5

czyli zrobie tak 1-7 po 50mg c2d aa od połowy zwiększe do 75 c2d :) chyba ze bedzie elegancko jzu po tych 1-5 tygodnia to nie bede przedłuzał Pozdro

Biniu i Kanarek pokazywali kiedyś na Forum badania długoterminowej supelemetacji wysokich dawek kreatyny - dawki bodaj kilka, kilkanaście gram, czas obserwcji bodaj 3 i 5 lat. Wnioski: brak negatywnych skutków działania. Negatywny wpływ na nery okazał się błędną interpretacją badań diagnostycznych, zaś w 2 przypadkach efektem zanieczyszczenia [...]

A czy miał ktoś na samym początku brania bóle głowy? EDIT: Kreatyna jest chyba jedną z najbardziej badanych odżywek. Nie stwierdzono ŻADNYCH poważnych skutków ubocznych, podczas normalnego dawkowania. Ludzie...Też chciałbym dostawać sterydy w kreatynie ... To się nazywa zabobon Zmieniony przez - sledz5 w dniu 2010-07-20 14:08:04

Kilkudniowe stosowanie kreatyny powoduje, że mięśnie stają się większe jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniach o około 50%. Suplementacja preparatami kreatynowymi może powodować różne skutki uboczne. Ten wniosek poparty jest licznymi badaniami labolatoryjnymi. Do skutków ubocznych można zaliczyć:powoduje brak odpornosci [...]

[...] tak o niego martwi, to po co mu Pani pozwalała brać kreatynę? Ma 18 lat, i w tym wieku można brać kreatynę, tylko najpierw należy ułożyć dietę, a potem trenować co najmniej 5 miesięcy. Po wykonaniu wyżej wymienionych punktów można brać kreatynę, a efekty będą pewne, i pieniądze nie zostaną wyrzucone w błoto. Częstomocz - normalne, przy kreatynie [...]

[...] (przy mono branym na pusty żoładek miałem jakieś dziwne uczucia żołądkowe dlatego poźniej zawsze kreatyne bralem po posiłku) 4. skurcze żołądka (nie zaobserwowałem) 5. wzdęcia (brak) 6. częstomocz (jest zwiększone oddawanie moczu - ale faktycznie wiecej się pije - wiec to naturalne) 7. bolesne skurcze mięśni (przetrenowanie?) 8. hamuje [...]

Przykłądowe cwiczenia w wiekszym lub mniejszym stopniu angażujace pośladki jednak pamietaj ze ćwiczyc tzreba całe ciało . Butelka wody 5 l lub inne mniejsze Goblet squat Siad sumo Glute bridge lub Hip thrusty Siad bułgarski Zakroki Zbieranie grzybkow Dzień dobry Martwy na prostych Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-08-26 05:53:07

Czytalem ulotke, ale to lek raczej dla hardocorowych tradzikowcow, a ja do nich nie naleze ;) Chcialbym brac 1 tabletke dziennie, ale nie wiem czy to da w ogole JAKIKOLWIEK efekt PS. Moge wspomagac sie resztkami acne-dermu i brevoxylu, ktore mi pozostaly . Z gory mowie, ze na Differin mnie nie stac

Ludzie ile Wy macie lat by stosować pasy odciazajace odcinek ledzwiowy podczas biegania, jazdy rowerem? w takim razie chyba za 5 lat bedziecie spac z tym pasem. Pas sie sprawdza tylko do najcięzszych serii a jak Cie boli kręgosłup to nie słuchaj rad na forum bo NIKT NIE WIE co Ci naprawde jest. idź do lekarza i niech Cie przebada :)

[...] magisterską na temat: "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań [...]

Regan Grimes przechodzi z classic physique do kulturystyki open, 14,5 tygodnia przed /SFD/2019/7/24/e66b9a14761e456b847e94b9cdd0b045.jpg

Regan Grimes 5 tygodni przed /SFD/2019/10/1/4d51389c89bb4238978ec61dc1cacf03.jpg /SFD/2019/10/1/2b41927bbf6a43b281d582045cee8ba5.jpg

Vlad Petric 5 tygodni przed /SFD/2019/10/1/05c1b5f5e61e49bd984cae9ccf1743c8.jpg

Sergey Kulaev 4,5 tygodnia przed https://youtu.be/gCQnDWHHMYE

Mohamed Embaby 3,5 tygodnia przed /SFD/2019/10/9/cc3f695acc1c41ebb6a5c52fefb365b2.jpg

Nasser Sayed 2,5 tygodnia przed /SFD/2019/10/17/2a099b0676264694a19aed1710e6598e.jpg

Chris Pistolas przechodzi z open do 212 (do 96 kg) 14,5 tygodnia przed /SFD/2019/7/24/750106a700b7480584becd60e9dd4228.jpg

Mike Sommerfeld 5 tygodni przed /SFD/2019/10/1/69c69736cfb54876859e1423f73b8969.jpg

Mike Sommerfeld 4,5 tygodnia przed /SFD/2019/10/3/14396af721894363a48dad2b43baf9b3.jpg /SFD/2019/10/3/771e1dfe65b149bba703d69a04a92508.jpg

Esteban Fuquene 4,5 tygodnia przed, debiut jako pro /SFD/2019/10/3/4580750a37564809b4303d2fafe1d007.jpg