ale ja uwazam ze jesli jestes naprawde dobry to po paru miechach bedziesz wyrozniony boldem czyli 10 letnim abonem

tribulus http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt= druga czesc linku Abstract&list_uids=15994038&query_hl=5&itool=pubmed_docsu

no przez taki koktajl dostarczysz węgli z musli chociażby tłuszczy z orzechów białko z wpc więc mysle, że taki koktajl jest dosyć wartościowy ............................................................... mimo wszytsko jak uwglednisz, to co pisałem wcześniej źle na tym nie wyjdziesz

dzieki wielkie sog niestety nie wszedł wg mnie to te wszystkie przepisy sa tak sformuowane ze szkoda gadac zawsze z kazdymi mam problemy

Najgorsze jest to, że za 5 fauli schodzisz na ławe ;)

walnij sobie po 5 seryjek do oporu wieczorem na dobre spanie do tego pompki i będzie git :)

walnij sobie po 5 seryjek do oporu wieczorem na dobre spanie do tego pompki i będzie git :) Ale robienie brzuszkow codziennie nie ma najmniejszego sensu.