5

jajecznica z 4/5 jaj , owsianka okolo 200g

powiedz cos wiecej brales juz cos? i jakie to wino jest 2 mg czy 5? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

moim zdaniem 5 gram wystarczy

Wybrałem wasz sklep ze względu na czas realizacji 5-6 dni. Gdybym wiedział wcześniej, że przyjdzie mi czekać na przesyłkę (której i tak jeszcze nie wysłano) 3 tyg. zamówiłbym towar w Keltonie. Jeśli chodzi o czas realizacji zamówień to jest on jedną wielką porażką. Po co piszecie na stronie, że wyrobicie się w tydzień skoro to i tak wiecie, że nie [...]

a jak szamać te hmb ? po 5 tabsów dziennie ? czy po więcej ?? dodam że w jednej kapsułce jest 800 mg hmb ? a co z przerwami między cyklami hst ? wiadomo że trzeba robić celowe roztrenowanie w tym czasie tez jeszcz hmb ? a jesli nie to czy nie zakłuci to całego cyklu ?

Lepiej bić częściej po co ci 4 gr bialka/kg ?? pewnie żeby nerki obciążyć :D ale moda z zachodu ze trzeba dawac 4--5 g %-)

4 lata, masa i siła, 19,5 ;)

ok lepiej sobie zrobie 5 tygodni act a warto stosowac przy nim nitrobolon lub kreatyne czy lepiej sobie zostawic na spilnta lub fbw??

1. gdzie źródło białka? 2. sok do wywalenia jaja jemy całe nie rozdzielamy warzywa? zdrowe tłuszcze? 4. banan bezpośrednio po trenie wołowina+ węgle złożone to kolejny posiłek +warzywa 5. półtłusty warzywa za mało tłuszczy w diecie podbij do minimum 80g węgli za dużo ;-)

zalezy jeszcze ja mam 170 - 7 kg, sa 5 kg - krótkie dochodza max. do 25 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Sorry ze dopiero teraz odpisuje ale neta niemialem. No to tak cwicze 2,5 roku waze 84 kg w bicu mam 38 reszty niemiezylem ;/ na klate 85. jestm juz po jednym cyklu samej mety 200tabs. Z suple. to gainery teraz System protein 80.

decathlon najtaniej wychodzi ja mam do opchniecia obciazenie

a jaki masz cel?jak masa to z dodatnim bilansem kcal!! policz zapotrzebowanie,rozdziel na BTW rozloz na 5-6posilkow i daj do oceny wszystko znajdziesz w postach podwieszonych

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

b/t/w daj 2.5/1.1-1.2/reszta węgle

Ależ dziś piekny meczyk Sinnera z Altmaierem. Po ponad 5 godzinnej batalii góra Niemiec. Szkoda Monfilsa, który pieciosetowy bój przypłacił kontuzja nadgarstka i w drugiej rundzie poddał spotkanie. Iga dziś spokojnie awansowała do trzeciej rundy.

Ja biorę 4 kapsułki ok. 0,5 godziny przed treningiem. Biorę tylko w dni treningowe i odkąd jej używam (kilka miesięcy) nie przypominam sobie żebym miał choć 1 trening taki żeby mi się nie chciało ćwiczyć, byłbym zmęczony itp. Andrzej Maszewski też cały czas używa inozyny Vitalmaxa, a od jakiegoś czasu widzę że bierze ją też Tomek Bobrowski, [...]

[...] jesc 3 syte posiłki/dzien tylko po co chcesz to zrobic? masz szybka przemiane? Ale i tak o wiele lepszym rozwiazaniem jest dobra pełnowrtosciowa dieta składajaca sie z 5-6 posiłków -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że [...]

5-6 posilkow ciagu dnia, za to mniejszych niz standardowe 3, mialem ten samo problem wiec podane przeze mnie rozwiazanie dziala :) Longrunner Keep on Running!

To nie jest tren tylko dianol. Poczytaj o środku pro- tren to ta sama substancja. Ogólnie solo to słaby pomysł. Blok będzie po tym duży i problem z libido też wystąpi. Nie ma sensu tego jest w miesiąc czy 1 .5 bo pct będzie trwało dłużej . Szkoda zabawy w to. Jako dodatek to ten pH bardzo spoko coś między NPP a trenem