5

[...] mniej ;) Ale jak dla mnie dużą rolę odgrywa psychiką jeśli uważasz się za wytrzymałego znieczulonego na ból to tak jest ;) Uwierz mi w walce nie czujesz bólu dostałem 4-5 strzałów pod rząd w to samo miejsce pod oko limo było ale bólu nie czułem jedyne co to opuchliznę a po każdym strzale się podnosiłem i następny :D Nie ja zrezygnowałem [...]

ma pod nosem MT i jeszcze wybrzydza no ja niemoge Leć na MT nawet dzisiaj Ogolnie jak Ci sie spodoba to mozesz isc ale Krav mage bym odradzał ( takie moje zdanie)

Chłopie, ja zanim poszedłem na treningu też uważałem, że umiem się bić. Po kilku latach stwierdzam, że jednak się myliłem Za kolejne 5 stwierdzę, że na dzień dzisiejszy też nie Tak to jest Krav MEGA mnie zabiła Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-12-24 13:50:07

w sam raz na jeden cykl kreatyne bierz z 7 gram-nie wiem ile dokladnie tam w porcji jest kreatyny-wazne aby wyszlo okolo 5 gram mono z rana na czczo i po treningu a w nietreningowe tylko rano na czczo dextrose-aczkolwiek zastapil bym ja carbo-chyba ze nie boisz sie tluszczyku-bierz po treningu w ilosci 20-30 gram gainera jako uzupelnienie dietki [...]

[...] bicepsy. Z cyzm łączysz, ilość serii. Wiesz ja w przedraimonach uzyskałem efekt zakwasów (grupa zginaczy), przy stosowaniu regresu siłowego, a tam 2 serie z 5 są na abrdzo dużych ciężarach (mało powtórzeń), 2 kolejne na średnich cieżarach i tylko 1 serie mały ciężąr dużo powtórzeń. A przedramiona rosna od tego planu za***iscie. [...]

DD grecka norma lub dd Unigen. Tylko to jesi o aptekje chodzi mozna dostac real. Lub 50mg organona ale cena kosmos praktycznie 2 razy taka jak 2pierwszysch co podalem a stezenie 4 razy mniejsze , w przypadku unigena 5 razy mniejsze. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-11-06 20:35:47

coza dużo to nie zdrowo. nie ma sensu dziennie biegać .. 5 dni w tyg cwicz 2 odpoczywaj ..

tzn ja sobie zalatwilem te aminkii w proszku i mam je osobnooo czyste 99,5 % toweeeeeeee Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

Mozliwe, ze bedzie, tylko experci wciaz walcza ze smakiem tego proszku oraz utrzymywaniem sie substancji czynnej w produkcie, byla juz o tym dyskusja kiedys... Swoja droga mogli by wydac te cudenka w proszku to by znacznie taniej wychodzily, tak jak to ma sie z kreatyna mono. =============================================== "Customer [...]

:)) haha, no nie, rabunek to nie będzie. Ot takie zawody. 5 km crossu rowerowego, a w zasadzie sprint, no bo dystans raczej krótki. Pytam o źródło energii, bo - choć jeżdżę na codzień - to właśnie jestem po kilku tygodniach leniwych wakacji i forma jakby przygasła. A chcę wygrać i muszę mieć na to siłę. Z góry dzięki za rady. Dwa red bulle na pół [...]

Ja bym wzial z 5 tussipestow, dwie mocne kawy i te cale red bulle

Tussipect tabsy w aptece 4,50-5,00zł

kazdy tabs ma 15 mg HCL efedryny - dla formalnosci

I zaraz sobie 2 popije mocna kawa i lece na rowerek ps:cinematic odbierz maila

umieral rezun niestrasz chlopaka nieboj nic - bedzie dobrze - podjednym warunkiem ze niemasz problemow z sercem - jesli masz odstaw efke a jak nie to zycze udanej zabawy, nieprzestrasz sie jak po wyscigu serce bedzie CI walilo jak intercity {POZDRO}

[...] dziewuszką, a nie chłopakiem :) Nie chcę brać niczego na stałe, tylko w ten jeden dzień, przed zawodami. Bo choć i tak wygram, to nie chcę mieć wątpliwości ;) Wobec tego wezmę chyba sobie tych kilka tabletek ef. (2 nie wystarczą, 5 to będzie bezpiecznie?), wypiję mocną kawę z cukrem i wypiję red bulla. To wszystko na ile minut przed startem?

Efedryna dziala w pewnien sposob przeciw bolowo ale to jest zupelnie inne dzialanie niz np. ibuprom , ja podczas experymentow robilem pompki i zawsze pod wplywem efki dawalem rady zrobic duzo wiecej niz bez ef. Poprostu nieczulem tego bolu ktory zawsze hamowal mnie wczesniej {POZDRO}

[...] 100mg eod (właściwie to dłuzej bo był falstart z srodkami z bd - pewnie zam prop z 3 tyg) i chciałem po tym zrobić odblok z tamo (30tabsów) z mała ilościa cloma (10-15tab) ale przegladając ostatnio forum coraz więcej tematów z clenem w odbloku. Nie wiem zupełnie jak się w tej chwili przygotować do tego odbloku (mam jakieś 4 tygodnie). Jak [...]

"Tuńczyk lub ryż biały " to mnie roz***alo

[...] nic nie daje? Myślisz, że jak ja zaczynałem? Biegałem od 7 do 14 kilometrów dziennie i w 2 tygodnie czas poprawiłem o 10 minut http://www.sfd.pl/trening_biegi_pom%C3%B3%C5%BCcie-t343503-s2.html tu masz rozpisany jeden przykład http://www.sfd.pl/trening_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87%2Fszybko%C5%9B%C4%87_do_sprawdzenia-t343495.html i tu podobny [...]