tematy

[...] , w jednym temacie dwie osoby :-)) Proszę się ze sobą umówić przez PW kto zakłada temat WSPÓLNY i obie osoby wrzucają jedna po drugiej wypiskę startową , dziękuję ps. jestem od jutra niedostępny do końca miesiąca , z racji wyjazdu Zamknięte tematy po założeniu nowego jeżeli mają przeszkadzać w dziale to ktoś z działu niech je najlepiej usunie ;)

Poczytaj tematy podwieszone, które dotyczą zdrowego żywienia. Na idealnie dopiętą dietę jesteś jeszcze za młody, więc nie bierz wszystkich informacji do siebie. Unikaj przede wszystkim śmieciowego jedzenia. Możesz poczytać również tematy z działu "Junior SFD". Gainera nie stosuj. Zmieniony przez - Tiger w dniu 2012-05-03 00:05:23

[...] porządek w dziale zapowiada bezwzględną walkę z lolkami którzy co chwila zakładają nowy temat "jak jeść metę?" i niestety nie przynosi to żadnego skutku bo tematy jak były tak są więc nie jestem pewien czy tym razem leon wytrzyma psychicznie i nie da sobie spokoju.Mam nadzieję że nie bo przez takie idiotyczne tematy jak te [...]

Ale trochę się wzburzyłem na początku, gdyż z deczka zmieniłeś moje poglądy (artykuł Knife) na tematy siłowe ja tak samo, sztywno sie trzymalem artykulu z bf. {{:-( dobrze, ze powstal nowy art. od Was - Wielkie dzieki!! Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-07-31 11:53:29

kvrwa, pomylilem tematy %-) ale i tak jestem zayebisty%-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-13 12:26:17

a można by zrobić oddzielny dział do konkursów? i w nim byłyby wszelkie tematy z konkursami ich wyniki itd. bo jak te konkursy są porozrzucane po różnych działach w różnych terminach nie zawsze są tematy podwieszane to mozna cos przegapić a tak byłoby elegancko

[...] tygodniu. Oszaleję z nadmiaru czasu;-) 01.10.2014 w nawiązaniu do powyższego - dotarłam do domu o 17-ej8-) jak normalny biały człowiek%-) Załatwiłam dwie zaległe "urzędowe" tematy. Pobiegałam pół godzinki (z tego szcześcia z racji wolnego popołudnia tempo całkiem nieemeryckie), zrobiłam cud-mjut-malina naleśniki z mąki cieciorkowej, zrobiłam [...]

po***alem tematy sorry Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-11-09 20:32:29

wydaje mi sie ze masz wiecej jak 17% tkanki tluszczowej.. ale mniejsza z tym.. Poczytaj ! podstawowe tematy (podwieszone) w dziale Odżywianie w dziale Trening domatora równiez podwieszone tematy. Czytaj, ucz sie, potem wg schematów rozplanuj i uloz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozklad bialka/tluszczy/weglowodanów itp. oraz uloz trening [...]

Van racja ale z tymi 50 % to chyba chodzilo Ci o tematy bo wg mnie 90 % powinno zostac w szatni bo tematy ktore sa w szatni a pownny znadjywac sie gdzie indziej maja mala popularnosc ... przydaloby sie zrobic paru modow w szatni chodzby po to zeby skasowac stare niepotrzebne posty

[...] pewnie Ci, co o tym wiedzą, nie wpisują się bezsensu, dobrze wiedzą, że na tą chwilę są to tylko przygotowania, a prawdziwe boom zacznie się jak ruszą zawody, co roku tematy z relacją z MR Olympia cieszą się ogromnym zainteresowaniem, ale wpada gość od trollingu, który miał tu już wcześniej bany, a teraz wywęszył znowu okazję do pokazania [...]

o SNI zawsze wypowiadają się osoby które mają z nim największą stycznosć dlatego jestem zawsze w tematach o SNI - bardzo interesują mnie tematy o SI na sfd bo są to zazwyczaj bardzo ciekawe tematy w których dowiadujemy sie coraz to nowszych rzeczy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

Wielka edycja oto zmiany poczynione na siłowni od ostatniego filmiku, wymiana atlasu na wyciąg na wolne obciążenie, ławeczki, stojaki i dużo kg... oto filmik http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY PS. Wiecie ktoś jak znaleźć swoje napisane tematy bo w profilu po kliknięciu w MOJE TEMATY mam pusto, a tego tematu się naszukałem :)

jeszcze moze wprowadzic filtr sog'owy, zeby wiedziec, czy ktos jest kumaty i ma juz pojecie o tym co pisze? przeciez mozna ponabijac posty i powchodzic na tematy, zeby miec dostep do dopingu. co do zagranicznych dyskusji, to jaki kraj, takie tematy. nie chcesz czytac kolejny raz o mecie, nie czytaj. tak ogolnie to raczej nie ma o czym pisac, bo [...]

[...] SAA. Po pierwsze nie taka osoba nie ma wystarczającej wiedzy, żeby je odpowiednio zinterpretować, a po drugie może po prostu nie mieć na to czasu i chęci. Były już takie tematy i furory nie zrobiły, rozwinęły się do maksymalnie kilku stron. Dużo większa popularnością cieszyły się tematy pana Marka C. czy tema B-50 i Shielda "Sztuczki i [...]

[...] - i od paru ładnych lat kłopoty praktycznie zupełnie zniknęły. Ćwiczenia rehabilitacyjne, o któych pisałem wcześniej znajdziesz na pewno na tym forum. Widziałem chyba ze dwa tematy, w których pisano o nich w tym dziale. A jeśli nie tu to poszukaj u konkurencji - ja znalazłem super szczegółowe info o rehabilitacji stawów barkowych po raz pierwszy [...]

[...] to troszkę za dużo? ja wiem że b.dużo zależy od personalnych predyspozycji ale bez przesady. Zanim zaczniesz dokładać sobie dodatkowe treningi zastanów się na czym Ci najbardziej obecnie zależy: technika, masa, wydolność czy inne sprawy. Do tego poczytaj podwieszone tematy z fbw i crossa + znajdź wcześniejsze podobne tematy- było tego duuużo :-)

[...] nie był modyfikowany proszę doradców w dziale , jak i Was drodzy userzy o pomoc i jak znajdziecie jakies tematy od stycznia do dziś dnia pasujące do powyzszego linku (czyli ważne , ciekawe tematy) to prosze o wklejenie ich tutaj ja narazie dodaje zestawienia king odina do tego [...]

zaraz skasują temat to forum jest chore Uzasadnij swoją wypowiedź, to że np zadałeś kiedyś głupie pytanie i ktoś to usuwał to nie znaczy że usuwamy wszystkie tematy. EDIT już wiem czemu tak piszesz, sprawdziłem i założyłeś dwa podobne tematy, więc nie miej pretensji że tak się dzieje jak ktoś syf robi na forum. Co do białka to j/w jak kasa jest [...]

Witam :-) Ogarnąłem tematy w pracy i mogę wrócić do jako takiej normalności (nadal doszło mi parę spraw i w pracy i w domu, ale rozciągniętych na kilka miesięcy więc powinno być w miarę ok.). Miałem prawie 2 tygodnie bez treningu, a potem zrobiłem takie luźne 3 treningi. Od dziś postaram się wrócić do rozpisek. Dieta póki co bez zmian, niecałe [...]