5

Dzięki Sforciu. Wlaśnie Cru, mogłabyś oddać z 5 cm nóg ;P

Ja mam Nike. Już z 5 lat i daje radę. I ten sam model występuje w 3 rozmiarach więc to jest fajne

w 1H to ja robię bez rozgrzewki i bez strechingu. Razem to z 1,5 h, z wytrzymką więcej a z prysznicem jeszcze więcej :P

Ja mam godzine trening jak cwicze sama, juz z rozgrzewka i krotkim rozciaganiem po treningu. Czasami jak mam lenia to max 1,5 godziny wychodzi, ale to musi mi sie bardzo niechciec :)

oj taak, jak jadłam 5 posiłków to porcje wychodziły opłakane

Bry wieczór/bra noc. ;-) W końcu się ruszyłam na Gwiezdne Wojny do kina i było to dobrze spędzone 2,5 godziny. Jak ktoś jeszcze nie był - warto. Co prawda jak to w bajkach wszystko jest przewidywalne do bólu, kto widział stara trylogię zobaczy sporo odświeżonych pomysłów, ale ogląda się to przyjemnie, efekty specjalne nie przesłaniają wszystkiego [...]

bry %-) spałam 4,5 h, polecam %-)

Bleee ale sobie herbatkę strzeliłam uzdrawiającą,dużo zielonej, cała cytryna, łyżka miodu i z 5 cm imbiru. Gębę mi wypala %-)

Zmartwię Cię że w najbliższych dniach pogoda ma być tzw. ch**owa- tzn ni w 5 ni w 9 :)

Nie mówię, że nie. Tylko fundusz na jedzenie jest ograniczony do absolutnego minimum (w końcu jedziemy tam zarobić, a nie na wakacje). A taki np. kurczak z rożna co jest sprzedawany na Braderie kosztował 5€.

Spałem dziś 3,5 godziny. mam tyle odkładanych wyjazdów które teraz nadrabiam, że nie ma kiedy spać.

Łooo. To trzymam kciuki za Twoją obronę :-) Na pewno na 5 się obronisz :-)

Zjadłabym sobie jutro z 5 pączków. Tak, mam problem z jedzeniem :D Klubik?

no w tłusty czwartek to każdy jest w klubiku. Zjedz 5 pączków = "żresz jak świnia, masz problem", nie zjesz pączków = "to ortoreksja, masz problem" pffff

no w tłusty czwartek to każdy jest w klubiku. Zjedz 5 pączków = "żresz jak świnia, masz problem", nie zjesz pączków = "to ortoreksja, masz problem" pffff Święta prawda.

Ja mam inaczej. Tzn - mnie głodno w mózg, nie w brzuch. Muszę zjeść primo - do syta. czyli 3 a nie 5 posiłków. Niestety. I secundo - tak, żeby moją chcicę jaką mam akurat tego dnia zaspokoić. Inaczej nie ważne ile zjem i tak chodzę po ścianach, bo mnie męczy na konkretny smak.

Night a ile już masz przerwy od przysiadów? pewnie z 5 miesięcy już będzie

Hej laski szydziliscie z mojej diety dla kolezanki lekko %-) 72kg jakies 165 cm udalo sie zejsc w miesiac -4,5kg i -6cm w tali . Dobry wynik ? Teraz ucielismy zv50 na 25g ww na sniadanie i z 60 na 30 obiad. Dodalismy jeszcze 45 aerobow po sniadaniu bo tak to leci rano naczczo 5-10km biegu i basen pon-sroda

Ma 5 posilkow wiec wszystko z glowa glodna nie chodzi. A to glupoty byly ze nie ma owocow itp.

Naczczo biega jakies 5-7km od pon-pt, potem je sniadanie. I plywa 1,5h na basenie pon-sroda . Te kardio dodala sobie od tego miesiaca po sniadaniu . Do pracy chodzi na 15-16 wiec czasu ma duzo Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2016-02-06 23:53:18