1. Co brać między cyklami kreatynowymi? (codziennie biorebiałko serwatkowe)
jezli brakuje Ci go w diecie to ok.
nie ma takirgo suplementu który jest przeznaczony na "przerwy" miedzy cyklami kreatyny
poprostu uzupełeniasz to czego brakuje Ci w diecie
2.Jezeli glutaminę to jaką?
chodzi o firme? trec olimp
3. Co brać na siłę? Oprucz kreatyny jakie są jeszcze środki na dużą siłę, nawet nie chodzi o mase ale o SIŁĘ przez duże S.
BCAA
1. Jaką glutaminę najlepiej brać? Peptyd, L-glutaminę czy co?
peptyd na noc l-glutanina po treningu
2. Jaki środek jest najlepszy do ochrony i dla zdrowia stawów, kolan?
dobra rozgrzewka :P
chyba nie cwiczysz aż tak duzymi ciezarami aby marnowac kase na takie rzeczy? ale jezeli sie myle to sory
3.
Jakie witaminy są najlepsze? Może "Nutri Vites" Optimum Nutrition?
kazde witaminy są dobre ;)
-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
B
LD SZATNI
Działacz sp
łeczny, Je.bać "system" ( nie windows
)