tematy

odwiedź dział - http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html poczytaj tematy podwieszone branie białka nic nie pomoże przy braku diety, to że jesz dużo nic nie mówi . czytaj i układaj diete w linku powyzej

dokup cell pumpa malego , i ew. male zma jak chcesz miec kompromis, maly CP do 300MC kreatyny w zupelnosci wystarczy rownie dobrze mzoesz zrobic miesieczny cykl na samym monohydracie 10kaps dziennie edit; widze ,ze zalozyles dwa takie same tematy ten zamykam Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-17 12:15:50

użyj wyszukiwarki albo w google poszukaj zamiast zakładać takie tematy

7 nie widziałem tego Nie ma to jak założyć 2 tematy - podwójna pewność Oskar - tak na oko bydzie 3g.

jak juz bedziesz mial diete to mozesz sobie kupić gainera do podbijania kalorii nic wiecej nie potrzeba gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html a teraz uciekaj do dzialu odzywianie i czytaj tematy podwieszone bez odpowiedniego żywienia masa nie ruszy

lipa po całosci, myslałem ze cos pozmieniasz, poczytaj tematy innych uzytkownikow gdzie sa juz diety poprawione i zobacz jakie produkty powinny sie znalezc w jadlospisie, i o miesie nie zapomnij , nie wiem dlaczego w ogóle nie masz go w diecie??

www.kulturystyka.pl/atlas - masz tan napisane Ludzie weźcie go zbanujcie bo dziennie zakłada po 5 albo więcej tematów, a wszystkie są na poziome 10-latka Pisze idiotyczne pytania, pisze te same tematy po 4 razy. BANA BANA BANA

A to nie jest tak, ze te spalacze nic nie daja tylko wplywaja na nasza podswiadomosc? Czytalem wlasnie tematy o tym i podobno one w bardzo malym stopniu pomagaja, a kluczem jest trening i dieta

Ogólnie to z białkami teraz jest słabo jak chodzi o cene , na wielu różnych grupach na faceboku coraz częściej pojawiają się tematy związane ze sporym skokiem cen za białka ( ogólnei odzywki inne też ) i raczej ciezo wyszukać coś konkretnego i na tyle taniego aby mozna było robić zapasy . Raczej trzeba sie nastawic że ceny beda jeszcze szły do [...]

wpisz o góry po prawo w wyszukiwarke w dziale naposim wyskoczą ci tematy z fotkami z napo

koorwa, co za tematy daj jeszce 3ci temat "czy przy rabaniu kloca szczypia was oczy"

Jest sposób - dział odzywianie i czytaj tematy podwieszone . Masz 19 lat wiec już chyba pora jakos sobie radzić ?

po pierwsze zajzyj do dzialu odzywianie poczytaj tematy podwieszone po 2 jak chcesz fajniej wygladac zacznij cwiczyc polecal bym narazie stosowac sie do tych cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp jedz 5-6 posilkow sporo miesa znajdziesz w odzywianiu nie jedz parowek hot dogow itp fast foodow ogarnicz slodyczy poswiec na [...]

poczytaj podwieszone tematy : )zacznij od podstaw i tyle, tam masz wszystko

Są tematy podwieszane pierwszy rok treningów. Trochę też mało wiemy o tobie ale wiesz jeśli całe życie nic nie robiłeś i chcesz od razu np na tajski i na siłke zacząć chodzić to słabo to widzę. Proponuje wybrać jedno np siłke i po hodzic trochę robiąc np trening obwodów ,poszerzyć swoją wiedzę na temat treningu o diety i za parę tygodni bardziej [...]

Nastepny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! takie tematy zmiejsca powinny byc zamykane

podwieszone tematy w dziale odżywianie i wiesz wszystko. Rodzice niech Ci pomogą w gotowaniu, na necie sporo filmików o gotowaniu, ryz, kaszę makarony to chyba umiesz, jak smażyć nie umiesz to sobie pokrój kuraka i do wrzątku wrzuć i gotuj z 30 min, jajka ugotować też nie problem jajaecznice czy sadzone

czlowieku na *** stare tematy wyciagasz

Moze jeszcze frytki do tego? Tepimy lenistwo! http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Tu masz o treningu, dieta to do dzialu odzywianie (najpierw tez podwieszone tematy).

Po pierwsze młody jesteś i lepiej idź do działu junior. Ankiety są w tematach podwieszonych na górze każdego działu są wytłuszczone tematy. Ich przeczytanie oszczędza wielu pytań. 3-4 razy na siłowni z pewnością wystarczy. Na siłowni nie ma zasady "im więcej tym lepiej".