suplementacja

[...] czy ta konkretna kreatyna jest dla Ciebie powinieneś szybciej zareagować na nią z reguły po 6-8 tygodniach cykl się kończy, ale jest też metoda jak kolega pisał czyli stałą suplementacja ale jeśli o nią chodzi wtedy dawki powinny być mniejsze niż przy cyklach z przerwami. Moim zdaniem zrób przerwe i potem spróbuj z inna kreatyną, mnie CM3 [...]

Z ciekawości... jaka cena u Ciebie Lalko ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Każdy nie głosujący na Sona ma bana na bez względu na to czy jest boldem czy nie - to moja uwaga dla uściślenia leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Potwierdzam zdanie SONBATEGO - efekt po włączeniu do diety białka powinien być. Tym bardziej w przypadku specyficznego białka jakim jest WPI. Naprawde nie rozumiem tych dowcipów starych wyjadaczy na temat 'efektów po białku' ale ok... różne rzeczy tu chodzą... nie wnikam. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Odnosnie "efektów" po białku: Kazdy z nas wie ze białko to podstawa diety i suplementacji kulturystów Czy zauwazalne sa efekty po białku czy nie, jedno jest pewne bez niego nie ma efektów Robienie postępów bez odpowiedniej ilosci białka jest niemozliwe Cała góra pozostałych suple przy braku białka w diecie jest niczym i własnie od białka [...]

bardzo atrakcyjna cena za bardzo przyzwoity produkt! XXL oparty jest w głównej mierze na węglach o długich łańcuchach co pozwala zbudować rzetelna masę mięśniowa a nie samą oponke brzuszną...reasumując polecam. Proponuje pomyśleć również o dobrej serwatce...np. Trec Whey...z uwagi na cenę również wart rozważenia. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli [...]

białko dla uzupełnienia diety...jesli nie ma w niej min. 2 gramów białka na kg masy ciała...to wtedy koniecznie wprowadż w ciagu dnia proteinowe szejki z serwatki. Obowiazkowo porcja białka przed snem! natomiast gainer w ciągu dnia...po treningu też jak najbardziej! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj [...]

Dla 15 latka - białko, gajner, aminy całodzienne, carbo - kombinuj tak, żeby starczyło. Doradca w dziale suplementacja

a ja polecam Ci bardzo tani i dobry gainer z OLimpa MCT...oraz Ovopol dla wzbogacania diety białkiem. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

pewnie do 400kg na lawce nie dojde, ale 300 jaknajbardziej mam zamiar wycisnac trenujac wlasnie tak i z ta suplementacja. trzeba znac swoj organizm i wiedziec na co sobie mozna pozwolic na treningu...nie musicie sie ze mna zgadzac, ale ja wlasnie tak to robie. pozdro

Ja bym nie ryzykował, kreatyna do masy, termogeniki do rzeźby. Doradca w dziale suplementacja

[...] 1-2 zupełnie wystarczy... Nie przekraczaj 200% d.z. na wit A i 400% na wit E. (wszystko po posiłkach, wieksze dawki w okresie po treningu) .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

1-2g C... A niezgadzam sie bo powiesz inaczej .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

Witaminke c spozywaj po 400 - 600 mg dziennie w 3 dawkach. Witaminki a,e spożywaj przed treningiem. Koenzym rano i wieczorem. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ale chyba nie samej witaminki C z apteki... bez supportu... ? .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

Nie samej,a kompleksu wit. c a ten znajduje się nie w kapsułce z kwasem askorbinowym ale w porzywieniu.Więc dobrze jest łaczyć tabletki wit. c zproduktami zawierającymi naturalna jej postać..nap. mozna sobie soczek popijac czasem ...jabłuszko schrupac..bananika podjeśc..i nie szalec z dawkami bo i tak z moczem poleci całe łykanie ponad potrzeby. [...]

Tego typu dawki polecał podwójny noblista dr. Pauling... I są podobno skuteczne. .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

R.I.P. .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

Raczej nie skorzystam. Mimo że czytalem Jego artykuł o witaminach. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] C i 10g kolagenu... Fajnie by bylo gdyby Olimp wypuscil kolagen w kapsach... I lecytyne w Kapsach... Bo te suple w proszku to moja zmora.. .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.