Strength
Squat clean 6x2
60kg
WOD
For time: TC 12'
30x Back squat 40/60kg
20x T2B
30x Back squat
20x HSPU
30x Back squat
20x Pull-up
9:01
Squat cleany bardzo fajnie się dzisiaj robiło, były ze dwa niestabilne powtórzenia ale reszta całkiem spoko. WOD też fajny, siady bez racków, wszystkie wymęczyłam unbroken. T2B dzielone na dwie dyszki, HSPU na 12/5/3 a pull-upy unbroken w pogoni za rep-shaverem który jednak nie dał rady .
Pozdro