tematy

Jest najbardziej potocznie jak może być są na forum tematy o interwałach, poszukaj. A samo jeżdżenie na rowerze i obniżanie kaloryczności doprowadzi Cię bardzo szybko do zastoju. Pozatym założenie, że na rowerze spalisz 1000kcal dziennie i dzięki temu będziesz chudł 1kg na tydzień jest mocno naciągane. /pozdr

LITOŚCI!!! Kolejny cwaniak takie tematy od razu kasowac!!! co dzienie po 5 sztuk "ułuż mi diete na mase dzieki z góry" możecie nie dziękować

Lewym cyckiem napisze Ci że takie tematy już były.Poszukaj.Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Tu masz kompleksową ścieżkę dalszego treningu, zacznij od Etapu I, tj. dział Odżywianie - najważniejsze tematy, i jak ogarniesz odżywianie, napisz nam, który etap treningu chcesz wybrać.

Nie ma czegos takiego jak przykladowe plany zywieniowe...musisz obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne,podzielic na makro i ulozyc diete i dac tutaj do spraedzenia..pocxytaj tematy podwieszone

już ci pisałem że to nie forum o pierdołach, ale ty jesteś chyba jakiś ograniczony żeby tego nie zrozumieć. Forum kulturystyczne i tematy kulturystyczne, a nie o byle czym.

Nie używaj sody bo sobie szkliwo zniszczysz.Kup lepiej pastę wybielającą.Na forum były takie tematy poruszane więc poszukaj:)

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

http://www.sfd.pl/trening_przed_pracą_-t883320.html założyłeś 2 tematy takie same zależy co robisz w tej pracy, jak długo , czy dostarczysz/asz odpowiednią ilość kcal, itd.

2 tematy , jeden dla ciebie a drugi dla kolegi ?? wystarczy pisac w jednym bo smietnik sie robi

[...] sie pchac duzo warzyw w siebie do kazdego posilku. Jednakze moj organizm nielubi warzyw Strasznie ciezko wchodza ale wmuszam. Warto zauwazyc ze ciagle na forach sa poruszane tematy bialka, wegli, supli, towaru a nikt nie mowi o warzywach. BLAD Pozdrawiam P.S. Mi syfy na twarzy nie wylatuja (z powodu suplementow i bialka). ALE PLECY!! Sajgon

[...] firmy?" to raczej nie ma znaczenia w przypadku monowodzianu. zdania są podzielone. do autora - zadbaj o dobrze zbilansowaną dietę, w tym celu możesz trochę poczytać tematy podwieszone w dziale "odżywianie". Jeśli jakieś braki wystąpią to gainer/białko. do tego witaminy, wit.C, omegę i starczy. zadbaj też o regenerację i [...]

Hehehe ja pierdziele dziecinada przerasta... Zaśmiecają tylko forum takie tematy powinny być od razu delete Zmieniony przez - Daneku w dniu 2012-01-30 17:03:12

Proszę udać się do lekarza, dermatologa. Na przyszłość jako zarejestrowany użytkownik tego typu tematy zakładamy w dziale "Zdrowie i uroda", gdzie przenoszę ten wpis ;-)

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

Zacznij od przeczytania tego: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html później poczytaj inne podwieszone tematy. no i przede wszystkim aktywność fizyczna...

Zacznij od podstawowego FBW. Możesz znaleść masę treningów FBW w tym wlasnie dziale. Czytaj tematy. Użyj gotowego planu lub ułóż własny i daj do oceny.

ankieta - tematy podwieszone

Wyszukiwarka. no i poczytaj tematy - choćby na tej stronie....

byly podobne tematy