MaKos: czemu od razu ludzi którzy mają swoje zdanie na różne tematy dzielisz na grupy?? ja mam zawsze swoje zdanie i niezależnie od grona z jakim rozmawiam je utrzymuję, ale skoro niektórzy z grona od razu z góry uważają ze moje pojawienie się na sfd to węszenie to już ich problem, ja zawsze miałem i mam (podkreślam słowo "miałem) swoje [...]
Ciężki temat z Ciebie. Nikt Ci na siłę nie pomoże. Poczytaj tematy z zbioru, które zostały podane wcześniej i używaj opcji edycji postu by zmienić wypowiedź. W internecie jest wiele bzdur popisanych, tutaj moderatorki wiedzą co piszą.
Okej, okej, będę wiedział - swoją drogą sfd mogłoby się postarać odświeżyć tematy i atlas, bo na przykład przy wyciskaniu na klatę piszą, iż nie powinno się robić mostku a potem w "mitach" pisze, ze nawet się powinno! :)
Kilka osób prosiło o ten film-więc wysłałam-to wszystko. Co do techniki to wiem...( ale nigdy się z tym nie kryłam-jakbyś czytał inne moje tematy to byś o tym wiedział), choć z drugiej strony, ile osób zrobi tyle tych nawet gibanych podciągnięć...
masz odpowiednie działy od tego, doping czy zdrowie. Tu zajmujemy się metodyką treningową, nie musisz całego forum spamować i w każdym dziale zakąłdac te tematy.
[...] , rzecz w tym ze nie warto wybierac sie w takim wypadku do terapeuty zajmujacego sie tylko drobnym fizyko w malym gabineciku i nie majacego wielkiego pojecia na konkretne tematy a kogos kto siedzi bardziej w temacie i jest bardziej ukierunkowany na tego typu problem co prawie zawsze lączy sie z mckenzie , która jest główną metodą w wiekszoci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
moj boze 182 i 68 kilo wagi i chcesz spalac dorzucic i redukowac. przede wszystkim zeby odslonic miesnie trzeba je miec. o diecie juz nie napisze bo to masakra. najwazniejsze tematy juniora musisz przeczytac w podwiszonych w dziale. uloz diete na mase, masuj przez zime a na wiosne sie odslonisz.
Jest takie coś jak "Spis tematów" (http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html) i masz poselekcjonowane najważniejsze tematy, jest kilka o FBW.
Popatrz trochę, ankieta jest w podwieszonych tematach... Zdjęć środków tutaj nie wrzucasz, są osobne tematy do tego. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 07/10/2017 10:46:31
Szukam i szukam o tym FBW w wyszukiwarce i wszedzie są tematy użytkowników z jakimś pytaniem bądź problemem.Nie moge znaleźć tematu gdzie jest opisane czym jest fbw na czym polega jaki tryb cwiczen no nie moge znaleźć... :/
są tu ludzie o większym stażu, co za tym idzie mogą mi lepiej pomóc - nie prawda! W dziale dla poczatkujacych osoby doswiadczone pomagaja poczatkujacym, ale nie sa sami poczatkujacymi Coraz ciekawsze tematy Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-01-19 20:02:21
mi się zmiany nie podobają, ponieważ: -forum nie działa tak jak powinno(powoli działa, ostatnie tematy nie są wcale ostatnie, często nie widze ostatnich wypowiedzi jak wejdę do tematu i odświeżanie nic nie daje, itp.) -latają reklamy, których nie moge przeboleć na żadnej stronie(chyba jak większość) -ranking SOGożerców na głównej - nie wiem czemu [...]