5

Hej. z racji że ćwiczyłem 5 lat tylko w domu ( blok 4 pietro ) to się wypowiem , na początek mając drazek , 2x hantle regulowane i ławkę regulowaną zrobisz wszystko co tylko chcesz i masz na długie miesiace zajęcie , z czasem będziesz progresował i zmieniał wachlarz ćwiczen więc pasuje dokupic gryf i stojaki i więcej obciązenia a [...]

Clomid kosztuje ok.16zł na receptę, ale pełnopłatną. Jeżeli dostaniesz receptę ze zniżką to płacisz 30% czyli 5 z hakiem.

oj nie wiem czy mi moj lekarz domowy to wypisal kiedy nie chce jakis witaminem dac. Mimo wszystko dzieki za info. Patrzac na ten cykl to bym tego clomidu nie bral, gdybym to ja go robil. A na odblokowanie bym zastosowal mloda panne

Taaa, łyżka łyżce nierówna- zwłaszcza ta czubata ... ja się np. dzisiaj zdziwiłem, bo okazało się, że ilośc oleju MCT jaka się mieści w mojej stołowej łyżce to zaledwie 5-6 gram! A nie 10 czy 15.. cieszę się, że zakupiłem sobie w końcu tą wagę elektroniczną i musze powiedzieć, że chyba już taniej się nie dało pozdrawiam

a dlaczego tylko po treningu a nie do kazdej dawki kreatyny ? biore kreatyne 5 g rano i 5g po treningu i dotychczas pilem to razem z kreatyna, ktora jest w tabsach, a malin biore 3 łyeczki od herbaty :)

około 20zł 1kg zakładając porcje 50gram (0,5-1g na kmc) 1000:50=20 -> czyli starczy na 20 porcji przy treningu 3 razy w tygodniu to będzie 3x4=12(porcji) miesięcznie więc jeszcze 8 nam zostaje przy treningu 4 razy w tyg to będzie 4x4=16(porcji) czyli i tak nam 4 zostaną na kolejny miesiąc reasumując wydatek 20zł starczy nam na ponad miesiąc [...]

boks 5 razy w tygodniu i mam zamaiar zrobic cykl 2 miesiace na siłomase na jabłku treka 180kaps i 30 porcja cell pumpa pozneij juz tylko na dynamike narazie musze troche masy zrobic mam nadzieje ze to mnie nie spowolni ;p na silke witam w drodze porwotnej z boksu takze rozgrzewka jest a slyszalem ze to bardzo wazne jesli cwiczy sie pod katem sw

moze rozlozyc tak serie? 1-2 tydzien 1 seria 3-5 tydzien 2 serie 4-8 tydzien 3 serie co wy na to?

Nie moje opracowanie ! 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 6. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 7. Klasyczny martwy ciąg 8. Uginanie ramion ze sztanga 9. Francuskie wyciskanie sztanga w [...]

[...] się Pani Marzena Burnóg przez cały ten czas mnie zbywa , każe podać numer telefonu i e-mail i mówi tak oczywiście wysyłamy za granice i ze zaraz sprawdzi i oddzwoni w ciągu 15 minut , i nic , wielka cisza i tak przez 5-6 moich telefonów, tydzień temu w poniedziałek powiedziała że im system wysyłkowy padł ale już jutro będzie u nich serwisant [...]

[...] jest na prawdę wytrzymała i sprawdzi się u Ciebbie na siłowni. Jak szukasz czegoś na prawdę super to proponuję dołożyć trochę kasy i kupic tą ławkę którą podał Bugi. Mamy 5% rabatu dla wszystkich forumowiczów SFD, więc zapraszam jak Cinteresuje Cię któraś ławka to przygotuję dla Ciebie ofere cenową, tylko prosze podaj mi swojego maila na priv [...]

Bardzo mądry wybór, zestaw podany przez kolege bugi24 będzie zdecydowanie do tej kwoty najlepszym wyborem. Dzięki oddzielnym stojakom będziesz mógł wykonać na tym zestawie wszystkie podstawowe ćwiczenia ,także zdecydowanie polecam pamiętaj że dla użytkowników forum mamy 5% rabatu pozdrawiam i zachęcam do zakupu !;-)

bier tak: kreatyna: 5g rano na czczo, 5 g po treningu. w dzien nietreningowy bierz tylko 5g rano. Glutarol bierz identycznie jak kreatyne

ruski 5% ,farmak też ok, HH teszzz ,hmmm napewno niepolecam BM i LL

kur.. przeduzylem sobie abonament macie po sogu ;)

No jasne, że przed biegiem się rozgrzać! Ja nawet przed wyjściem na rower 5 minut poświęcam na rozgrzewkę w domu (przede wszysystkim nóg). POZDRO

Jeszcze sie chciałem zeapytac o odblok dla Kumpla jego cykl wygladał nastepująco 1-5 meta 15 mg ed 1-8 prolo 200mg e5d dzieki macie po sgu i tez ma tylko 24 tab clomu Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-09-06 20:43:50

w 100 pierwsze miejsce ok.242,5 II - ok. 225 III - ok 225 ja z wynikiem 210 byłem V. W 110 I - ZAKRZEWSKI MIROSŁAW Ilanka Rzepin 230 II Dziudzik Robert 230. Dokładne wyniki wszystkich kat. podam jutro. Impreza na wysokim poziomie!

hehe oszust oszust

Kup Apteczne Filomag b6 50 tab ok 7zł Zincas Forte 50 tab ok 7zł Bierzesz 3-5 tab. Filomagu b6 1 Zincas Forte Na Noc