tematy

Kamil, nie w****iaj ludzi. Takich tematów moglo byc miliardy, nas to ***ie i mamy ochote podyskutowac na te tematy wlasnie teraz, a nie wyciagac z przed lat wypociny ludzi ktorzy juz tu nie przychodza.

[...] fitness i kulturystyki. Wiem że masz złe doświadczenia z trójboistami,ale nie oznacza to że wszysy sa tacy sami.Ja jestem dorosłym facetem i mam własne zdanie na różne tematy. Wogóle nie zrozumiałeś w jakim celu to wszystko wyżej napisałem. Właśnie dlatego ponieważ uważam że Edyta Bosak została bardzo pokrzywdzona werdyktem sędziowskimi [...]

Atarvex myślisz że kobieta na Twoim zdjęciem tak wygląda tylko dzięki bieganiu? trochę naiwny jesteś... ciekawostka, podwieszone tematy u lajdies i ich nadzór powinny Ci wystarczyć by w kilka miesięcy mieć jedną z lepszych sylwetek na forum %-) btw łażenie po bieżni 7km/h to chyba nudne zajęcie? nie masz z kim na spacer iść czy co? %-)

jakoś tutaj widzę większą chęć pomocy niż na forum ladies które wysłały mnie do fizjo, nie udzielając żadnych konkretów odnośnie mojego tematu.. Ale tematy tam podwieszone poczytam z pewnością. Co do spacerów, wyobraź sobie że nie mam chętnych. Jakoś wśród moich znajomych ciężko kogokolwiek wyciągnąć do aktywności, zresztą wolę na siłowni ćwiczyć [...]

Może i jest ciekawa ta wymiana argumentów dla osób trenujących w Terminatusie... Ale dla pozostałych członków SFD jest to żenujące Takie tematy powinny być załatwione we własnym gronie Szanowni Koledzy a nie na forum publicznym. Jeśli natomiast chodzi o ciebie m5m, to daj sobie na powstrzymanie z marnymi jakościowo dowcipami. Żartować też trzeba [...]

Czytałem już te tematy i wszystko jest mi znane, wydaje mi się ze przyszedł własnie czas na split'a.

a nic ciekawego to dziecko neo co wczoraj zakladalo nowe konta , odswiezalo stare tematy i robilo jaja

Zobacz sobie moje tematy o treningu w SW, zobacz w dzienniku treningowym jak wyglądam, jak biegam itd. Większość znajdziesz w podpisie. DYNAMIKA I SIŁA - struktura: BAZA SIŁOWA - przygotowanie kilka miesięcy - trening siłowy ciężkoateltyczny (np. BS, westside, góra dół, z elementami dynamiki) BAZA WYDOLNOŚCIOWA - kilka miesięcy - aero, dalej [...]

Wchodzę na pocztę, patrze a tu mi Megababol skasował art. No i myśle kiedy ja coś o tej słabej firmie pisałem- 6 maja 2005. Jakiś frajer tuszuje wszystko, tematy o megabolu po ocenzurowaniu z naszych wypowiedzi są tak gołe, że nic z nich nie wynika. Mi się wydaje, że Mateo nie ma mózgu albo jest tak łasy na każdy grosz że jest gotów zniszczyć to [...]

[...] gdzie bym napisał, że cośtam to guvno itp Nie jestem tez małolatem, którego moze zaskoczyć jakikolwiek supl, czy reklama. Nie zachwycam się tu niczym a już nieraz ginęły tematy w których się wypowiedziałem i to nie za sprawą Megabola. Przydałby się ktoś, kto by moderował wg Regulaminu, niezależnie czy chodzi o Megabola, Treca, Szreka, czy [...]

sam sie w to wkreciłem linki na gg porozsyłane, na wp napisalem 3 tematy na forum gdzie kiedys siedzialem obstawianie.com takze podalem do kogo trzeba linki moze niech ktos zrobi z tym tematem cos zeby byl bardziej widoczny - zmiana tematu,duza czcionka, inny temat mamy kilka dni wiec straty sie odrobi

W sumie tak, ale pomyślmy, nowe tematy trafiałyby do akceptacji do modów z konkretnego działu. Ktoś zakładający temat otrzymywałby wiadomość, że jego temat pojawi się na forum po akceptacji przez moderatora. To jest dużo roboty - fakt, ale ciągłe usuwanie bo: pytanie głupie, linki z allegro itp. też jest czasochłonne. A lepiej zapobiegać niż [...]

[...] czasu... no to przecież nikt mu nie każe być modem... to nie jest funkcja przymusowa... założenie tematu powinno przejsć przez taki proces akceptacji... zmniejszy to bzdurne tematy... a skoro komuś nie chce się czekać na akceptację... no cóż... w archiwum jest w zasadzie już wszystko co dotyczy każdego możliwego problemu... w ostateczności [...]

Przeczytałem wszystkie tematy o wskazówkach, układaniu diet itp. Jedni mówią że 10 wskazówek, jedni że dieta może być. Ale nawet jeśli 10 wskazówek, to mniej więcej trzeba wiedzieć co jeść ;) Dietę poprawiłem Omega3 tabletka I Posiłek -150G płatków owsianych -300 ml mleka -garść rodzynek -30 gr chudego sera + 3 jaja II Posiłek (w szkole) -Łyżka [...]

..po co odswiezasz wszystkie tematy, probki jush dawno rozdane, patrz na daty pzdr

Trochę Samokrytyki , 4 miechy ćwiczeń się zajarał że mu urosło 2 cm al 3 i od razu zdjęcia na sfd do oceny :/ Niedługo będą tematy : 20 Minut treningu ocena sylwetki xD

[...] jest o wiele gorzej. Zmotywowałaś mnie! :] Nightingal - dobre masz wrażenie. Byłam tutaj ok. rok temu. W chwili obecnej szukam konkretnych wskazówek. Wszystkie najważniejsze tematy, w tym przykładowy trening FBW oraz "Co jedzą Ladies?", mam nawet wydrukowane. Jeśli chodzi o samą dietę - jestem sobie w stanie sama poradzić, patrzeć, korygować. [...]

1 jak jesz w domu to bym zmienil ten o 13,00 tez do zmiany Przed i po treningowe tez poczytaj tematy podwieszone

niedawno zagościłem na forum, więc będę odświeżał stare tematy ^^

jak będziesz odświeżał stare tematy to długo na tym forum nie pobędziesz w sumie fajnie że temat odświeżony bo ja też lubię rano zjeśc płatki owsiane, i co do ich przygotowania to jestem strasznie leniwy bo po prostu wsypuję je na talerz podczas gdy mleko się gotuje, gdy juz jest ciepłe (ale nie wrzące) to zalewam i jem dodaję rodzynki itp. czy w [...]