5

czolem, miski kofane ;)) jak tam po porannych aerobach zywiotie, hm..? bo tak sie sklada,ze ja juz po ..hy..i czulabym sie jak mlody bog, gdyby nie to,ze (dokladnie za 5 godzin i minut pare) kolo pisze :(( yhs..tyko sie pochlastac no :/ aaaale.. w ogole to sobie pomyslalam,ze -po co bedziecie sie umeczac, misie kochane ;) z wklejaniem kis linkow [...]

artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jak najbardziej Kruszku, to jest typowy zjazd Grasiu, ja się z Tobą witać mogę i co 5 minut No wiesz, nałóg nabijania LWA Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Vladziu...troszkę się nie zgodzę Jest dosyć ważne, ile Krooshek zrzucił...to chyba wpływa na jego mobilizację...tak myślę... Ale oczywiście zgadzam się z Tobą, że liczyć się meta..nie poszczegoolny etap Choć swoją drogą...na każdy sukces składają się te mniejsze.... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w [...]

Grasia to ja jutro wstaje o 5 i kilikam Twoj prfil co 2 minuty ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka, magnes na Bulmastifa ------------------------- Doradca Trójboj

Czy jest to Amazonka - Dobra, teraz powiedzcie mi jaka minka kojarzy wam się ze mną "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Cześć, nie przeszkadzasz ale nie wiem czy nie powinniśmy Cię tu zaprosić dopiero po ósmym czerwca bo sama widzisz co tu się wyprawia Ja się na dziś pożegnam, życzę miłej nocki i tradycyjnie do zobaczenia po porannych aerobach Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Toś się rozgadał Czyżby praca..właściwie przerwa w pracy? Hmm...moja powinna się wreszcie skończyć...chyba troszkę się przeciągnęła artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]

Nie, on za każdym razem jest wszędzie Na błoniach jest tylko msza We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit !

eeeee, prywatne sprawy na priv... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dzięki za gratulacje, tego "experta" to traktujcie tak jak ja, czyli z wielkim przymrużeniem oka Ptaśku, ECA podwyższa u mnie %HRmax o około 5-10%. Ciekawi mnie czy sa gdzieś jakieś dane na temat tętna w marszu w zależności od prędkości, wytrenowania, wieku itp. Jakie np. tętno mają chodziarze? Grasia, sugerujesz że już w fitnessie [...]

[...] to kupowalam ja w herbaciarniach na wage - niestety jest b. droga.. Tyka - ja nawet bez dopalaczy nie daje rady biegac, bo od razu tetno wyskakuje na orbite i mam ponad 75 % HRMaxu, dlatego podejrzewam ze jak zastosuje leniwe to nie bede musiala sie specjalnie ruszac i juz bede mialaa tetno aerobowe - ale jak ktos radzil chyba nie bede sie [...]

Cześć Siwy Jak gardziołko? Czym Ty się przejmujesz - pewnie nawet nie pamięta że ma takie imię I w ogóle, drugie się nie liczy A po słowach: 'idę dalej pić' wstawiła Ci się nieodpowiednia buźka Gód 4 U Grasiu Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-06-01 19:52:28

eeee, wiem ze nieodpowiednia, ale mam probelmy z odpowiednim trafianiem w klawisze i ... ... WYPRASZAM SOBIE MYLENIE MNIE Z SI2 Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Eeee, w czerwonej sukience??? Co sniereformowalne jestescie dziewczyny... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

BTW Czerwona bielizna? Eeeeee... Straszliwie mi się nie podoba Ale to moja opinia artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-01 21:18:14

[...] Podstawowe info dla nowych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63912&whichpage=1&crc=30161843#post4 Status na forum: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62250 ankieta, buźki, abonament: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62971 Serdecznie zapraszamy do kawoszy, ale czy '1' nie wskoczyła zamiast '2' w podanej przez Ciebie [...]

[...] sie z rak..... Jedynym mankamentem jest to ze taka wielka butla nie miesci sie do uchwytu przy urzadzeniach aerobowych, ale tam w ogole mieszcza sie maksymalnie 0,75 litrowe Naleczowianki.... Po reklamie ----------------------------------- Z tetnem nawet nie mialam klopotow, moze jakies 5 % wyzsze niz normalnie... O dalszych [...]

wypraszam sobie, ostatnie dwa dni to nie ja... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

heloł :))) Niech wszystkie złe duchy zmykają stąd , ja mam wyśmienity humor dzisiaj i niech tu tez już smutno i sztywno nie będzie!!! W końcu to "kawosze " i ma być wesoło !:))) Grasiu może pod wpływem Twojego uroku się nastrój tu poprawi - odkąd pamiętam to zawsze wprowadzasz miła atmosferę