5

Zależy jednemu wchodzi lepiej siedząc drugiemu stojąc ja zakładam ze jest początkujacy i może sobie za bardzo pomagać tułowiem

ja bym dal troche wiecej reactora, tam jest tylko 420mg jabczanu :x Dalbym po 5 capsow w porcji

D Treningowe rano 3kaps reactora przed treningiem 15g nitro2 po treningu 5kaps reactora D nietreningowe rano 15g nitro2 po południu 5 kasp reactora Więc mówićie że tak bedzie?? mysle że więcej nie ma sensu dawać

ja nie wiem ile waże tak naprawde waga pokazuje między 84 a 87 więc przyjmuje że ważę 85

68-70 Chciałbym o ok. 5 kg mniej

ja bardzo malutko rano 56 wieczorem 57,5

[...] się w 90% ostatniej fazie wieku dojrzewania (u każdego może to być inny wiek) Pozostałe 10% jest to czas "twardnienia", "zastygania", czy jak ktoś woli 3 faza budulcowa kośćca. Jednak wtedy jeżeli kość rośnie to ok 0,5% - 1% to już extremalnie. Dlatego trzeba liczyć na dory trening i dietę bo wtedy dopiero rośniemy. Pzdr.

Next time mutant mass pvl Pozdrawiam, Frank.

Chyba na B-F było to ćwiczenie miesiąca czy tygodnia @ A nie ale wiem na pewno, że o tym czytałeęm Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-08-17 20:30:33

16 lat 176cm wzrostu 72kg wagi dieta: (rozpiszę posiłki, nie orientuję się ile to kcal, wiem, że jem sympatycznie) 1.śniadanie 6:30 - 500g mleka - 100g błonnika (15%) - 100g mieszanki płatków owsianych, orzechów, rodzynek i suszonych owoców 2.2 śniadanie 10:30 - 2 kanapki "szkolne": 4 kromki chleba, 6 plastrów szynki, 2 plastry sera, musztarda, [...]

Tescia miałem flakon 10 ml. i tak go "wrzuciłem" do cyklu na mecie. bije po 1 ml. co 5 dni.

troche lipa z ta ankietą:'-( ile bys poradził tyg. bic tego tescia? tak zeby było ok i bez drastycznych spadków? 12 tyg.? i strzały 250mg. co 5 dni?

lodzianin1 długą + krótką biorę kolejny raz i powiem ci że w moim przypadku to połączenie bardzo fajne i o dziwo leci 5 tydz (przerwy co 5d 1-2 dni wtedy siofor 2x800) nie zalewa mnie i nie mam spadków cukru 14:00 posiłek mamy 16:30 kolejny posiłek i tak wygląda mój cukier wnc1964 nie znam cie od 10 dni a już od wielu wielu lat z forum i to nie [...]

[...] temat tych badan. Zawsze wydawalo mi sie, ze Testosteron Prolongatum dziala min. 2 tygodnie. Starszy z leksykonow lekow jaki posiadam powiada, ze T.P. dziala przez okres 3-5 tyg. , nowszy natomiast podaje okres 2-6 tyg. Kurde gotow jestem isc jutro zbadac sobie poziom testosteronu by moc przekonac sie ile go jeszcze zostalo z 200mg jakie [...]

[...] jest aktywne 14 dni od momentu injekcji i jest to prawda, ale trzeba zwrocic uwage jak uklada sie wykres aktywnosci. Bylem w niemalym szoku, widzac, ze maksimum nastepuje po 5 dniach (kurcze po pieciu dniach!), poczym maleje (sadzilem, ze nastepuje to ok. 9 - 10 dnia od injekcji). Jakie to ma znaczenie? Dla klasycznego pacjenta, ktoremu nie [...]

no ba sogi prosze

[...] w l-c Iwona chyba wygrala? Fajnie, ze mysli o fullu, z tego co wiem, to tam dziewczyny w malych wagach tez narzekaja na niedobor przeciwniczek, zawsze to o jedna wiecej:) A w light na MP w -50 bylo nas tez tylko 4 a na PP chyba 5. Swoja droga, ciekawe, czemu tak malo dziewczyn przyjezdza na zawody, bo kick-boxing trenuje chyba calkiem sporo.

[...] i tylnieich aktony). Może sprubój zwiększyć ich siłę. Możliwe że też masz słabą fazę zaraz po dynamicznym prostowaniu nóg oraz pleców gdy jeszcze podciągasz chwile sztangę siłą bicepsów oraz górną częścią pleców. Jakby co to nie jestem ekspertem w tej dziedzinie ale to może pomóc Zmieniony przez - Barrtteek w dniu 2007-11-26 23:50:19

[...] dzien a wiec: Poniedzialek - Biceps triceps Wtorek -Nogi lydki Sroda -Barki czwartek-Klata piatek-Plecy kaptury Chce nabrac sporo masy i dltego niewiem czy bdzie dobry 5 dniowy plan ale musze pamietac o tym ze bic i tric musza ruszyc. Kurde sypnijcie jakas rada bo niemam pojcia co robic Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-10-05 21:34:57

mam nokie n95 8gb 5 msc cena 750 aukcja http://www.allegro.pl/show_item.php?item=813237462