wyciąg

A co sądzicie o takim wyciągu http://www.allegro.pl/item291245379__nowy_kelton_wyciag_python_ii.html wlasnie sie zastanawiam nad zakupem tego Pythona 2 tylko jeszcze sie troche wacham , ma może ktos taki wyciąg ? Czy nie wydaje sie wam troche dziwne ułożenie blokady do ud , nie powinna ona byc na miescju siedzenia , tak tylko pytam

kup sobie 3 rolki w sklepie z stalowymi rurami itd napewno maja.idz do pierwszego lepszego zakładu ślusarskiego tokarskiego i zrobia Ci naprawde solidne rusztowanie tego wyciagu to z 2 kolami przykrecasz do sufitu a ten co ma 1 rolke do podlogi i masz wyciag gora + dól i jest git;) za pare zl

Suavek ,wyciąg dobry, wszystko na miejscu, ale drogo ...płacisz za firme

tez włąsnie zrobie sobie wyciag bo cena materiały nie jest taka wielka, pospawam sobie sam najdrozsze i najwiekszy problem to kółka na linke u mnie w miescie tego dosłownie nie ma a w sklepie chca 60 za wytoczenie jednego(troche drogo jak dla mnie ) bo na alelgro widziałem po ok 25 zł juz z łozyskami

Troche ubogi ten fbw mimo wszystko. Rozgrzewka Przysiady ze sztanga Uginanie na maszynie Podciaganie na drazku/sciaganie linki wyciagu gornego wasko Wioslowanie/podciaganie hantelki jednoracz Wyciskanie sztangi do gory Rozpietki/ buterfly / linki wyciag gorny Wyciskanie hantelek stojac Unoszenie bokiem Uginanie na modlitewniku Wyciskanie [...]

zestaw drugi poza wytrzymałością ogólnie jest trochę większy. Co ciekawe w tym droższym wyciągu nie widzę blokady na nogi przy sciąganiu z góry, Różnica cenowa dośc duża. Jeśli już bym w ogóle miał brać tego typu wyciag to ptzy tych dwóch raczej bym nie przepłacał.

zestaw drugi poza wytrzymałością ogólnie jest trochę większy. Co ciekawe w tym droższym wyciągu nie widzę blokady na nogi przy sciąganiu z góry, Różnica cenowa dośc duża. Jeśli już bym w ogóle miał brać tego typu wyciag to ptzy tych dwóch raczej bym nie przepłacał. A od siebie moze coś byś polecił? Bo może niepotrzebnie się napalam akurat na [...]

zestaw drugi poza wytrzymałością ogólnie jest trochę większy. Co ciekawe w tym droższym wyciągu nie widzę blokady na nogi przy sciąganiu z góry, Różnica cenowa dośc duża. Jeśli już bym w ogóle miał brać tego typu wyciag to ptzy tych dwóch raczej bym nie przepłacał. A od siebie moze coś byś polecił? Bo może niepotrzebnie się napalam akurat na [...]

lejoooo Prostuj, ale nie akcentuj tego. Nie blokuj łokci. Masz dolny wyciąg lub ławkę na nogi?

[...] do czasu dla odmiany czy to prawda jest?? a triceps : -wyciskanie francuskie hantla oburącz 12>10>8>8 -no a tutaj niewiem co wybrać czy nachwytem czy podchwytem ten wyciąg bo to prostowanie hantla w podporze to jakos nielubie tego ćwiczenia Mógłbyś filar powiedziec czego akurat podchwytem czy pracuje tam jakaś głową bardziej co akurat w [...]

a ile zakłądasz na wyciąg ??

rozumiem.. tylko, że za 800 zł sprzętu z Marbro albo Keltona nie kupię, chyba że ławeczkę, stojaki, wyciąg.. a obciążenie?:) Czyli odradzacie mi ten zestaw? też nie chcę jakoś profesjonalnie ćwiczyć, najważniejsze by ławeczka była stabilna i się nie rozsypała podczas ćwiczeń.:)

Panowie a ja wam polecę trawę jeczmienna i wyciąg z czarnuszki Za 2 tygodnie napiszecie wtym temacie i ładnie podziękujecie

Wywaliłbym wyciąg dolny, reszta może być, musisz wyczuć czy dasz rade odpowiednio wykonać mc po drazku, ściąganiu i wiosłowaniu... Drążek 4s a ściąganie 3. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-30 20:43:29

yyy co ja pisze po drązku cieżko mi idzie gorny wyciag ... xd

tylko, ze ja po podciąganiu nie mam sił juz na wioslo czy wyciag..

Ja uważam, że nie warto kupować wyciągu do ławki. Zainwestuj w wyciąg np. HEAVY Otus + belka stabilizująca i będzie ok. Co do tej innej firmy co zaproponowałeś to nie miałem z nią styczności ale ze zdjęć wydaje mi się że to jest straszna lipa. Pozdro

[...] 4x8 rozpiętki na bramie 4x8 bic unoszenie przedramion z sztangą 3x8 hantle młotkowo 3x8 w podporze o kolano 3x8 2. plecy martwy 5x10 podciąganie końca sztangi 4x8 wyciąg do klaty 4x8 sztrugsy 4x8 3. barki wyciskanie hantli 3x8 unoszenie hantli na boki 3x8 unoszenie hatli na boki w opadzie 3x8 tric wyciskanie francuskie 3x8 [...]

po dłuższym zastanowieniu: Hop-Sport Ławeczka Hs-1070B + Wyciąg + Modlitewnik wydaje się być lepszym zestawem oraz jest on z lepszej półki ( firma )

A więc jednak mamy OSZUSTWO !!!! Wyciąg z regulaminu Akademickich Mistrzostw Śląska w trójboju siłowym : " N A G R O D Y : Trzech najlepszych zawodników w każdej kategorii wagowej otrzyma dyplomy. Przewidziane są nagrody rzeczowe dla trzech najlepszych zawodników wg . formuły Wilks’a za dwie edycje zawodów / jesienna i wiosenna [...]