suplementacja

[...] to nie ma potrzeby kupowania dodatkowo osobno b-complex? A witaminę D3+k2 to najlepiej z czym jeść? Masz jakieś posiłki, które mają tłuszcze które są fajne? tak jak pisalem, suplementacja powinna byc dostosowana do TWOICH potrzeb;-) ja wrzucam b-complex ze wzgledu na spore obciazenie ukladu nerwowego i czuje dzialanie suplementacji tego typu. [...]

Skup się na podstawach, czyli diecie i treningu a później zastanowimy się nad suplementacją. Ograniczanie tłuszczów i węglowodanów niekoniecznie będzie dobrym rozwiązaniem.

MOŻE TAK być jak Piotr mówi! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

piotr sog:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Ja proponuję 50-70gram ! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] cytrulina wykorzystywana jest również stricte wytrzymałościowe przez np. Biegaczy w celu budowania wytrzymałości tlenowe wydolności mięśniowej usprawnienia jego pracy. Wtedy suplementacja cytrulina wygląda zupełnie inaczej i dochodzi się tutaj do dawek rzędu 6g dziennie które są podzielone na małe porcje w ciągu dnia tak aby nie utrudniały [...]

Ale ma to wieksze znaczenie skoro przy redukcji je sie sporo warzyw/owoców, do tego jeszcze jakas suplementacja witamionowo-mineralna.

Trzeba uważnie czytać zasady zakupów w sklepach Swoją drogą to muszą mieć niezłe upusty jak po takich cenach pchają część. Doradca w dziale suplementacja

No to Misoo będziesz mógł się nosić z DSO Doradca w dziale suplementacja

Chłopak ma swój świat - naprawdę ciężko go rozszyfrować czasami Doradca w dziale suplementacja

Człowiek koszulkę Ci daje z serca, a Ty takie teksty...ładnie, ładnie...bo ja o nic nie pytałem Doradca w dziale suplementacja

Już się nie tłumacz. Kapuję doskonale i łączę na swój użytek AD 2. Bo lubię widzieć, jak się denerwujesz i jak Ci masa spada Doradca w dziale suplementacja

Chyba tak...ale póki co to wysprzedają jeszcze w sklepach po starej cenie... Doradca w dziale suplementacja

stala suplementacja raczej zbędna pomimo ze wplywa ona pozytywnie na organizm przez wielu a prawie nawet przez wszystich jest stosowana jako dopalacz przedtreningowy imo dawka w DNT jest zbedna a w DT 6-8 g przed treningiem najbardziej przydatna przy cyklach bezkreatynowych

nie wiem kogo akurat Bull ma na myśli, ale ja potrafiłbym kilku wymienić, ale też zamilknę - bez działu jest 666 tak dwuznacznie odpowiadając leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

co krooszku bo ja niem co się z nim stało leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

666 bana?? jak oni mogli mu go dać??? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

666 odpalił Brutusowi 100 strzałów winstrolu z IP i Brutus zdjął mu bana leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Jeżeli masz już tłuszczyk ,to gajnery nie są dla Ciebie. Białko, aminy, kreatyna - w tym szukaj wsparcia. Doradca w dziale suplementacja

Na to pytanie nikt nie jest w stanie Ci odpowiedziec, zalezy to głownie od odpowiedniego treningu i diety, suplementacja oczywiscie Ci pomoze ale w mniejszym stopniu. Jest to wiec kwestia bardzo indywidualna. :)