tematy

[...] bardziej o stabilność. Czytałam na forum, że wiele planów jest ustawianych tak, że powstaje dyspropocja przód-tył i lepiej skupiać się na tyle wlaśnie. Edit: jak znajdę te tematy gdzie te mądrości znalazłam to tu wkleję, bo tak z marszu to nie pamiętam. Muszę się wytłumaczyć bo źle mi tak bez poparcia argumentów %-) Zmieniony przez - Garfieldka [...]

Widze sfd sie rozwija powoli:-) dobrze widziec ze ktos "odkrywa" stare metody i tematy, rzeczy ktore dzialaja. Temat ciekawy, lecz jak juz jabolcokk napisal - kontrowersycjny, na sfd moze nie przejsc, choc w tym dziale moze byc naprawde ok, bo ludzie maja wiedze i dyskutuja.

[...] wiadomośc została wysłana) i poprawic bez pisania nowej, kolejnej. Czekamy na zrzut z miski żeby coś doradzic. Trening radzę wziąc któryś z gotowych (na górze w Leidis są tematy do biblioteczki działu i tam są treningi FBW). Lepiej przerzucic się na cwiczenia z hantlami i sztangą- ciało lepiej pracuje. Zwłaszcza jeśli masz już za sobą [...]

[...] dziennie odżywki to raczej za dużo... zwłaszcza dla "zwykłej" kobiety Mleko 0.5% zastąp jakimś lepszym i uważaj na musli sklepowe i ich skład. a Hetavel zapewne chodziło o tematy podwieszone tutaj: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html nie wszystkie się wyświetlają, bo jest aktualnie rewolucja w [...]

[...] się żeby wyglądać jak ktoś inny, bo ty nie jesteś tym innym i nigdy w życiu możesz tak nie wyglądać... dąż do tego, żebyś wyglądała najlepiej jak TY tylko porafisz :-)) i czytaj: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html oraz tematy tam podwieszone Zmieniony przez - minori w dniu 2015-03-01 11:40:31

[...] dąż do tego, żebyś wyglądała najlepiej jak TY tylko porafisz :-)) i czytaj: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html oraz tematy tam podwieszone Zmieniony przez - minori w dniu 2015-03-01 11:40:31 czytam, czytam. czytam. tyle tej wiedzy, że nie ogarniam. ale pierwsze kroki zaczynam stawiać mam [...]

Padme ale forum działo inaczej troszkę teraz nawet nie ma wyszukiwarki po nicku a z miłą chęcią bym poczytał stare tematy Wodyna, Krzycha czy Quazara jeśli go ktoś pamięta;-)

[...] luzu i spokoju - ja rozumiem, że to na początek wydaje się nie do ogarnięcia, ale powoli i spokojnie można wszystko opanować tylko trzeba jednak czytać troszkę, przeglądać tematy w dziale itd. jeśli dostaniesz gotowca bez wysiłku własnego - to na 90% jestem przekonany że wszystko zakończy się jak zwykle. ale jak posiedzisz nad dietą kilka [...]

Witam prześledziłem Twoje tematy i wpisuje się dla powiadomek, gdyż mam te same cele redu a później masa

Witam prześledziłem Twoje tematy i wpisuje się dla powiadomek, gdyż mam te same cele redu a później masa Witam i zapraszam do zaglądania, komentowania ... :-) Piątek 13-09-2013 Dieta b/t/w/kcal: 198/60/306/2553 Trening: Nogi - Wyprosty 20x10szt. 17x14 15x14 12x16 12x16 - Wykroki ze sztangielkami 10x8 10x9 10x10 - Uginanie siedząc 20x20 15x25 [...]

[...] dawce ari do tych 100, nagle zbijasz estro poniżej zakładanego poziomu bo organizm już go tyle nie produkuje. Na tym i innych forach tak samo, co chwilę pojawiają się tematy z zapytaniem czy test jest wałkiem bo wychodzi go mało w badaniach, a biorą ciągle z tej samej firmy, a wcześniej tak nie było. Jak jest się na trt margines błędu jest [...]

[...] dawce ari do tych 100, nagle zbijasz estro poniżej zakładanego poziomu bo organizm już go tyle nie produkuje. Na tym i innych forach tak samo, co chwilę pojawiają się tematy z zapytaniem czy test jest wałkiem bo wychodzi go mało w badaniach, a biorą ciągle z tej samej firmy, a wcześniej tak nie było. Jak jest się na trt margines błędu jest [...]

[...] dawce ari do tych 100, nagle zbijasz estro poniżej zakładanego poziomu bo organizm już go tyle nie produkuje. Na tym i innych forach tak samo, co chwilę pojawiają się tematy z zapytaniem czy test jest wałkiem bo wychodzi go mało w badaniach, a biorą ciągle z tej samej firmy, a wcześniej tak nie było. Jak jest się na trt margines błędu jest [...]

[...] dawce ari do tych 100, nagle zbijasz estro poniżej zakładanego poziomu bo organizm już go tyle nie produkuje. Na tym i innych forach tak samo, co chwilę pojawiają się tematy z zapytaniem czy test jest wałkiem bo wychodzi go mało w badaniach, a biorą ciągle z tej samej firmy, a wcześniej tak nie było. Jak jest się na trt margines błędu jest [...]

Kto w takim towarzystwie myśli o zdjęciach... były lepsze tematy %-)

PANOWIE - ZAKŁADAJCIE OSOBNE TEMATY PROSZĘ

[...] chłopaków na animalu w tym nieżyjący już Vadim który miał olbrzymią wiedzę, pisało że tak działa, na wrażliwość insulinową, zresztą mm1986 tam bywa , to może odkopać stare tematy. Ze swojego doświadczenia sam , do końca nie wiem ja stosowałem dawki minimalne od 250mg do 1700mg, może wrażliwość insulinowa , pojawia się po wyższych dawkach lub [...]

atak rozpoczety jzu wszytskei tematy zaspamowane dawac dalej

wrocilem sobie niedawno, w pon. wracam do waraszawy jak są jakies sprawy (brzydkie tematy, syf, dym itd. piszcie na priv ) dzis i jutro troche bede na necie, mysle ze w czwartek lub srode wroce juz i bede mial w koncu wiecej czasu poki co jestem strasznie z***any, i nie mam jak trenowac przez tą prace w****ia mnie to, jutro znowu ide na [...]

i ja tak zrobię a wszystkie swoje wartosciowe tematy pokasuje narazie jestem w pracy i nie mam czasu sobie zawraca tym glowy