tematy

Co do przetrenowania,pomyliłem tematy.Więc to nie do ciebie.Wybacz;-)

[...] i 2 posiłku. Małe zróżnicowanie źródeł tłuszczu w powyższej rozpisce. Co do jedzenia wieczorem - nie zawracaj sobie tym głowy - liczy się ogólny bilans. Poczytaj podwieszone tematy w działach "Odchudzanie", "Odżywianie" oraz "Ladies" - to skarbnica wiedzy. Co do treningu: [...]

Poczytaj tematy podwieszone tam masz wszytko napisane , przede wszystkim wyrzucasz z jadłospisu słodycze,fast foody,śmieciowe jedzenie , dokładasz duuużo warzyw i duuużo ruchu gry zespołowe,pływanie,bieganie. Bardzo dobrze że rzuciłeś palenie to nic dobrego

[...] której nie dawał HCG właśnie u Rabijewskiego. Lekarz stwierdził, że to nawet dobrze, że w trakcie cyklu nie dawał hcg niestety też nie zapytał dlaczego to dobrze. Tobie też coś mówił o skutkach ubocznych HCG. Jak wam się skończą tematy do rozmowy na wizycie to mógłbyś go pociągnąć za język o co to chodzi, bo jakoś nei mogę tego wyguglować

[...] jak byś siłowni nie widział. Nie znasz swojego organizmu,nie zdziwie się jak po cyklu będziesz częściowym impotentem dodatkowo. Jedyny plus takich osób jak ty,to że takie tematy to przestroga dla innych nie będę obwijał w słowa nygusów którzy narzekają na cały świat jak im źle i jak im wszystko idzie pod górkę.Ale taka już ludzka mentalność. [...]

To tak: wszelkie zalecanie to tematy podwieszone np. (10 wskazówek). Jezeli chodzi o trening to też posty podwieszone (np. trening z punt widzenia redukcji). Same obfite i użyteczne posty. Tak generalnie to dieta jest podstawa czegokolwiek. Do tego dochodzą ćwiczenia siłowe oraz aerobowe lub hiit, jeśli masz wystarczająco cojones Ale co tu dużo [...]

[...] ta Twoja cała wiedza na temat tego "sportu", którą tak się tutaj przed wszystkimi szczycisz? Kłania się tutaj rodzaj "małolatów" zakładających na forum tematy typu: 14,15 lat meta, deka? Po co to komuś w tym wieku? Masz młody organizm, który potrafi wykrzesać z Ciebie bardzo dużo. Wszyscy Ci tu radzą i ja tez Ci radzę bierz [...]

malamini przestań doradzać bo szkodzisz ludziom kurkapopka poczytam tematy podwieszone i sklej coś sama. Poprawimy

inna sprawa taka, ze te linki po jakims czasie wygasaja (produkt znika) i nie widomo co ktos mial na mysli... chodzi tutaj o tematy starsze :) wiele osob podaje linka a nie podaje nazwy i to wkurzajace z leksza jest....

cóz widze ze lecimy dalej -- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i [...]

Nie podniecaj się stary bo pewnie wyglądasz prawie tak dobrze, jak wtedy kiedy zaczynałeś. Niedługo zaczną powstawać tematy typu "Nie ćwiczę wogule i wyglądam lepiej od was".

[...] ps.I jak to juz wiele osob powiedzialo to nie jest to samo forum co kiedys bylo...zadluzo dzieci tu sie zalogowalo tylko po to aby poublizac innym a nie wypowiadac sie na tematy forum... moze poprostu niewiedza co to jest skrot SFD SpiceLady: Czesc slicznotko;) Co do mnie to ciesze sie z tego ze jestem taka a nie inna...podoba mi sie to i [...]

musisz znać wagę by obliczyć liczbe kcal potrzebnych także najpierw waga, potem tematy podwieszone, oblicz zapotrzebowanie kcal, rozklad białek tłuszczy, węgli http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tu masz zbiór linków dot. diety, wystarczy poczytać. białka [...]

szukalem teraz juz z 2h i czytalem rozne tematy i jakos na kazdym ktos cos dokladna od siebie ze: nie moze cwiczyc 4 dni w tygodniu na silowni tylko w domu, a to ktos nie moze jakiegos cwiczenia ulozyc, ktos chce priorytet na triceps ktos nie lubi jakiegos cwiczenia... moze to zabrzmiec glupio i arogancko, badz pomyslicie ze jestem za bardzo [...]

[...] Zagadzam się z tobą, że inne sw wzmacniają ale po pewnym czasie następuje odwrotna reakcja i jesteś bardziej podatny na kontuzje w późniejszym wieku. Wystarczy poprzeglądać tematy na różnych forach i poczytać na temat kontuzji. Dlatego nie rozciągamy się, nie chodzimy na siłownie żeby wyrobić sobie "mega uderzenie - siłę" ponieważ do [...]

[...] siłę Capoeira. Capoeira to przedewszystkim, oszukanie przeciwnika... A propos salt i tej reszty... czy ktokolwiek uczy na treningach salt albo każe ich wykorzystywać w walce? Te "tricki" każdy na własną ręke się uczy, więc najpierw się dowiedzcie o co chodzi a później piszcie głupie posty i tematy w stylu "Dużo fikołków"

po co wykopujesz stare tematy. mozesz zadac pytanie w "pojedynczych pytaniach". wszystko sie waży przed obróbką

też tak myślę - mój kumpel pojechał na prolo przez 4 miesiące, poszło mu dosyć dużo a że jest przeciwnikiem odblokowywania to teraz ma problemy z bzykaniem także PROLO JEST DOBRE. Przez tych którzy zakładają takie tematy człowiek się niepotrzebnie denerwuje.

[...] sie szukyje 3 miechy bez netu od jutra :( ale mimo to bede obserwowac bo widze ze w dziale sie duzo dzieje i po wakacjach nadrobie zaleglosci :) Mozna by machnac podwieszone tematy trzy np: 1. Kulturysci lata 40-50 2. Kulturysci lata 60-80 3. Cala reszta czyli co wam bedzie jak bedziecie wbijac za duzo:D I dopisywac tam nowe posty regularnie w [...]

stary masz tu tysiace postow na te tematy wiec radze troszke poczytac 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO