SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Brać mete??

    Post
    Doping

    tematy tego typu zawsze poprawiaja mi humor czlowiek ma wolna wole, co zrobisz to zrobisz, tutaj ewentualnie mozesz poczytac jak nie zrobic sobie krzywdy (za duzej)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2006-06-28 20:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 CYKL CEL MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma szans zebys wysral sniadanie zaraz po sniadaniu czlowieku moze masz za duzo blonnika... idz do dzialu odzywianie i poczytaj tematy podwieszone.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2009-04-25 23:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore kreatyne i mam zastoj!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tak jest zły ...cot to jakas ogolnorozwojówka czy co lec do dzialu trening - i poczytaj podwieszone tam tematy ...uloz jakis pozadny plan ,zajmij sie dieta...potrenuj troche i zglos sie wtedy po suple

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2005-08-28 18:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luknolem w tematy zalozone przez autora i musze przyznac, ze Co temat to lepszy.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6748 Data: 2013-07-08 18:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On nie chce na te tematy rozmawiać. Od razu urywa, więc nie podejmuję kolejny raz. Nie jestem z tych co naciskają.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2020-04-22 20:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA KOKSIE

    Post
    Doping

    ja zre kombo: ser chudy+jajka+wpc. w ten sposob mam rozne tematy zabezpieczone w jednym posilku. lubie nabial i jem go bardoz duzo, ale miecho codziennie musi byc, zeby troche profil aminokwasow zmienic i takie tam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2008-02-24 10:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywny Trening na masę proszę o propozycje

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt by Ci nie ułożył, musisz zrobić to sam w oparciu o odpowiednie tematy. A to czy się szybko regeneruje czy nie to nie możesz jednoznacznie stwierdzić :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2010-09-18 22:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ze mozliwe ze tt jest przyczyna gino w co nie wierze , sam mialem pisac ,ze sa to ziola i ciezko tu o jakas przyczyne.Ten temat przypomnial mi moj wlasny jak pisalem / i tematy innych ludzi a post użytkownika ,ktory nie wierzy w to co pisze inna osoba tak jak bylo to ze mna jest troche bulwersujące dla mnie Glownie pisalem tutaj pod daa [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2013-01-13 14:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn a woda

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w. na cyklu ogolnei zwiekszamy ilosc spozywanej wody... wiec dokaldnie j.w. co do tych co usunalem wypowiedzi od takich rozmow macie specjalne do tego tematy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2006-11-27 15:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen + dieta = ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2012-01-12 23:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukaj trochę bo w ciągu ostatnich dni były tematy o dece, enanie na chwilę obecną

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2011-03-02 11:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna tak połączyć ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Gdy czytałem o if, niektórych art. pojawiało sie nawet 1,5h. Ale gdy przegladałem tematy, pisali ze główny posiłek jedza po 1h od treningu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2013-11-28 16:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fani kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiekszą niż ona nazywa ich pustymi bezmozgimi napompowanymi facetami :) przykre ale tacy ludzie są wśród nas Mogę ci polecić jeszcze tą stronke !!!.animalpak.pl/zycie.html znajdziesz tam tematy osób naprawde wielkich którzy wypowiadają się na sposób swojego bycia i jak są postrzegani np:) Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-01-02 23:06:27

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2012-01-02 23:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiadomienia....

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    u mnie tez nie dzialaja nie da sie tego jakos usprawnic niech bedzie tak jak kiedys,dostalem w***** powiadomien ale przynajmniej z tych artykulow gdzie sie wypowiedzialem i wiedzialem co i jak a teraz czesto gina mi fajne tematy ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2003-01-26 22:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Boran a Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    ustawieniem nóg i czasami gardą. w "tradycyjnym" boksie tajskim garda jest szeroka, żeby mieć możliwość uderzania łokciami. W sportowym, obecnie uczonym, raczej stawia się na normalną szczelną gardę bokserską. czytałeś w ogóle jakieś tematy na forum? było już conajmniej kilkanaście takich pytań, które Ty zadajesz.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2013-02-21 07:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Boran a Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Spokojnie dajmy mu obejrzeć wszystkie części Ong Bak niedługo będzie miał chęć zostania wampirem :D Poczytaj inne tematy i nie zadawaj pytań czy jak pójdziesz na Muay Thai to będziesz uczyć się łokci jakby nie było łokci i kolan to chyba Kick nie ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2013-02-21 13:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia a efektywność

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dwa tematy ? Ankieta działu http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2011-11-16 23:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko wspomagające redukcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mądre pytania i wypowiedzi.Z przyjemnością czytam takie tematy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2009-05-29 20:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może Mistmare coś wymysli on czai tematy emulatorów

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2006-07-22 22:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wszystko fajnie. Czytałem te tematy. Wiem jak zmierzyć sobie poziom fatu, ale nadal nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi, czy np. zaczynając redukcję powinienem obliczyć sobie zapotrzebowanie kaloryczne (potem minus 500 kcal) dla docelowego poziomu fatu, np. 15% czy dla obecnej wagi z poziomem fatu np. 25% ? Hmm ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2007-03-14 08:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)