tematy

wyszukiwarka/tematy podwieszone

Łap i czytaj: Najważniejsze tematy dla JUNIOR'a Masz tu wszystko co Ci trzeba a nawet więcej :-)

Jeśli to domnie było to jeszcze raz przpominam pomieszałem tematy i jeszcze raz sorry ze sie przez pomieszanie postów wpadłem tu. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

DOBRA DIETA ci na to pozwoli. Nikt tutaj nie jest magikiem. Uzupełnij ankietę, wylicz zapotrzebowanie kaloryczne. A przede wszystkim poczytaj podwieszone tematy. Zmieniony przez - savkaa w dniu 2014-01-31 08:16:49

[...] naszych forumowiczow nie interesowaly najwieksze na swiecie targi odzywkowe ??? czy nie warto rozmawiac o przyszlosci rynku suplementow w polsce ??? czyzby wazne byly tylko tematy typu : czy lepiej pojdzie mi masa po kreatynie trecka czy hiteca ??? tacy ludzie tu pisza ?? ja myslalem ze polowa z tych chlopakow przynajmniej raz w zyciu byla na [...]

Dlatego, ze jakosciowo jest dosc slaby. Tak samo jak biale pieczywo, makaron jajeczny. Czytałes w ogole jakies tematy odnosnie ukladania diety? Wydaje mi sie, ze nie, skoro nie wiesz jakim zrodlem bialka zastapic piers. Zapraszam do dzialu junior sfd i zapoznanie sie z podstawami. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-03-13 10:56:51

[...] na dodanim bialnsie kalorycznym chcesz redukowac - musisz wskoczyc na ujemny, czyli jesc troszke mniej, najlepiej mniej wyskoprzetworzonego, niskojakosciowego jedzenia, masz pietnascie lat - na tyupowa dietę i typową redukcje jestes za mlody. pogłebaj wiedze z zakresu odzywiania, poczytaj podwieszone tematy w dziale odzywianie i w tym dziale

[...] tak samo po treningu.. zrodlo białka miesa, kurczak, wolowina, schab chudy ujdzie czasami.. ewentualnie po treningu odrazu białko w proszku mozesz wypic.. poczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie.. bo te masło, chleb tostowy, dżem na redukcji odrazu bym wyrzucił w piździec ;p Dzieki za odpowiedz. Czy moglbys doradzic kiedy i ile [...]

Argh! Ledwie pojawiles sie na forum i juz zaśmiecasz kazdy temat ktory znajdziesz? Po co wyciagasz stare tematy? Czemu chrzanisz od rzeczy? Czemu kaleczysz naszą rodzimą mowę? Słowem-naćpałeś sie czegos?!

poczytaj podwieszone tematy albo osobiscie dam Ci bana.

Tajfun albo Armagedon Masakra co za tematy o co ci chodzi o pobudzenie , pompe na treningu tego sie tak nie ocenia najmocniejsze chodzi o skład

Od tego masz specjalne tematy. Poczytaj i zastanów się jak będzie Ci najlepiej zaplanować okno żywienia i postu.

ej co chwile powstaja takie tematy... idz do studia i spytaj, w kazdym inaczej, a chyba wiesz gdzei chcesz robic...

Koks a Doping Fajki a koks tematy coraz lepsze,ludzie ile macie lat że nie potraficie wybierać? albo sterydy albo używki, są ludzie którzy szczesliwie łacza te dwie rzeczy ale sie rzadko zdarzaja....nie polecam!

U góry są tematy pogrubionym drukiem. Zacznij od przeczytania ich. Więcej szczegółów po przeczytaniu postów podwieszonych i zdobyciu podstawowej wiedzy.

czytał już te tematy pogrubionym drukiem:)

spojrzałem na avatar i już myślałem że świat się kończy ,faftaq zakłada takie tematy

Czytasz tematy podwieszone, układasz dietę, następnie wstawiasz do poprawy/sprawdzenia w formie zrzutu potreningu.pl Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-07 18:45:21

Przeczytaj podwieszone tematy: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ułóż trening, dietę i wrzuć do sprawdzenia. Tutaj poprawiamy to, a nie układamy. Jak chcesz, żeby ktoś to zrobił za Ciebie to do dietetyka, są tacy na forum (oczywiście odpłatnie).

Przestan zakladac durne tematy,idz spamowac do dzialu ODŻYWIANIE Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-09-25 14:11:59