[...] jajka skurczone dawaj od poczatku cyklu HCG 250 - 300 jednostek co dwa dni.Odblokuj sie i zrób badania.Jak beda takie hvjowe idz do lekarza .Zelazem sie nie martw.Hormony reguluj.Dobry odblok i HCG powinien pomóc.Nie przesadz z niczym. To jest odpowiedz na oba Twoje tematy. Pozdro. http://www.sfd.pl/Wyniki_bada%C5%84_HE%C5%81P....-t978511.html
Rzezba przy niedowadze, geniusz, ja bym na to nie wpadl. A temat bezsensowny w zlym dziale, takie to sobie pisz w szybkich pytaniach, tam jest dzial dla durnych tematow, mam sie interesowac czy wyciskasz 50 czy 80kg? trening, a nie glupie tematy.
przeczytaj chocby te dwa tematy dotyczace hmb :-) http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html http://www.sfd.pl/HMB__a_wzrost_si%C5%82y........zonk-t743598.html
[...] nadazyła, chciałem przypomniec ze zdaje sie kiedys była roztrząsana sprawa tego działu- tzn co sie miało w nim znajdować (to było odnośnie propozycji powstania działu militaria)- i jako ze wyszło ze mają tutaj byc również tematy militarystyczne to moze by tak nazwe zmienić (jak to kiedyś było plaanowane) jako ze mateo działa?? Pozdrawiam kermit
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poczytaj i może wtedy zrozumiesz na czym to polega bo jak przeczytałem cały temat to aż sie roześmiałem , przeczttaj dokąłdnie 10 wskazówek żywnieniowych i dokaldnie wszystkie tematy powieszone w dziale odżywianie i działe odchudzanie , to że wyszło Ci tyle kalori to nic nie znaczy bo to ma wyjść ze zdrowych posiłków a nie takiego czegoś,
koleżanko znawcą nie jestem, bo dopiero czytam i uczę się z rad ale dieta jest zła ;)poczytaj podwieszone tematy i oblicz zapotrzebowanie energetyczne na początek bo bez tego żadnej diety nie ułożysz.
Pfff.... Tematy mi poyebaly %-) Wchodze i myslalem ze to dalej dyskusja o DHB, sorki za spam ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 13.02.2019 15:42:13
Wyliczasz Zapotrzebowanie na kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze pod siebie Układasz Diete Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa [...]
a z czym ci mamy pomóc? przyjąłeś pewien rozklad i kcal, to wystarczy pod to ulozyc diete. Nikt tego za ciebie nie zrobi. Od info masz podwieszone tematy i caly dział