„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Gdzie te filmy ?
...
Napisał(a)
No kurde, chyba jednak jesteśmy za brzydkie i za spocone na fanpejdża
...
Napisał(a)
Oj tam, oj tam porządek musi być i filmy też
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Siemka!
Strict Press 4x10
20/25/30/35kg
WOD
EMOM 8':
5x Push Jerk 1-4' 30kg/ 4-8' 35kg
3x Burpee
For time:
21-15-9
Thrusters 25kg
Box Jumps
Push-Ups
CZAS: 6:56
+1h Gym Skill
Dobrze dzisiaj się ćwiczyło, Natalia miała niemoc, ale jak zwykle super sobie poradziła . EMOM lekko, mogłam jeszcze trochę dorzucić. Drugi WOD bardzo ładnie, wszystkie thrustery unbroken, box jumpy jak zwykle trochę lamersko ale dałam radę.
Na gimnastyce udało mi się dzisiaj po raz pierwszy zrobić pistolsa (przysiad na jednej nodze)- jeszcze niepewnie i nie zawsze wychodzi, ale cele na ten rok już w większości zrealizowałam, a jest dopiero maj.
Teraz pytanko do Was: przymierzam się do zakupu nowych butów, a wolę nie ryzykować i kupić z oficjalnej strony/sklepu Reebok. Nano 5 są w przecenie, ale dla mnie zbyt sztywne, nie chcę dwóch par jak liftery, więc biorę Speed TR. Na allegro od Reeboka jest oferta dość korzystna, bo za około 370zł, z tym że podają je jako męskie, chociaż ja widzę różnice tylko kolorystyczne. Czy ktoś z Was może się wypowiedzieć, czy jeżeli dobiorę sobie pasujący rozmiar to mogę odczuwać jakiś dyskomfort, nie wiem, cholewka jest inaczej uformowana niż w damskich?
Pozdrawiam
Strict Press 4x10
20/25/30/35kg
WOD
EMOM 8':
5x Push Jerk 1-4' 30kg/ 4-8' 35kg
3x Burpee
For time:
21-15-9
Thrusters 25kg
Box Jumps
Push-Ups
CZAS: 6:56
+1h Gym Skill
Dobrze dzisiaj się ćwiczyło, Natalia miała niemoc, ale jak zwykle super sobie poradziła . EMOM lekko, mogłam jeszcze trochę dorzucić. Drugi WOD bardzo ładnie, wszystkie thrustery unbroken, box jumpy jak zwykle trochę lamersko ale dałam radę.
Na gimnastyce udało mi się dzisiaj po raz pierwszy zrobić pistolsa (przysiad na jednej nodze)- jeszcze niepewnie i nie zawsze wychodzi, ale cele na ten rok już w większości zrealizowałam, a jest dopiero maj.
Teraz pytanko do Was: przymierzam się do zakupu nowych butów, a wolę nie ryzykować i kupić z oficjalnej strony/sklepu Reebok. Nano 5 są w przecenie, ale dla mnie zbyt sztywne, nie chcę dwóch par jak liftery, więc biorę Speed TR. Na allegro od Reeboka jest oferta dość korzystna, bo za około 370zł, z tym że podają je jako męskie, chociaż ja widzę różnice tylko kolorystyczne. Czy ktoś z Was może się wypowiedzieć, czy jeżeli dobiorę sobie pasujący rozmiar to mogę odczuwać jakiś dyskomfort, nie wiem, cholewka jest inaczej uformowana niż w damskich?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Napisz do Reeboka i zapytaj.
Ja tak miałam z biegowymi Asicsami. Wprawdzie napisałam pytanie do gazety i troszkę inaczej sformułowane ale odpowiedział mi przedstawiciel firmy. Damskie buty z reguły mają większy drop i inaczej skrojoną piętę ze względu na achillesa. Czasami są też węższe. Zależy od modelu. Natomiast jeżeli przymierzysz męskiego buta i nigdzie nie będzie Cię uwierać, to śmiało baby mogą człapać w męskich bez ryzyka kontuzji.
Ja tak miałam z biegowymi Asicsami. Wprawdzie napisałam pytanie do gazety i troszkę inaczej sformułowane ale odpowiedział mi przedstawiciel firmy. Damskie buty z reguły mają większy drop i inaczej skrojoną piętę ze względu na achillesa. Czasami są też węższe. Zależy od modelu. Natomiast jeżeli przymierzysz męskiego buta i nigdzie nie będzie Cię uwierać, to śmiało baby mogą człapać w męskich bez ryzyka kontuzji.
1
Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...
...
Napisał(a)
Dzięki. Właśnie z przymiarką jest problem, bo w Trójmieście znalazłabym może jedno miejsce, w którym dałoby się sprawdzić nano, a tego modelu w stacjonarnych raczej nie dostanę. Poszukam pewnie jakiegoś sprawdzonego sklepu z darmową wymianą, w jednym widziałam damskie też po bardzo podobnej cenie.
Aha, jest filmik z mobility, ale nie mogę wyświetlić linka na telefonie, jak mi się uda to wrzucę zaraz, jak nie to wieczorem .
O, jest:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1720368551566410&id=1637865379816728
Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-05-18 08:11:45
Aha, jest filmik z mobility, ale nie mogę wyświetlić linka na telefonie, jak mi się uda to wrzucę zaraz, jak nie to wieczorem .
O, jest:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1720368551566410&id=1637865379816728
Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-05-18 08:11:45
...
Napisał(a)
Looknij w Spartan Shopie w Sopocie - mają nanosy w ofercie może i będa mieli inne. Linku nie podam bo nie wolno
I przy okazji mały spoiler - mam nadzieje, że lubisz łolbole
I przy okazji mały spoiler - mam nadzieje, że lubisz łolbole
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
Tylko nie Karen... W spartan nie mają niestety.
...
Napisał(a)
6ripleyDzięki. Właśnie z przymiarką jest problem, bo w Trójmieście znalazłabym może jedno miejsce, w którym dałoby się sprawdzić nano, a tego modelu w stacjonarnych raczej nie dostanę. Poszukam pewnie jakiegoś sprawdzonego sklepu z darmową wymianą, w jednym widziałam damskie też po bardzo podobnej cenie.
Aha, jest filmik z mobility, ale nie mogę wyświetlić linka na telefonie, jak mi się uda to wrzucę zaraz, jak nie to wieczorem .
O, jest:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1720368551566410&id=1637865379816728
Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-05-18 08:11:45
Ciekawa wersja OHS. Osobiście bym się wywrócił.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
he he nie tylko Ty
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
3xCrossfit + 1xFBW
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- ...
- 426
Następny temat
Trening biegacza?
Polecane artykuły