SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciąg

  • Drazek

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyciąg to akurat na pewno nie jest dobre wyjście i w niczym nie pomoże.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-04-30 10:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    W zwalczaniu pasożytów, grzybów, etc. fajnie pomaga wyciąg z pestek grejpfruta-polecam! :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2021-10-17 11:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Stojaki pod sztangę

    Post
    Targowisko

    z Marbo jeszcze ławeczka regulowana i wyciąg na sciane obiażenie 5,5zł hop sport sztanga, sztanga łamana, 2x gryfy krotkie ;P porecze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2017-04-02 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1-"podaj swoj wiek, wagę, wzrost" ...17 lat,65kg,182cm 2-"Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile?" ...Nie stosowałem jak dotej pory okresu regeneracji a cwicze od 5 miesięcy,nie zmieniałem trenningu wlasnie teraz mam zamiar.. 3-".Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. " [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2004-04-07 23:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] wyciąg górny i dolny

    Post
    Targowisko

    jak nikt nie ma na sprzedanie to mógłby ktos doradzic jaki wyciag kupic, taki zeby byl gorny i dolny najlepiej ze stópkami i ewentualnie siedziskiem za w miare przystepna cene

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2010-08-31 07:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do kelton

    Post
    Usuniete tematy

    Narazie rozmawiamy o sprzęcie do domu a o profesjonalnej siłowni może później mam taka nadzieje :) Możesz mi powiedzieć co da sie stargować albo jakie gratisy sa przy zakupie zestawu heavy avenger1 do tego wyciąg heavy otus2 i do tego tak 2x20kg 4x10kg 8x5kg 4x2.5kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-10-18 18:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interesowal by mnie sam wyciag i modlitewnik jak co to pisz 10478215

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2010-05-30 09:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instrukcja

    Post
    Usuniete tematy

    Tak nie ma problemu, a mógłbyś mi podać swój numer zamówienia na ten wyciąg ? Nie mogę Cię odszukać w bazie zamówień po mailu który podałeś. @EDIT Już mam zaraz wyślę :-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2013-01-02 20:39:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2013-01-02 20:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia -motyle

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie... wiadomo ze najlepszy chyba wyciag, ale podpinam sie do pytania!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-09-18 17:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa sprzet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wyciąg też nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-02-19 16:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jeżeli tak to odpada ;/ jak bys chciał wolno stojący to kumpel ma sam robil super wyciag 200 zl chce chyba albo mniej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-03-11 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xxx

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanko? Moj kumpel ma taki trening. Klata 20/20/22/24 sztanga 35KG Triceps 18/18/20/22 sztanga 20kg Plecy 30/35/35/30 wyciag 25KG biceps sztanga 16/16/18/18 20KG on to robi inaczej ramie opiera na takiej gapce i przedramionami trzyma sztange iopuszcza ja i podnosi Nogi 40/40/40/40 sztanga 25KG Brzuch cwiczy codziennie 60/60/70/80 Te [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2003-09-06 09:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klata: -wyciskanie sztangi na pałaskiej - 12,10,8,6 -wyciskanie sztangi na skosnej - 12,10,8,6 ---TOBYM ZAMIENIŁ NA HANTLE -rozpietki 4 serie po 8-12 Triceps: -Wyciskanie francuskei jednorącz zza głowy 3x10 --NIE LEPIEJ WYCIĄG?? - Wyciskanie francuskie leżąc 12/10/8/6 Ś R O D A: Plecy: - Wiosłowanie sztangą 12,10,8,8 - podciąganie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2006-07-16 21:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (K) Tani prosty atlas

    Post
    Targowisko

    JA POSIADAM YORKA ; wyciag góra ,duł , rozpientki , nogi , klatka , brzuch STan bd Stabilny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-08-13 10:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa silka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ławka-200 gryfy-200 wyciąg-60 drązek-60 obciążenia 100kg-400 modlitewnik do ławki-50

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2009-12-24 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa silka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja bym obstawiał to co napisał Rafalsky89 + do tego poręcze i gryf lekko łamany jak starczy kasy albo wyciąg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2009-12-25 12:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie ławke !!

    Post
    Targowisko

    Kamil, linki w Twoim podpisie nie działają. Możesz powklejać gdzieś jakieś zdjęcia? Ja potrzebuję modlitewnik i wyciąg. Jak masz fajne rzeczy to chętnie zamówię

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2007-05-21 12:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłonki na nerki

    Post
    Doping

    Urinal to wyciąg z żurawiny podobnie jak żuravit.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2011-06-17 23:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie najszersze grzbietu

    Post
    Trening w domu

    No ale ja Ci napisałem przed linkiem, ale jeśli to nie wystarczy to zawsze można inaczej czyli poza podciąganiem dobrze robi np: - wiosłowanie hnt jednorącz - wiosłowanie szt w opadzie - wyciąg neutralny do brzucha Zmieniony przez - Virtus w dniu 2015-05-02 20:43:29

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2015-05-02 20:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg czy poręcze

    Post
    Trening dla początkujących

    Raczej wyciąg, ze względu na funkcjonalność.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2022-07-28 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)