technike

Ghor, ja schodze pod sztange, bo zarzut na wysoko psuje moja technike w zarzucie na siad, szczegolnie obracanie lokci ale to moja prywatna niepelnosprawnosc w rwaniu jest u mnie inaczej

https://i.imgur.com/6mO1XKe.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Dan Ige: Spodziewałem się wojny, Gavin to twardy gość 29-latek w wielkim stylu powrócił do zwycięstw. Podczas UFC Fight Night 187 Dan Ige (15-3, 7-2 w UFC, #9 w rankingu UFC) w spektakularnym stylu znokautował Gavina Tuckera (13-2, 4-2 w UFC). Reprezentant Xtreme Couture [...]

[...] usmiechają tylko czekam az przydarzy mi sie jakas ciekawa historia zebym mogł ja opisac w Twoim temacie ...do tych ciuchów opone z kolcami na snieg, lub bez zeby pocwiczyc technike i powoli do przodu... tylko tani uzywany ale sprawny rower wypadało by tez kupić (jesli ten który masz jest dla Ciebie zbyt cenny) bo taki rower w sniegu, soli i [...]

Brakuje MC w plecach i przysiadów na nogi. Split to słaby pomysł na 3 dni bo nogi powinny miec osobny dzień, już lepiej jakieś FBW np. 5x5 sobie zrob jesli masz opanowana technike podstawowych bojow albo push/pull/nogi. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-24 21:39:24

Witam! Prosiłbym o sprawdzenie, ew. korektę. Wiek – 17 Waga – 72 Wzrost – 180 Staż – od września systematycznie, wcześniej głupia zabawa… Bf – Ok 14% Cel – dobrej jakości masa. -MC 4x 8p (jeszcze ostrożnie, bo dalej ćwiczę technikę) -podciąganie szeroko do karku 4x max [...]

Testowałem dziś mój plan właściwie bez obciążeń-na samych sztangach(długo nie ćwiczyłem i zdecydowanie muszę trochę sobie technikę poprawić) a i tak było co robić. Bardzo dużo uwagi poświęciłem rozciąganiu i jestem z tego bardzo zadowolony. Ponawiam pytanie co do pompek na poręczach -zastąpić nimi wyciskanie na płaskiej? Zdecydowałem się na stałe [...]

Patryk-SFD na podstawie zdjęć siłowni stwierdzasz że mam złą technikę?? Co do reszty twojej wypowiedzi to pisałem już to parę razy na forum ale napiszę jeszcze raz SEZON W PEŁNI ogarnij się i to co piszesz. Pozdrawiam Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-07-29 07:07:13

http://www.youtube.com/watch?v=BOya6_LO-7Y&feature=player_embedded panowie nie jest za ciekawie z pódzianem,jeżeli chodzi o technike w boksie.. oczywiście sympatią jestem za mariuszem,ale jakby nie było najman to bokser.... przegrał kilka walk bo przegrał,ale niewątpliwie technicznie przewyższa mariusza.. osobiście chciałbym żeby najman umarł [...]

Ostatni raz taka technike widzialem na zabawie w koluszkach jak chlopaki z koluszek bili sie z chlopakami z kozik

Nie no ale co niektórzy piepszą głupoty jakbym słyszał Cześka z Oborników Mniejszych Jak możecie w ogóle porównywać Pudziana do Sappa, piszecie, że Sapp ma gorszą kondycje i technike ? chyba Was pogieło. Zobaczyliście Pudziana w 42 skundowej walce i już go oceniliście jako zawodnika, żeby jeszcze chociaż miał jakiegoś przeciwnika o którym można [...]

Zgodze sie z Grgiem panowie moc =siła*prędkość o tym zapomniałes nadmienic Eliasz,dlatego jak już mowiłem jezeli poprawi jeszcze motorykę i technike,troche zrzuci,to kto wie... Tomek 82 mino vs sapp piekna walka

Tego mu nigdy nie ujmowałem,toć mówiłem,ze musi poprawic technike i motoryke a co z tym idzie troche zrzucic jeszcze mi.in. Szczęśc mu panie Boże,bo na te chwile gdyby go skonfrontowac np. z tym Lotyszem Głuchowem to nie widziałbym juz tego tak kolorowo,ale będę mu kibicował,jakby nie było krajan

"A teraz na temat: 1\ Nie siła - w przypadku uderzeń - jest najistotniejsza, ale energia, jaką jesteśmy w stanie "wygenerować w cel" oraz jej "skoncentrowanie" na jak najmniejszej powierzchni! (E=(mvv)/2) " A to właśnie siła. "Z powyższego zdania wynika, że: a) najlepiej być i szybkim i "masywnym":); [...]

No i odpwowiedz była bardzo dobra. Jednak jak wiesz duże cieżary to w tym sporcie rzecz względna. Masę niekoniecznie trzeba robić jakimiś olbrzymimi ciężarami. Myśle, że możesz operować ciężarem w granicach 70% CM. Skoncentruj się na technice i będzie dobrze. Potem jak wzmocisz nogi i będziesz operował większym ciężarem a technikę będziesz miał do [...]

Hmmm... Yoł Sebo, jeśli chodzi o trening Electrica to pierwsze i najważniejsze , musisz być za***iśćie cierpliwy, aaa tak wogóle to jakim stlyem chcesz wymiatać ja umiem robocika, poping i egipcjana no i trochę "pływać" ale z tym jest trochę trudniej, wiec jak chcesz się czegoś nauczyć z tych stylów to mów bo tak wszystko na raz nie da [...]

Nie pozwólmy umrzeć topicowi na temat brejkowego stylu życia !! :] Podoba mi się to, że nie ma tu miejsca na jakieś chore jazdy, wywyższanie się, bluzganie tak jak na innych forach ... Ja mam problemik dotyczący podskoków na jednej ręce otóż mam swoją technikę i wydaje mi się od pewnego czasu, że jest nie poprawan :( chyba będe musiał wprowadzić [...]

[...] - yarek ma racje na POCZATKU polowe koła mozesz uczac sie szurajac niestety dalej nie przejdziesz bez odpowiedniego pedu i zazucenia ciala takze jak sie nauczysz szurajac to mozesz zmienic troche technike i na maxa w.y.d.u.p.c.a.c nogi do góry moja rada - uwazaj na pachwine Mootyyyleeem byyylem aleee utyyyłem <- podoba mi sie ten text

[...] :P Sp1der tez lubie czerwone wino no to teraz sie podjaram bylem na salce dzisiaj wreszcie wykrecilem pełnego thomasa bez boleśnie (pachwina) jeeee wreszcie zajazylem technike jupiii i wykrecilem takie bary szybkie ze sie zdziwilem bo bylo tak ślisko ze wolno sie nie dalo a ze bluza byla suchutka to barrelsy takie szybkie byly ze nie [...]

co do pachwiny to mialem i zmienilem technike thomasow bo bolala mnie jak tak przeciagalem i dopiero krecilem teraz od razu wykopuje i lece na razie mam rekord 2 thomasy pełne nawet dobre =] co do barrelsow to wiem o co biega bo pewnie masz rece prawie proste i tak przy jajach i to*****owo wyglada rece musisz miec przed soba i takie szerokie koło [...]

wow spore te przyrosty =] ja dzisiaj mialem terning kosza po ktorym ledwo zylem i jeszcze breaka z ktorego wlasnie wrocilem i dowiedzialem sie ze mam zla technike wykopu przy thomasie i go zmienilem, jutro znowu poćwicze te thomasy , aha na poczatku treningu robilem thomasa z nogami na maxa szeroko jutro musze porobic z tym lepszym wykopem takie [...]