SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • drugi cykl - DECA

    Post
    Doping

    No a jaki masz ten Prop, 5 czy 10% - bo nic nie napisałeś?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2004-05-07 23:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    PCT ok, co do dzielenia dawki zrob jak Ci wygodniej poniewaz okres poltrwania clomidu wynosi 5 dni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2005-02-07 18:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laktoza to węgl?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja pilem carbo z mlekiem i smakuje lepiej niz z woda, a jak zrobi sobie z mlekiem 0,5%to nic sie nie stanie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2005-06-18 09:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermoniz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stosuje go zwykle po sniadaniu po obiedzie i po kolacji hehe tam pisze ze od 2 do 5 razy dziennie mozna . Wyproboj go mysle ze warto na mnie dziala :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2007-08-07 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kursy instruktorskie

    Post
    Sztuki Walki

    Pakofak rozmawiałem z nimi - 4, 5 weekendów trzeba liczyć. Moze udało by się trochę mniej z tego zrobić. Więc chyba nie damy rady...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2010-04-14 11:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kursy instruktorskie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 2010 . Przewidywany koszt kursu około 800 złotych ( w zależności od ilości zgłoszeń) Noclegi z dostępem do kuchni w internacie Zespołu Szkół Zawodowych ul. Botaniczna 75 w Zielonej Górze tel: 0 68 323 88 03(rezerwacja we własnym zakresie) – koszt około 20 złotych /doba Do udziału w kursie potrzebny jest osobisty sprzęt treningowy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2010-04-15 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym one się różnią ? Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    xpand recover: Kalorie 20 Węglowodany 5 g w tym cukry 0 g Witamina B3 20 mg Witamina B6 9 mg Kwas Foliowy 90 mcg Witamina B12 37 mcg Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ 4000 mg Alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) 3000 mg Betaina 2000 mg Tauryna 2000 mg Opatentowana formuła GLUTAMINE IFUSION™ 1000 mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2006-02-25 15:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z czym i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    długość cyklu to sprawa indywidualna.Możesz ciągnąć tak długo, aż będziesz widział efekty. aczkolwiek ogólnoprzyjęte normy to tak 5-8tygodni przerwy między cyklami tak z 6tygodni daj a porcje stacków standardowe, takie jak sugeruje producent. mono daj 3-4g w każdym cyklu 1 porcja mono i 1 porcja stacka Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-15 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-01-15 21:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z czym i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: - na czczo mono - przed treningiem stack DNT: -na czczo stack - po poludniu mono Cykl tak jak king napisal 5-8 tyg. Ja zawsze robie cykle 6 tyg. Przerwa tyle co cykl.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-01-15 22:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec- pierwszy cykl - rzezba,sila -

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efedrynki bo to nie cukierek! najwiecej- a właściwie prawie wszystko- zapewni ci właściwe odżywianie- zredukuj nieco węgl. a dodaj nieco białka, tł. na średnim poziomie- 1,5-2g. na kg.mc. dobrze jest dodać lecytynę, wspomniane omega3 , zestaw witamin i minerałów. ogólnie b. dobrze wpływa na poprawę regeneracji- i nie tylko- zestaw; zma, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2008-01-22 20:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból prawej ręki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam!Od dwóch tygodni boli mnie prawa ręka,martwi mnie to gdyż myślałem,ze sie przetrenowałem więc juz minął tydzien jak nie chodzę na siłownie ale nadal nic,ból taki jaki był intensywny nadal taki jest!Brałem nawet po 5 zast.wiaminy b12 i olbenu ale niepomogł!Jak coś na ten temat wiecie to dajcie znać bo juz nie wiem co robić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-12-28 17:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MYSLICIE O BRUSIE?

    Post
    Scena MMA i K-1

    zresztą nie chce mi sie wierzyc ze przyjechał do warszawy. pociąg jedzie pewnie troche ponad 2 godz a on nie zuwazył ze brakuje mu 1.5

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2002-05-07 21:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino 2300 - dieta?dodatkowe suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz 2-3 tabletki 3 razy dziennie rano po przebudzeniu po treningu oraz 30 min przed jakims posilkiem Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2003-06-09 14:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L karnityna czy Fat Burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powinnaś jeść 4-5 posiłków dziennie. Głodząc sie napewno sie nie odchudzisz, tylko sobie zaszkodzisz !!! Odżywki to tylko dodatek. Do tego aeroby, i powinno byc dobrze. "Grunt to swoboda rozrywka i wygoda"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2003-08-03 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są Whey Pro Olimpa

    Post
    ATLETA

    [...] zapominaja i trzeba lazic na poczte sie dowiadywac Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< Zmieniony przez - Goral w dniu 2003-08-05 01:08:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2003-08-05 01:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L karnityna czy Fat Burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpoczynek - szczególnie jeżeli są ciężko trenowane - ja Ci polecam dłuższy trening mięśni brzucha: (sam taki robię - efekty widoczne) SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO: 3 serie po 15 (ze zgiętymi kolanami) UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU: 3 serie po 12-15 razy SKRĘTY TUŁOWIA (z ciężarem): 3 serie po 20 razy SKŁONY BOCZNE (z ciężkimi hantelkami): 3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2003-08-08 11:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no czekam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2004-08-08 20:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - czy naprawde takie dobre??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawasahi u mnie to jest tak: chce dopakować górną część ciała , natomiast pas i uda troche zmniejszyć, ale nie dużo( pas tak o 5-6 cm, uda 4cm). HST daje te możliwości, przynajmniej dużo osób mówiło ze pas im się troszke zmniejszył m.in Peponent. HST napisałmi Pepo a więc jestem przekonany że trening będzie dobryJak mówisz HST spełni moje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2004-09-22 09:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - czy naprawde takie dobre??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2s 2.Wspięcia na palce siedząc z obciążeniem na kolanach 2s 3.Uginania nóg leżąc (cw. na dwugłowe) 1 seria 4.Wspięcia na palce stojąc ze sztangielkami w rękach 1seria 5.Przysiady ze sztangą na barkach 2s 6.Wiosłowanie ze sztangą w opadzie tułowia 2s 7.Wyciskanie na skośnej gł. w górę 2s 8.Podciąganie hantli w opadzie tułowia 1s [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2004-09-22 09:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - czy naprawde takie dobre??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwszych 5 - ciu cwiczeniach napewno nie zmniejszysz obwodow w pasie i udach. Po poludniu napisze moja propozycje.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2004-09-22 10:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)