| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla początkujących
|
Unoszenie sztangielek przodem
<br><br>główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu:
głównymi mięśniami stawu barkowego są przednia część mięśnia naramiennego oraz cześć obojczykowa mięśnia piersiowego większego, czyli górna część klatki
|
7 |
2004-02-20 14:13
|
|
Trening dla początkujących
|
Francuskie wyciskanie ze sztangą łamaną
<br><br>główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu:
najważniejszym mięśniem w tym ćwiczeniu jest miesień trójgłowy ramienia, który składa się z trzech oddzielnych części: głowy przyśrodkowej, bocznej i
|
6 |
2004-02-20 14:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
NAJLEPSZY GAINER!!!
dobra chopaki i dziewczyny!
muszę kupić kumplom gainery. środki nieograniczone.
ćwiczą w domu od roku, są bardzo szczupli.
ja nigdy gainera nie kupowałem, nie potrzebuje tego.
biorę tylko proste i mocne dodatki.
więc jakiego gainera
|
27 |
2004-04-21 19:38
|
|
Galeria Zdjęć
|
Wielu ma takie zdjęcia.
<br><br>na sfd nie byłem dobre pół roku chyba.
o siłowni pisać nie będe, o sobie też nie, o treningach i innych duperelach nie wartyg uwagi również.
napiszę trochę o kimś kogo mogę pościskać od
|
24 |
2005-03-14 22:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Wielka prośba do dawnych znajomych !!!
witajcie!
jak dawno mnie tu nie było. treningi odłożyłem na pół roku, nie z mojej winy.
teraz chcę powrócić i to w wielkim stylu.
prośba moja dotyczy tego, żebyście mi wymienili jaka kreatyna jest teraz najlepsza (jak zawsze pisałem - cena
|
18 |
2005-01-29 17:58
|
|
Targowisko
|
KUPIE MONITORY DO SAMOCHODU
witam.
chcę kupić 2 monitory samochodowe 5,6' lub 7' (montowane w zagłówkach).
nie interesuje mnie ich pochodzenie, mogą być bez papierów, bez osprzętu.
interesują mnie same monitory, nie ważne jakiej firmy - mogą być alpiny, jvc ale też sanyo
|
0 |
2004-12-24 23:08
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
PROLAB
|
9 |
2004-06-22 02:15
|
|
Galeria Zdjęć
|
Przeróbcie mi to na avatar.
<br><br>no pomocy szukam.
próbowałem to przerobić, ale sfd ma tak rabnięte te wyznaczniki do zdjęć że nie wiem.
wklejać będe fotki do przeróbki.
dzięki tym co się z tym pomęczą.
|
26 |
2004-04-25 23:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Która kreatyna jest obecnie najlepsza na rynku?
witajcie!
tym razem to ja potrzebuję pomocy.
nie było mnie na forum od czerwca i jak sądzę mam ogromne zaległości co do nowinek "proszkowych".
jak wiecie zbliża się zima, każdy zaczyna mase, ale ja nie bede robić masy.
chcę jedynie odzyskać siłę
|
20 |
2004-09-01 15:01
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
wyszukiwarka!!!
moderatorzy drodzy. już od dawna nie byłem na sfd, wczoraj wchodze, patrze i co? nie da się włączyć wyszukiwarki bo mi ten banner zasłania menu w górnym lewym rogu.
dajcie link do wyszukiwarki.
|
7 |
2004-08-01 20:31
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
OJ, NIE JESTEM ZADOWOLONY - BEDZIE DOBRZE GÓRAL MÓWI:)
|
7 |
2004-05-26 01:15
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM - MINOLTA 505si
witam!
chcę sprzedać świetny aparat lustrzankę - minolta 505si.
jest to jedna z najlepszych lustrzanek na rynku (nie cyfrowych).
zdjecia robi wspaniałe.
ma funkcje:
- redukcja czerwonych oczu
- autofokus
- 5 programów tematycznych
|
5 |
2004-05-18 12:33
|
|
Sztuki Walki
|
CO DO BORu?
chciałem się dowiedzieć jakie są style walki lub kursy samoobrony, które charakteryzują się walką w krótkim dystansie, takie szybkie ruchy aby natychmiast unieszkodliwić przeciwnika.
trenowałem karate, box a teraz kulturystykę, a za jakies 5 lat
|
32 |
2004-01-07 17:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
VitalMax - syf czy okazja?
cześć.
mam młodszego brachola idiotę.
postanowił też zacząć ćwiczyć.
dzięki palnięciu w łeb, odechciało mu sie ćwiczyć tego samego mięsnia codziennie i kupować uwaga!!! metanabolu.
co za dzieci są na świecie, mówię wam. usłyszał od kolegi kolegi
|
46 |
2004-05-02 00:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
SOJA = BEZPŁODNOŚĆ
uwaga chłopaki!
spożywanie dużej ilości soi przez mężczyzn obniża jakość spermy i stwarza ryzyko bezpłodności. jest to efekt działania obecnego w soi hormonu żeńskiego - estrogenu.
ale unikanie soi nie jest w cale łatwe, zawierają ją wiele
|
25 |
2004-04-25 17:10
|
|
Targowisko
|
GRYF !!!!!!!!!!
