5

mowiac prawde - dextro wogole zbedne dalem odstepy czasowe ze wzgledu na to ze stosujac podobne laczenie supli w porcjach "Razem" mialem dziwne rewolucje zoladkowe a te 5-10 min zapewne jak sie ze mna zgodzisz roznicy nie robia

mam sztange ( sama sztanga wazy 6,5 hantle: kg 2x5kg 4x2kg) i jeszcze ławka oczywiście;p i maly antel 3kg ;p moze będę ćwiczył np pon - mięsnie górne (biceps klatka plecy itd) wt- nogi brzuch itd ?

czyli ze moge tak od 8:00 do 22:00 jeść. Mam taki plan: Posiłek 1 - 8:00 Posiłek 2 - 10:00 Posiłek 3 - 13:00 Posiłek 4 - 15:00 (przed treningowy) Posiłek 5 - 17:00 ( po treningowy) Posiłek 6 - 20:00 Posiłek 7 - 22:00 Zmieniony przez - brabit w dniu 2010-07-05 21:57:15

mój obwód to 17,5 cm właśnie też szukałam info na ten temat, niestety nigdzie nie znalazłam- poprostu przymierzyłam w sklepie

21.5% to raczej redukcja...

naprawdę spadnie mi aż od 3-5cm w bicepsie po 10kg jak temu można zaradzić żeby najmniej spadło w bicepsie jakieś odżywki czy coś w tym stylu by pomogło czy jakaś dieta jeżeli dieta to czy ktoś może przesłać mi takom dietę. jeżeli teraz mam 21,5%tłuszczu to po zgubieniu 10kg ile bym miał procent tłuszczu z góry dziękuje za odpowiedzi

trzy tygodnie..? to nawet kreta dobrze sie nie "rozbujała" dokup kolejna i bierz dalej przez co najmniej 5-7 tygodni

[...] byleby się sprzedało %-) Na IF jesteś w oknie żywieniowym, jadasz tyle ile wynosi Twoje zapotrtzebowanie na redukcję. Bez względu na to, czy zjesz 3 posiłki w oknie, czy 4-5 "normalnie" liczy się bilans dnia, IF nie ma "profitów" jest jednym z możliwości dietowania, co nie znaczy, że jest lepszy niż zbialsnowana dieta, IF po prostu niektórym [...]

Nie chciałem nowego postu zakładać, więc tutaj pomarudze ... Tak więc, rozchodzi mi sie o peptyd glutaminy TRECA - jak to przełknąć ? A moze mooj jest jakis zesputy? Bo... - po pierwsze to zeby to rozpuscić to trzeba być czarodziejem chyba - a jak biorę do buzi bezposrednio to mi się strasznie przykleja do zębów i podniebienia ----- ale nie [...]

Poszukuje uzywanych koszulek na wagi 67,5 kg 75 kg oraz 95 kg mysle ze rozmiary od od 42 do 48 . Podam adres meilowy [email protected]

Ok dzięki :) A jeszcze jedno pytanie, przy 5 posilkach dziennie jak rozlozyc te kalorie, ktore mam dostarczyc?

[...] cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: ......... Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] sytuacje chodzi. Chyba jak dostaniesz w nos na ulicy to nie staniesz w miejscu nie podniesiesz glowy do gory A na jak to sie stanie na treningu to ciezko mi powiedziec, bo nie mam "czulego" nosa. Jak mi nawet leci krew to bardzo malo. Jak mi kiedys nosa zlamali to tylko troche cieklo Zmieniony przez - .Adam. w dniu 2004-12-05 22:31:51

Skator czy cie poj.ebal.o ????? 1-8 meta 15mg/ed ???? na 1 cykl? ty lepiej juz zbieraj na przeszczep 1-5 ci spoko ctyknie

ogolnie nic nie stoi na przeszkodzie zeby jechac te mete nawet 12 tygodni, ale obowiazkowo badania watroby wtedymozesz pojechac mete 1-4 a pozniej 9-12 a pomiedzy albo nic albo 5-8 np propka walnac

wez trenabol zmiescisz sie w 6 tyg Co do przeszczepu wyolbrzymilem ale 1-8 mety to dosc duzo ja przy 5 z oslonkami czulem lekkie bole... Wszystko zalerzy co chcesz osiagnac najpierw wyznaczasz sobie cele a potem srodki aby je osiagnac, a nie na odwrot 1-8 prop 100mg/e2d 1-6 meta 15mg ed na pierwszy cykl Przy dobrej diecie powinno byc ok. 6-8KG [...]

roznica w cenie to 5 zl ...

Stosuje loxon 5% (minoksydyl) to wystarczy?? czy lepiej dac sobie siana z winem i ostateczne wybrac anavar.. co sadzicie o tym z UNICHEM??

2,5 roku cwiczysz i się zastanawiasz na poprawną techniką tego ćwiczenia? Zapraszam do atlasu cwiczeń.. www.kulturystyka.pl/atlas

To może być wszystko i nic. Stawiam jednak na nieprawidłową dietę. Jedz więcej nieprzetworzonych produktów,podziel wszystkie posiłki na 5 niewielkich posiłków,a powinno się to uspokoić. Dla pewności można zrobić diagnostykę jamy brzusznej.