1-6 prop 100mge2d, wino 2-7 30mg ed, clen zacznij od minimalnej dawki i co 2 dni zwiekszaj, moze ciagnac schemat 2tyg on 2tyg off na zmiane z eca. cala filozofia, do tego dieta i duzo aerobow. Po cyklu zaloz temat, wstaw foto jak poszlo i dalej bedziemy myslec nad twoja suplementacja.
Ja mam 2 pytanka. Robiłeś prywatnie badania hormonów zapewne, ile zapłaciłeś? Drugie to kwestia treningu i psychiki. Może poprostu jesteś przetrenowany! Kiedyś jak ćwiczyłem (biegałem) za dużo i spożywałem drastycznie mało kalorii (niewiedza) miałem podobnie, czułem się fatalnie. Wszystko zmieniło się po wprowadzeniu normalnej diety, przemyślanego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO powinieneś wybrać. W zależności na czym ci zależy. Kreatyna jest tania i jest dobrym antykatabolikiem wbrew pozorom, więc jeśli chcesz, to stała suplementacja (5g dziennie a nie 10mg chyba że chodziło ci o 10g, ale to za dużo) jest jak najbardziej wskazana. Możesz potem dorzucić do tego BCAA, ale spalacz odpuścić ;-)
chasland...widze ,że jesteś młodym człowiekiem więc i zapewne masz wiele ciekawszych wydatków niż tracenie pieniędzy na drogie suplementy:)))) postaw na dietę...dostarczaj ok. 1,5 - 2 gramy białka na kg masy ciała. Jeśli dieta tego nie zapewni (a o to na poczatku trudno) to postaw na odżywkę białkową...wybrałeś izolat z Lacmy, który jest świetnym [...]
zaskoczyłeś mnie trochę... może jestem wyjątkiem no i muszę przyznać ,że nie stosowałem wszystkich produktów treca...ale jak na razie mi wszystko pasowało... nie wiem co o tym sądzić co napisałeś...obejrzałem przed chwilą cennik w sklepiku SFD Treca i ceny okrutnie mi się spodobały... może te opinie wiażą się z tym, że jak cos w miarę tanie to [...]
powiem tak...na proteince z Treca jeszcze nikt się nie zawiódł.... kiedyś Bulmastiff mnie na nią namówił i stosowałem.... potem były różne inne...i teraz znowu Trec. Cenowo wychodzi najlepiej...a i to ze jest bezsmakowa jest dla mnie dużym atutem! Nie przepadam za tymi wszystkimi słodkościami. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci [...]
serwatkę ,ZMA,i glutaminę dla siebie( bo cena wymiata )...oraz XXL dla kolegi Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Powiem Ci Chasland17 że najlepiej zrobisz jak poczytasz sobie podwieszone posty o suplementaci bo 16 dni kreatyny to na prawdę błyskawiczny cykl. W ogóle jak czytam Twoje wypowiedzi to czasami spadam z krzesełka KASZTAN 2003 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]
Tylko powiedz co chcesz osiągnąć, bo kupić to możesz i nikt Ci tego nie zabroni! BCAA- to antykatabolik, dokłatnie aminokwasy (leucyna, walina , izoleucyna) , stanowią one duży procent suchej masy mięśni (zaraz po glutaminie) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]
Kolana bolą..proponuje zrzucić na poczatku ze 20 kilo. Proponuję przysiady wykonywac po uprzednich 3,4 seriach prostowania podudzi ze stałym obciążeniem w zakresie 15-10 powtórzen żeby rozgrzać stawy i mięsnie.Zanim przystąpisz do treningu nóg masz zasuwać 10 minut na stacjonarnym rowerku rozgrzewając stawy.Proponuję również nauczyc się poprawnej [...]
widze ze scykałes po art o testosteronie i za wszelka cenę chcesz obnizać estrogeny i odpady teścia ( soja, saw palmetto) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
ale w tym jest sporo prawdy! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Macrayven,w Olimpie przekłąmania??Toż to najuczciwszy dział pod słońcem zrzeszajacy wszystkich miłośników prawdy.. Izolaty najlepsze,sojowe do dupy-nie kupuj tego kup izolat-przeciez można go jeśc 2 razy mniej bo ma wysokie bv hehehehehehhe Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to [...]
Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E018 - Tomasz "PAPAJ" Lech - Dieta (low carb - high carb), cykl masowy, suplementacja : http://www.youtube.com/watch?v=pngJxMerGko Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-08-05 16:46:42
Wszystko było w ankiecie którą wypełniłem a się nie ukazała. Wzrost: 173 cm Waga: 70-72 kg Cel: zbudowanie masy mięśniowej Suplementacja: BCAA, gainer + planuję BA BF: około 15% (według pomiaru na wadze) Trening: 3 razy w tygodniu FBW, na siłowni
Suplementacja nie ma wpływu na działanie środków antykoncepcyjnych. Interakcję mogą ewentualnie (w rzadkich przypadkach) wywołać jedynie inne leki. Dlatego też jeżeli będziesz się leczyła stosując, szczególnie silne leki, np. hormonalne, to zdecydowanie należy skonsultować to z Twoim endokrynologiem. Suplementy śmiało możesz stosować takie, jakie [...]
To raczej do dzialu suplementacja. Ja stosowalem Treca i byla dobra i tania, wiec polecam. Poczytaj w archiwum, od cholery jest o kreatynie. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"
rob przerwe od krety trzymaj diete i tydzien regenaracji glutamina jest wazna z punktu widzenia fizjologii czlowieka jednak dodatkowa suplementacja nie daje efektów
