tematy

[...] wyraze bo np ich duszenie z tyłu DŁOŃMI to jest załosne a z takim blokowaniem kopniecia piszczelem w udo(low kick przyp aut) to mozna jechac bic sie do Tajlandii aha no i tematy mam szanse z kims kto cw 5 mies samemu nie podajesz nawet ile cwiczysz to nie maja wiekszego sensu zreszta ktos kto cwiczy 5 mies moze Cie szczesliwie pokonac lub Ty [...]

czytaj tematy podwieszone w tym dziale i sie nie zalamuj ja w twoim wieku wazylem prawie tyle samo

gainer to uzupełnienie diety-czyli jedzenie w prochu jak będziesz miał dopracowaną dietę to kupisz kreatynę a gainer będzie zbędny poczytaj tematy podwieszone w działach odżywianie i suplementacja

jasne ,bo lekarze nie mają co robić weź no poczytaj,bo takie tematy przynajmniej raz dziennie pojawiają się na forum

Rano przed sniadaniem 5g. I widzisz po co pisac bezsensowne tematy skoro wystarczy wpisac w google co sie chce wiedziec.

Zależy dla kogo. Ankieta działu (tematy podwieszone).

Co do diety, zacznij od tego działu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Konkretnie tematy dla początkujących stąd: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Spróbuj coś ułożyć sam, i albo wróć, albo załóż temat tam. Gdy to zrobisz zapraszam z powrotem, aby pomyśleć o treningu.

same tematy mety.szkoda ze jest ona w tabsach, byloby mniej sezonowcow

Tutaj za darmo nikt diet nie rozpisuje, poczytaj sam tematy podwieszone i posty innych użytkowników, spróbuj sam coś ułożyć, a ktoś Ci to sprawdzi. Ewentualnie oferta jak wyżej.

3 posilek moze zostac, reszta do całkowitej zmiany, bo chyba nic nie cztytales na forum wywalasz z diety przetworzone jedzenie - kukurydziane, słodkie jogurty, maslanki, parówki i inne podobne wynalazki czytaj, czytaj, czytaj podwieszone tematy

Tichu poczytaj tematy podwieszone bo by nie wiedzieć, że trzeba mięć diete na zawodowym poziomie no to gratki:D

Atlas powiadasz no trening jak podał Body odpwoaida piłkarza tzn.obowdowy. A mam kilka pytan odnsonie atlasu: -czy jest w twardej oprawie -jaka skala -jaka masz legende i ogolnei dodaj cos od siebie masz działą trening odnosnie treningu tematy michaila i łubudud do cwiczen

Zeby przybrac na masy miesniowej trzeba miec diete chlopcze A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE Jezeli juz ulozysz, chociaz zarysy, [...]

cos mnie się wydaje że ciągle szukasz odpowiedzi aby ktoś potwierdził ze super robisz, bo te tematy są co chwila, jak nie sytość to skyr.

jak chcesz żeby ktoś ułożył dietę za Ciebie, to masz opcję potreningu.pl/plany alterantywą jest samodzielnedziałąnie, masz tematy podwieszonbe, masz przykładowe diety w dziale, masz tez pomoc: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

Poczytaj tematy podwieszone, tam jest napisane co nowicjusze powinni ćwiczyć jako pierwsze ;)

Witam. Przenoszę do odpowiedniego działu. Tutaj zapewne uzyskasz pomoc. Czytaj tematy podwieszone. Pozdrawiam.

Mozesz napisac cos wiecej ? Jak cwiczycie , na co kladziecie nacisk , czy macie sparingi i jak one wygladaja. Sprawdzalem tematy o SB i nikt nic konkretnie nie napisal.

Co chwila pojawiają się identyczne tematy na forum na samej pierwszej stronie masz ich kilka w tym czy choćby zbiorczy http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol%2E2-t782913-s216.html ale generalnie nie masz na to większego wpływu

[...] raz poprostu napisz że to stek kłamstw i tyle.I tak ani ja ani nikt inny poza samymi zainteresowanymi niewie gdzie leży prawda.Szczerze mówiąc najlepiej byłoby ,żeby takie tematy wogóle nie były poruszane na forum.Myślę że w przyszłości będę usuwał odrazu temat jak tylko zostanie założony,bo to i tak do niczego nie prowadzi oprócz prywatnych [...]