Wystarczy 10-12 dni po 50mg dziennie clomidu. Mete jak masz polaka zacznij od 25mg i jak bedzie dobrze klepac po 7-10 dniach to zostaw ta dawke, jak slabo to doloz zeby bylo 30mg dziennie. Cykl 5-6 tygodni. Na watrobe heparegen i esseliv/essentiale. Plus cala suplementacja witaminowo-mineralowo-omegowo-koenzymowa, odpowiednia dieta i trening.
Tonix dzieki, oprocz tauryny i aspargin wszystko co wymieniles to moja stala suplementacja na cyklu, ale na pewno dorzuce te 2 rzeczy jak pojdzie clen. Marqz rowniez jestem odporny, nie uzaleznilem sie od heroiny i kokainy, a bylo tyle pier.dolenia ze sprobujesz i po tobie - sprobowalem, nie podoba mi sie, fizycznego uzaleznienia brak Ale po efce [...]
no wracaj do zdrowia jak najszybciej Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
"wyraźnie pisalem, ze 75 kg waze teraz, a nie po cyklu ostatnim, a nie cwicze juz 3 miesiace" Czyli jestes sezonowcem Lepiej zajrzyj do dzialu suplementacja,bo sobie mozesz krzywde zrobic..
niełatwo jest budowac z takim wzrostem.. wiem po sobie ale troche jednak za suchy jesteś .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
[...] na jakies licytacje... mowie ze jak na kolesia z tym wzrostem jest ok bo wiem jak trudno sie buduje... a ile żarcia idzie to ayuto .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
[...] w których łupanie występuje, ale wtedy musiałbym zrezygnować z ćwiczeń, które uwielbiam wykonywać, najbardziej żal mi podciągania, do tego dochodzi sporo ćwiczeń wielostawowych. Myślisz, że suplementacja jakimiś kolagenami zdałaby się w takim wypadku? Co do rotatorów - zastosuję się na pewno :) Zmieniony przez - Erni93 w dniu 2014-09-04 18:19:12
Trochę mało naturalnego białka... rzekłbym, prawie go nie ma w twojej diecie. Opierasz ja w dużej części na chemii i na odżywkach. Powinieneś ją urozmaicić np. o piersi z kurczaka, o tuńczyka, łososia, chudy twaróg, produkty zbożowe (chleb pełnoziarnisty, płatki owsiane), warzywa. Zapraszam do działu odżywianie Wszyscy mają dziarskie minki, bo [...]
i nie 'wam obu' tylko 'Wam obojgu' (bo Grass to (podobno )kobieta) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
dokładnie tak jest... bimek dobrze gada!!! Kreatyna w nocy to rewelacyjny pomysł....kiedyś Bimek pisał że najlepsza pora to ok 4 nad ranem. A powiem szczerze ,że jak dla mnie to w sprawach suplementacji Bimek jest absolutne numero uno na forum! Z racji wykształcenia i osobistego zaangażowania w świat suplementów:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz [...]
cos tam gdzies słyszałes Bimek ale 3 po 3 !!! a niewdziecznik? dlaczego? Zawsze jak jestes w potrzebie to słuze pomocą, nawet jak głodny jestes to "boczek" moge zaoferowac! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
dzień 10 regeneracyjny dieta. trzymana w 100% białko/tłuszcz/ wegle<50g suplementacja standardowa.. od jutra lecim dalej zmiana treningu z popołudniowego na wczesno poranny zobaczymy a wiec bez posiłku przedtreningowego... cel ten sam dalej redukcja tłuszczu.. ale spróbuje recomp... w dt wiecej węgli (150g) w dnt poniżej 75 Zmieniony przez [...]
2 x gruoa na tydzien to nie bardzi na mase.. miesnie nie maja czasu na regenerke polecam grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 zrob ogolnorzwoj a otem - str 29 budowa masy _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- [...]
Suplementacja biało,kreatyna mono,magnez,cynk,b6 omega d3 k2,enzymy Teraz trochę odpuściłem z micha z braku czasu ale muszę się wziąć za siebie na maksa Cardio 3 w tygodniu do godziny 3 -4 raz silka 6000kcl 3g/kg białka Ale dorzucilbym do tego coś jakie macie zdanie ? Czy zostając przy teściu I micha na 100%
jeżeli wracasz po dłuższej przerwie na silownie, to można na razie wstrzymac się od suplementow typowo „anabolicznych” jak kreatyna czy beta alanina. Ponieważ po przerwie twój organizm powinien swietnie zareagowac na obecne treningi i zmiane żywienia, co do Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 [...]
[...] do odnowy po ciężkich treningach. Ogólnie planuję zamienić trochę tego czym się oblałem na czyste mięcho. W chwili obecnej nie jestem na żadnym konkretnym cyklu. Ogólna suplementacja: Po przebudzeniu Optimum 100% Whey Protein - to właśnie chciałbym zastąpić aminkami. przed treningiem - BSN NO-Xplode, w trakcie - Universal Intra-Aid, po - [...]
Twit-odsłona pierwsza:-)
