suplementacja

Post numer 500 :) Dzień (-6) - Powrót do ćwiczeń Data: 26.08.2013 Dieta Wskakujemy na 2.700 i powoli do góry. EDIT: weszło jeszcze 150ml mleka więc nawet 2.770kcal :) http://img24.imageshack.us/img24/4667/4gq.png Trening Klatka + biceps + brzuch 1. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 12x19,5kg | 12x19,5kg | 10x21,5kg | 8x21,5kg 12x19,5kg | [...]

Zapowiada się ciekawie. Jak możesz to rozpisz jeszcze jak z suplementacją.

[...] póki co nic, ale prawdopodobnie będzie Crea Shot (stary), a wcześniej wykończe zapasy AAKG (zostało może na 2-3 treningi) Witamina C - 900mg na noc 1kap Activlab ZMA + 1tab Neomag forte, żeby nie przesadzać z cynkiem, który jest już w wit. C Jeżeli jednak jakimś cudem dostanę się na test Hi-Teca to suplementacja będzie trochę inna.

szczerze stosunkiem sie zbytnio nie przejmuje, staram sie zeby byly w miare rozne zrodla, dodatkowo suplementacja O-3, wieczorem 2g codziennie jak masz jakies sugestie co zmienic to chetnie wyslucham :-)

[...] - nie przesłodzony, miękka konsystencja i co najważniejsze dla mnie "nie zakleja" w składzie płatki owsiane, polecam i obecna forma: http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening5_zpsdaf329f3.jpg Wkrótce rozpisze dokładnie jak będzie wyglądała suplementacja, dieta i treningi %-) Zmieniony przez - Tobiass w dniu 2014-10-09 23:07:36

[...] się nie pogryźcie |-) Moim zdaniem nie. Stworzyć środowisko w organiźmie, które pozbędzie się choroby. Tylko tyle i aż tyle. czasem to jest zbyt niski poziom selenu, czasem zbyt niski jodu w ratio do innych, a czasem wszystkiego no bo jak ktoś się suplementuje wit. D3 w ilości 8000j a ma jakąś tam dolegliwość to to jest żadna suplementacja

Mono max 10g every day?? Po takim czasie nie przestanie dzialac?? Suplementacja okresowa ma na celu podniesienie sily i masy..a caloroczna??

Mlekołaczek Napisz coś więcej o zawodach, Twojej aktualnej formie i oczekiwaniach zwiazanych z suplementacja przedstartową. Majkel Możesz rozwinąć swój komentarz? Czego spodziewałeś się po Massakrze a ona Cie tak zawiodła???

[...] wspomnianych dodatków na cyklu może spowodować, że waga nie będzie specjalnie spadała, a zaczną zmieniać się proporcje - zleci tłuszcz odsłaniając mięśnie i jest ok. Niepotrzebnie się rozpisuję, bo : 1) robisz dobrze dokładając białko i HMB lub BCAA, 2) nie spodziewaj się przyrostu masy. Pozdrawiam Nicolai - doradca w dziale suplementacja

Ja kupilem w Łodzi za 114zł (dostałem zniżkę). Snoop'i - gratuluję udanej transakcji. A ta druga pucha to na handel? Pozdrawiam Nicolai - doradca w dziale suplementacja

Uuu, panie - tego to ja Ci nie powiem. Im więcej zbędnego tłuszczu, tym lepsze efekty. Jak go mało, to i kicha może być; dlatego mówiłem, żebyś się zastanowił czy na pewno chcesz ECA. Mi strata 10kilo zajęła 5 tygodni, a wsunąłem całą puchę Thermy. Pozdrawiam Nicolai - doradca w dziale suplementacja

[...] jest konieczne do spalania tłuszczy, no i gdyby samopoczucie siadło, to trzeba zjeść coś słodkiego. Jeśli mąż ma normalnie wysokie ciśnienie, to nie powinien tego stosować; chociaż wraz ze spadkiem wagi może się poprawiać. A jak ktoś ma ochotę na 60 kapsów TP, to zapraszam do działu 'Targowisko'. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Teraz chyba nie, ale za to nie ęczę. Trzeba dzwonić do agentki i sprawa jest jasna. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Najlepiej z posiłkami, np. z obiadem po treningu, itp. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] o trening na rzeźbę; w zasadzie pod tym adresem są wszelkie typy treningów. A co do posiłków, to w dziale 'Odżywianie' jest topic Si2uiel'a (FAQ by Si2uiel), w którym również ujęte są wszelkie zasady; rzeżba, masa itd. Tam jest esencja wiedzy i jak to przeczytasz, to będziesz miał odpowiedni pogląd. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] to bierz tak, jak tutaj radzono. No to by była huśtawka psychiczno-fizyczna, gdyby brać tydzień i robić tygodniową przerwę, itd. Przywyczaisz się na tej zasadzie, że nie bedzie Cię tak kopało jak przez pierwsze dni (o ile wogóle Cię skopie), ale i tak zrobi swoje. Zyczę powodzenia i udanego cyklu. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] już raczej organizm jej nie odczuwa, działa normalnie i tabletka antykoncepcyjna tym samym też. Jeśli chcesz brać thermę o tak późnych godzinach, to zapomnij o spaniu A poważnie - nie bierz thermy tak późno, to zabójstwo. Zostają dwa wyjścia - zmiana rodzaju środka anty lub darowanie sobie thermy. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] razem. Zwierz'u - dzięki za dokładne info; no to nie ma wyjścia - kiedyś będę musiał po prostu wypróbować i zobaczę jak to NA MNIE działa. Nawet na przykładzie tej TP widać, że co ludź, to inna reakcja. Po prostu widzę, że na mnie TP działa znakomicie - ale może znajdę coś, co działa jeszcze lepiej Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Węglowodany na poziomie 4g na kg masy; złożone. Wodę pij na chama Reszta ok. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] może mi zwolnić metabolizm --- wtedy MT było by jak znalazł A co do tego konania... Hehe, ja na tych wynalazkach czuję, że żyję A poważnie, to nic Ci (nam) nie będzie. boby - o nowej TP pisał narazie tylko YaroZ (strona 118). Ja też będę brał nową, to skrobnę za parenaście dni dopiero jakieś wrażenia. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja