tematy

hormon bizona buhahaha :) nie wiem skad sie takie tematy biora

wszystkie tematy były poruszane na forum a znalezienie ich to 2 minuty chyba że cię Google pogryzło? Zmieniony przez - meverick w dniu 2010-11-15 12:51:25

Przeczytaj tematy podwieszone, bo po tym co tu napisałeś to wnioskuje, że twoja wiedza zarówno o treningu jak i o diecie jest żadna. Dietę układa się indywidualnie pod każdego człowieka, ponieważ ludzie mają różne alergie i różne preferencje smakowe, a dieta musi być odpowiednia do wieku, portfela i stosowanego treningu. Możesz zapłacić [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Dlaczego nie jesz po 18-19? Najpierw dieta później suple. Zajrzyj do tematów podwieszonych w dziale Odżywianie i Odchudzanie. 100 razy dziennie piszemy ludziom, że najpierw dieta a suple są drugoplanowe a jednak wciąż ktoś tworzy takie tematy ... Co do supli jeżeli będzie dieta to kup witaminy i minerały, omega-3 i to na początek wystarczy.

Poczytaj podwieszone tematy. Twój plan jest słaby, lekko mówiąc.

Czytaj tematy podwieszone!!! http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Pozdrawiam.

[...] ten plan. trening jedynie w celu budowania siły,mięśni. Co do treningów pod SW masz ich wiele i niekoniecznie ograniczają się do sztangi ;) Zajrzyj do najważniejsze tematy działu uderzane oraz http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 A co do tych nazw wpisz sobie na yt i będziesz miał tutoriale jak wykonywać ćwiczenia. Zmieniony [...]

a Ty saa brałeś? (nie Ty autor%-) ) W dziale zdrowie masz tematy o gino

po co zakładasz dwa tematy? poszukaj FBW by Georgu w wyszukiwarce, poczytaj. Ten trening bedzie odpowiedni. I koniecznie idz do działu odzywianie, ułoż sobie diete bo to podstawa.

na pewno kwestia indywidualna, wiec warto wybrac te najczesciej polecane rzeczy, wiec moze jednak przejrzj jeszcze raz te tematy, bo jak wiesz, potem robi sie balagan, informacje sa porozrzucane po wielu tematach i trudno cos znalezc

cichymen dziękiza wypowiedz, bo mysle bardzo podobnie jak Ty. Też mam wrażenie a nawet to jest oczewiste,że są osoby, którym zależy,żeby wciskać ludzią tu kity, bo ich interesy wtedy lepiej się kręcą, i próbuje się omijać takie tematy jak mój.

musisz ulozyc obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-07 [...]

Nie robisz przysiadów ani MC ? Raczej nie ten dział. Najpierw poczytaj podwieszone tematy.

epi/h-drol/eq-plex coś z tego, i użyj wyszukiwarki bo tego typu tematy pojawiają się kilka razy w tygodniu

Ogólnie pompki to świetne ćwiczenie jednak odeślę Cię do treningu w domowych warunkach tak poczytaj podwieszone tematy znajdziesz dużo przydatnych info :-))

przypuszczam ze gdybys przeczytał podwieszone tematy ktore sa na czerwono to byś nie zadawał tylu pytan , czytanie i poszerzanie swojej wiedzy nie boli ;-)

wejdź w zakłądke odżywianie i poczytaj podwieszone tematy :) Pzdr

Uloz normalna diete z deficytem kalori. ] - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... ] - 10 wskazówek żywieniowych ] - Dieta - ułóż sam(a) Tematy te pomoga Ci dojsc do celu. Powodzenia. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-14 14:50:33

człowieku ,jakieś 3 tematy niżej jest post otym samym! http://www.sfd.pl/R%C4%99kawice_po_raz_kolejny-t367005.html