czy ma ktoś wymiary gryfu prostego?
nie olimpijka, ten krótszy.
jaka jest średnica, długość?
please, odpowiedzcie.
|
14 |
2004-04-29 22:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
DEPRESJA = WINA TŁUSZCZY
chciałem napisac tu o chorobie nękającej bardzo wielu ludzi na całym świecie - czyli depresji.
otóż rozwojowi depresji sprzyja dieta bogata w tłuszcze, np: dieta atkins'a.
badacze z u.s.a potwierdzają, że aby węglowodany pobudzały produkcję
|
8 |
2004-04-25 17:14
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Ile płaci HiTec?
nie wiedziałem gdzie te pytanko umiescić.
ile płaci hitec za forum komercyjne?
zaintersowało mnie to gdyż tylko oni nie mają forum na sfd lecz link do swojego forum na hitec.pl
ps: dlaczego tak mało jest tu radka i jarka? tam siedzą.
czy to
|
8 |
2004-04-25 19:43
|
|
Targowisko
|
KREATYNA + CARBO
sprzedam:
- połowę opakowania (czyli 500/1000g) "kreatyna powder" olimp'a
- 1kg "carbo" cytrynowe olimp'a (ujedzone jakies 30g)
przesyłka gratis! (oszczędzasz 8,50zł)
1.) za pobraniem = 45zł
2.) przelewem = 40zł
jeśłi ktoś chce odkupić
|
4 |
2004-04-26 00:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
RAK? JUŻ NIE, SĄ MIGDAŁY.
czy wiecie jak zapobiegać rozwojowi raka pęcherza?
według badań naukowców z uniwersytetu stanu texas rakowi zapobiega jedna z form witaminy e, alfa-tokoferol.
najbogatsze w alfa-tokoferol są migdały, pieprz czerwony i zielony, szpinak, oleje
|
7 |
2004-04-25 17:19
|
|
Targowisko
|
KUPIĘ: green tea + l-karnitynę Olimp
kupię:
- "green tea"
- "l-karnitynę" olimp'a
muszą być nienaruszone.
|
0 |
2004-04-26 00:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
HMB + GREEN TEA + L-KARNITYNA
cześć.
do tej pory robiłem siłę, ale własnie dzisiaj postanowiłem przejść na rzeźbę.
mam już ustawiony trening i dietę.
chcę się tylko dowiedzieć co kupić by wspomóc odchudzanie.
raczej nie chcę kupować juz gotowych fat burnerów, wolę kupić
|
9 |
2004-04-25 17:57
|
|
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
|
NAJBLIŻSZE ZAWODY, POKAZY, TARGI
kiedy będą najbliższe zawody amatorskie w wyciskaniu lub pokazy zawodowców czy też targi odzywek gdzie można będzie spotkać paru sławnych pakerów?
dam soga za wiadomość, a i w święta życzenia złożę.
unikaj sterydów, bądź czysty!
|
11 |
2003-12-17 15:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
KAIZEN?
czesc,
jak wiadomo każda kreatyna działa różnie na różne organizmy.
to co daje dużo sily jednemu, nie da nic innemu.
ja kupowałem kretke tylko olimpa, ale kilka dni temu znajomy z siłki przyniósł kreatynę kaizen'a mówiąc, że to jest najlepsze
|
12 |
2004-03-26 23:15
|
|
Galeria Zdjęć
|
Oto ja!
<br><br>.
|
60 |
2004-02-16 23:34
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Kategorie wagowe - jakie?
znaczy się więc,
chciałem was o wielcy prosić o podanie mi jakie są kategorie wagowe odpowiednio na zawodach amatorów w wyciskaniu leżąc i w przysiadzie (o ile takie są).
ewentualnie jeszcze w martwym.
|
30 |
2004-03-18 22:45
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
PYCHOTKA!!!
chciałem pochwalić olimp'a za świetny produkt - matrix.
dostałem właśnie dzisiaj te butle prochu, posmakowałem i pychota czekolada.
z mleczkiem, hmmmm.
ma tam trosze innych składników poza kocentratem, izolatem i hydrolizatem białka jak:
|
60 |
2004-02-24 21:53
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Rozstęp - pęknięcie
czesc.
mój kolega własnie mi pokazał jak pękł mu rozstęp. nie wiedziałem, ze moze do tego w ogóle dojść, a jednak. miał pęknięcia na całej długości rozstępu i podobno krwawił przez kilka minut.
czy jest jakaś rada na to by czegoś takiego
|
1 |
2004-03-09 00:14
|
|
Trening dla początkujących
|
Wyciskanie sztangielek w leżeniu głową do dołu
<br><br>główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu:
głównymi mięśniami zaangażowanymi w stawie barkowym jest część mostkowa mięśnia piersiowego większego, dużego mięśnia przykrywającego, niemalże, cala
|
4 |
2004-02-20 13:33
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
L-GLUTAMINA- TREC, OLIMP CZY HITEC?
czesc.
wiele juz brałem, ale co do glutaminy to nie jestem mocny w temacie.
jako pierwszą odżywkę (3 lata temu) brałem 3 opakowania glutarola 1000.
od tamtej pory brałem już wiele supli (oj mój zołądek
|
24 |
2004-02-24 22:04
|
