SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Kreatyna - zalecenia producenta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nowego nie wymyslimi, kazdy bedzie mial swoj sprawdzony sposob, ktory bedzie stosowal i polecal, stad ta rozbieznosc w uzytkowaniu. ja obecnie stosuje tylko przed i po treningowo po 5g na porcje w obecnosci beta alaniny, w dnt nie daje w ogole nic. inna sprawa, ze mam okolo 5 treningow w tygodniu, wiec tych dni bez suplementacji wychodzi niewiele

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2016-07-18 13:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - zalecenia producenta

    Post
    Odżywki i suplementy

    !0g w DT w dwóch porcjach -5g rano lub przed treningiem i 5g potreningu 5g w DNT obojętnie w jakiej porze tego się trzymaj i nie kombinuj No właśnie tak robię. 5g rano i 5g po treningu a w dni wolne tylko 5 g rano A co z tą fazą nasycenia? Nie ma konkretnej odpowiedzi czy można brać całorocznie czy robić przerwy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2016-07-18 13:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale masz swiadomosc, ze pora zjedzenia posilku nie ma nic wspolnego z efektami? ta... Karmowski rowniez uwaza, ze twarog zawiera trzy aminokwasy... zrobisz jak bedziesz uwazal, kazdy odpowiada za siebie i swoje decyzje, jednak dobrze Ci radze zaprzestac takich poczynan, czyli opierdziele ryz z rodzynkami 5 minut po ostatniej serii na treningu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2018-08-28 16:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • P-mag problem..

    Post
    Doping

    [...] zdanie że to jest g**** to polece lajtowo propa solo 8 tyg.Duzo ludzi chwali p-mag ,ze mniej konwertuje,ale jak wasze zdanie jest takie ,że to jest g**** to wejde na minimalne dawki propa, Czy można po tym gównie wejsć na propa,czy robic jakiś odblok czy może organizm sie jeszcze nie zablokował po 5 dniach brania tego???.proszę o waszą porade .

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2019-06-27 06:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • P-mag problem..

    Post
    Doping

    1. WIEK: 46 2. WAGA: 88 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo:65 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: masowa -białko: 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2019-06-27 15:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • P-mag problem..

    Post
    Doping

    Panowie wziołem animal stak test,pct complex,czy to wystarczy ,na odblok po 5 dniach na dawce 50 mg p-mag???.doszedłem do wniosku że nie ma co igrac z hormonami ,trenowałem na sucho,i tak tez zostanie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2019-06-27 20:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • KILKA PYTAN

    Post
    Doping

    1. WIEK: 39 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:128 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: fbw co 2 w dzien 9. CEL CYKLU: ubicie czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2019-11-16 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i będzie dobrze. Odkręcając hantle bądź je luzując prawdopodobnie wpłynę na ruch rączki. Mail do technogym napisany czekam na instrukcję. Fajnie że obie ważą rowno 50 kg bez przecinków a ważyłem już tanie 50 tki i nigdy nie było tyle ile napisane, zawsze wychodziło 46-48 na hantle /SFD/2023/2/5/d04a2ec8355d48e2a6a178845f0fd935.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2023-02-05 08:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • tylko do czego ma ten cykl prowadzić ? do pół centymetra w bicepsie czy do 5 kg wiecej na ławce szkoda dupy zawracać i rozrególowywać organizm . Dozbieraj sobie kasy albo odpuść sobie doping ponieważ nie jest to zabawa dla ubogich .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2005-09-22 23:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rynku chyba z 14 zl to ja place 6-7 zl wiec nie mam zle, ale i tak to sa koszta takiej kuracji, dlatego lepiej czwicz na odzywkach a kiedy juz bedziesz mial zaplecze finasowe mozesz zaczac koksowac i na zdrowie tobie to wyjdzie. Sam wiedze jak malolaci przychodza do mnie do sklepu i skladaja sie na gainera 5 kg w 3 osoby bo nie maja siana. pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2005-09-23 08:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj a odzywki

    Post
    Sztuki Walki

    to wszystko zalezy od kasy bo mozesz skoczyc do działu z odrzywkami i suplami i ktos ci rozpisze naprawde poterzny cykl pozniej go lekko zmodyfikujesz pod treningi sportow walki ale chodzi chyba oto zeby malo wydac no nie wiem jak u ciebie z kasą , no ale kreatyna w zupełności wystarczy :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2008-11-22 21:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan Depot + Proviron Tabsy = Super Koks Np. 100mgPD/5 dni + 50 mg Pro dziennie Wszystko powinno działać normalnie+ dobry efekt anaboliczny + środki z dobrej firmy Schering Czy ktos próbował to zestawienie? Podobno jest modne i bezpieczne!? Kris

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2004-05-22 11:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100mg na 5 dni?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2004-05-22 11:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do estrogenów o dobrym choć niezbyt silnym działaniu anabolicznym! TAK WIĘC RYZYKO GINEKOMASTII PRAKTYCZNIE ŻADNE!!! W terapii medycznej dawki 100 mg maja starczac na 15 dni, w działaniu WSPOMAGAJĄCYM PRACĘ NA SIŁOWNI - dawka 100 mg/5-7 dni + Prov50-75 mg dziennie + suplementy i dobry zestaw ćwiczeń wydają się byc kombinacją bardzo dobrą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2004-05-22 17:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piast shimano FH M525 VIAM

    Post
    Inne dyscypliny

    nie mogles stwozyc 1 tematu!! tak zalezy do czego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2005-05-27 13:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to ktory najlepszy I moze opiszecie (jesli cwiczyliscie) efekty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2005-10-29 19:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze !!

    Post
    Inne dyscypliny

    teraz to zes zabil dam Ci przyklad: wybiegasz pod samochod, booom jaki jest efekt? a teraz uderzasz samochodem w samochod, prawdopod wieksze ze przezyjesz no bo cos Cie chroni w koncu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2006-03-19 18:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + nitrobolon??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a własnie mi sie chyba popie.... bo popatrzyłem na Jabłczan kreatyny 4000 mg i na jabłczan argininy plus jabcłczan cytrukliny 3500 mg i wyszło mi juz 7,5 g

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2006-09-09 12:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1) jeśli mowa o suplementach - można stosować (wybór na rynku spory)! 2) jeśli mowa o syntetycznym hormonie - nie można stosować (niezależnie od wieku) - utrata zdrowia! 3) na oko się nie da - badanie laboratoryjne! 4) nic Ci nie polecę - nie znam Twoich zamiarów! 5)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2007-01-15 22:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 70 3.WZROST: 183 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Jest Masa Masa i jescze raz masa :D 9.CEL CYKLU: sila o obwody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z pol roku :D 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2007-12-06 16:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)