tematy

przeczytalem wszystkie tematy i wynika z tego z emoja ruska miala to szczelne zamkniecie pod korkiem + plastik i po rezultatach widze ze dziala natomiast dzis zmierzylem reke i sie zwazylem i po brytyjskiej takiej w saszecce(zjadlem 100sztuk) przytylem tylko 3kg i 0.5cm na lapie jestem zalamamy.. co mzo emiec na to wplyw?? zyt krotka przerwa [...]

tematy niby proste, a zawsze ciężko wytypować te 3 osoby zasługujące na nagrody...i to nie ze względu na wysoki poziom prac.. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-08-22 05:15:46

polecam post http://www.sfd.pl/temat28540/ w uderzanych na 1 stronie też są 2 tematy o rozciąganiu

Spytaj sie trenera co mysli o Twojej technice, to znajac zycie da najlepsze efekty. Najwazniejsze tematy dzialu - tam jest pare artow o roziaganiu sie moga Ci sie przydac, pamietaj zeby zawsze sie dobrze rozgrzac przed roziaganiem.

~Igor po co zadajesz 2x to samo pytanie i dublujesz tematy? w temacie Jaki_suplement_pomocniczy_przy_zbijaniu_wagi zostało wytłumaczone WSZYSTKO na temat zbijania. Wyraźnie napisałem, że ja w 3 dni zbiłem tym sposobem ok 6 kg bez straty samopoczucia. Na domiar złego większość robisz na opak jak Ci ludzie radzą. Czy jabłczan czy monohydrant zasada [...]

[...] MT nie ma nic wspólnego, a facet, którego wypowiedź Ci się spodobała był tak samo zorientowany w temacie jak Ty - czyli wcale. Jesteś kolego dyletantem, który w buńczucznym tonie wypowiada się na tematy o których nie ma pojęcia. W slangu netowym taki gość zwany jest trollem. Weź się w garść albo będziesz się musiał przenieść na forum o gumisiach

I cały misterny plan (z Kratą) poszedł w pisssdu %-). Dopytaj czy można brać tematy z promo

wiesz co nie będę z tobą rozmawiał na takie tematy lepiej za dzwonie do tej szkoły i się więcej dowiem niż od ciebie takiego amatora który sam nic nie wie nawet nie był w tej szkole a wszystko niby wie że informatyka jest nie potrzebna jesteś w błędzie człowieczku zainteresuj się sprzętem wojskowym i co oni używają z wiązanego z komputerami i [...]

czytając tematy związane z wojskiem, doszedłem do wniosku, że jednak po LO o profilu humanistycznym nie mam szans dostać się do wojska Nawet studium nie bardzo, bo na jakie studia przydatne w wojsku mogę pójść, zdając wos/historie...

Powiem tak - zajrzyj do działów ze sportami walki. Tam znajdziesz podobne tematy. Tu się zajmujemy raczej treningiem kulturystycznym. Teraz przynajmniej rozumiem dobór ćwiczeń - i ok. Kombinujesz w dobrym kierunku.

[...] pojecie nt KM... :/ Osobiście zapraszam na trening. Bo chyba inaczej nie uda mi sie nikogo z was przekonać... Zachęcam jedynie do zobaczenia http://pl.youtube.com/watch?v=onfBEzvFDEc program wydaje sie być obiektywny - może ocena specjalisty części z was otworzy oczy na niektóre tematy... Zmieniony przez - SaperKM w dniu 2008-10-26 13:07:36

[...] ci. Mnie interesuje rynek suplementow i mechanizmy jego dzialania a nie dyskusje o kreatynie i jej stosowaniu. Nowe produkty to czesto odpowiedz na dzialanie konkurencji a wlasnie rynek otwarty kieruje sie takimi prawami. Dlatego wyszukuje rozne tematy nie zwiazane bezposrednio z tym, co i kiedy brac. Czy to ci wystarczy ? Kazdy ma swoje hobby

[...] mam do czynienia z ludźmi, którzy mają gigantyczne niedobory żywieniowe. Praktycznie zawsze są to ludzie jedzący duże ilości mięsa. Fakt, dyskusja na tym forum na takie tematy kompletnie mija się z celem, gdy ktoś podaje niebezpieczeństwo niedoborów żywieniowych jako poważne zagrożenie na diecie wege. Każdy z nas bez przerwy suplementuje jod [...]

Po 1. To jest cała dieta? Czy dziś co zjadłeś? po 2. podwieszone tematy. po 3. FBW na treningi. Zmieniony przez - kolegakolegi w dniu 2012-11-18 16:02:56

Witam. zamiast tworzyć nowe tematy będę może kontynuował ten z pytaniami odnośnie mojej diety. W ciągu tygodnia rozkład moich posiłków wygląda mniej więcej tak: -koło 7.30 -2-3 posiłki w pracy -2 posiłki w domu między 16.00 i 20.00 -22.00 posiłek ostatni W weekendy natomiast lubię sobie pospać i to zazwyczaj zdrowo :) do 11.00 albo 12.00. [...]

nawet diety nie zdążyłem przeczytać ;p, no właśnie co do niej to tragedia :( poczytaj tematy podwieszony w dziale Odchudzanie i polecam jeszcze taki temat jak: "Dieta Gotowiec"

Tematy o odżywianiu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html A z treningu wywal te procenty bo potem będziesz gonił za tym ciężarem a technika będzie zła zrób klasyczny FBW Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-05-25 18:32:32

Wargus, poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie, i ułóż dietę ponad swoje zapotrzebowanie, z tego co widac to typowy ekto z Ciebie, wiec spokojnie możesz dorzucić dużą nadwyżkę, masa ruszy bardzo szybko tylko przydałoby się żebyś poszedł na siłownie - poczytaj trening dla czpoątkujących, tam ułożysz jakiś sensowene FBW narazie nie nie [...]

[...] bedzie punkt o tym ze trzeba byc userem od conajmniej 6 miesiecy oraz bedziemy sprawdzac ip. bedzie rowniez specjalny punkt dla userow ktorzy byli zbanowani w ostatnich 3 miesiacach jesli chodzi o to jak ma wygladac typowanie, walki wieczoru itp to prosze zobaczyc tematy z poprzednich typerow. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-09-23 22:48:25

[...] to poza wszelkiego rodzaju niedozwolonym wspomaganiem chemicznym: odzywianie odpoczynek trening w mniej wiecej rownej kolejnosci . wez to pod uwage przy ukladaniu programu treningowego. Poczytaj rowniezs inne tematy w tym dziale, moze one pomoga w rozbudowie wiedzy Jesli bedziesz mial dalsze pytania nie wahaj sie zadac ich tutaj Fakty, nie mity