5

To zalezy od cyklu, zazwyczaj 0,25 ed tudziez 0,5 eod (zeby nie bawic sie z ciecem tablety na 4) jest calkowicie wystarczajace.

"2)ćwiczyć biceps i triceps (tylko nie wiem jak) " Więc za bardzo nie wiesz na czym stoisz ? Po pierwsze jak na razie róbcie pompki. W tym wieku to podstawa. Nie uwierzycie jaką klatę i inne partię ciała można wyrobic :) Dieta ? hmm... Ktoś kto nie ma o tym pojęcia lepiej niech je wszystko co mamusia daje. Nie opychać się tylko [...]

ChOpiE na cykl 56 shotów 5% - Clomid jak zwykle. Jak Prop to dobrze z Winem. Mnóstwo jest na ten temat - w archiwum! 1-8 Prop 50mg dziennie. Zmieniłem podejście. O wiele lepiej jest 50mg/dz, niż 100mg c2d. Chodzi o stałe stężenie we krwi oczywiście! 3-8 Winstrol 50mg c2d Jaka meta... Na metę to się po fajki chodzi po 2,50zeta, he he sie było to [...]

najlepszym sposobez na podcięcie klatki jak dla mnie są Cwiczenia izometryczne.bardzo ładnie wchodzi. Zresztą wyciskanie głową w dół takze daje niezłe rezultaty pod warunkiem ,że trening przeprowadzimy w sposób intensywny 12-15powt/serie , przerwy między seriami ok 1,5-2,0min. Brzuszek - spiecia.

jak jest podklad to daj bialka 2,5-3g i kalorii 500-1000 na plus. zupy sa zbedne, ale warzywa dobrze by bylo jak bys polubil

razem. rano mono na czczo 5g i przed treningiem 1 porcja nitrobolon. :) a dni nietreningowe możesz brać tylko rano mono 5 g. :) Zmieniony przez - Pablos17 w dniu 2008-02-06 11:50:03

Dzień Treningowy: Rano 5 gram Mono Przed Treningiem 20 gram Nitro 2 (4 miarki) Po Treningu: 80-100 gram Manguma i po 40 minutach posiłek potreningowy a czy troche nie za duzo tego nitro w jednej porcji ?? ;> javascript: test(''); javascript: test('');

orginalne staja 4 zl w gore (mowie o allegro) ostanio kupilem po 2,5 toczone, no ale przesylka droga tak wiec za duzo nie kupilem. ale sa tansze niz orginalne i to duzo, a mi to roznicy nie robi czym cwicze.

bierz 5 plaskich pelnych miarek gain bolica z tej miarki - ok 90-100g

Dzieki za odpowiedz... Czyli z miarki z Profi Whey mam wziasc około 5 ? Tak ? Kupiłem gainbolica w folii a tam nie ma miarki i teraz jest problem...a Vital 1 to samo.. spodziewałem sie jakijs łyzeczki i lipa. Dziki i pozdro

tak, 5 miarek pelnych, moga byc z czubkiem jesli masz watpliwosci wsyp jedna miarke i idz do sklepu-apteki zwazyc ile to bedzie

Ponawiam moje wcześniejsze pytanie ? Mam miarke z Profi Whey Mass... gdzies przeczytałem za ma 15 gram niewiem czy to prawda ? Ale pytam sie tylko ile tej miarki to 100 g Gainera 1 Vitalmaxa... 5 ? 6 ? razy ? Pozdro

w BCAA nie pokładaj nadziei na jakieś przyrosty. Musiałbyś je brać przez długi okres czasu (3-5 miesięcy) żeby cokolwiek zauważyć. BCAA to głównie antykatabolik. Jak chcesz złapać trochę mięśnia to może spróbuj diety wysokobiałkowej (WPC jak najbardziej) i dorzuć do tego jakiś stack oparty na kreatynie (CP, Storm, XP). Co do witamin to lepszą [...]

j/w ja ide raz na jakis czas do mojej doktorki muwie jej co jest 5 i robi mi badania 50% na kase a reszte sam płace watrobowki cukier ob nerki ogołem morfologia mocz itd

Najlepsze jest to że post na który odpowiedział mattthew ma już 5 lat, więc jest to pytanie nie aktualne można powiedzieć : )

boldenone greece 250 mg 10 ml x 3 flakony stanazol 10 mg x 200 szt propionat 5% 1 ml x 30 szt

1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: 123 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z przerwami 4 lat 6. DIETA: -białko: 4g -węglowodany:6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8. TRENING: pn wt cz pt 9. CEL CYKLU: sucha masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: okolo [...]

wielkie dzięki choc przyznam ze to pierwszy tak duzy moj cykl, mam nadzieje ze złapie z 5 kg dobrego mięcha

Wiek : 16.5 Waga : 60 Wzrost : 179 Staż treningowy: 1 r. Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

Wiek : 16.5 Waga : 60 Wzrost : 179 Staż treningowy: 1 r Obwód pasa 79 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codzienie wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]