suplementacja

Dekstroza i glukoza działają tak samo , a różnią się jedynie ułożeniem podstawników w pierścieniu. A do kreatyny najlepiej glukozę stosować bo wychodzi najtaniej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Glukoza tuczy, ale nie zawsze, kreatynę bierze się głównie z rana i po treningu, rano wiadomo, jest deficyt węgli czyli dawka 50gram nie pójdzie w tłuszcz tylko w przemiany energetyczne organizmu, to samo po treningu , występuje niedobór węgli więc znowu pójdzie to do przemian taka dawka i co jeszcze ważne to zmniejszy ona katabolizm po [...]

Kiedyś ćwiczyłeś i brałeś różne specyfiki? Po pierwsze dieta, po drugie trening, po trzecie regeneracja, po czwarte (dopiero tutaj) suplementacja. Prawdziwym pewnym suplementem, który będzie zawsze działał jest kreatyna, ale nawet za nią należy się zabierać dopiero, gdy spełni się trzy poprzednie wymagania.

Waga,97 kg,173 cm,pas 93/95cm,biceps 42/3. Staż na siłowni ok 7 lat z przerwami . Dieta, suplementacja jest .

suplementacja kreatyną nie wpływa na działanie leków na nadciśnienie ale sama w sobie może ciśnienie podnosić i może być potrzebna modyfikacja dawki leków

Wszystko zależy dla kogo ta suplementacja i jaki cel treningów. Pzdr/

[...] tutaj koledzy wyżej czy twoja dieta jest na tyle dopracowana żeby wycisnąć z niej 100%, czy twój trening jest odpowiedni i po prostu będziesz wiedział w jaki sposób suplementacja w pracy nam pomoże osiągnąć twój Cel. Pierwszy cykl kreatynowy jest dość istotny bo faktycznie Można na nim osiągnąć bardzo dużo i daje niezapomniane wrażenia:)

[...] białka jakaś odżywka białkowa; za termogeniki w twoim przypadku nie ma co się brać:) btw imho nie sądzę, by aż tak potrzebne były tobie spalacze...pewnie wystarczą treningi :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

aha zerknij może w dziale odżywianie, trening i fitness na podwieszone posty pewnie coś tam znajdziesz ciekawego dla siebie ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A co Ty chesz osiągnąć?? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Po tym co piszesz juz widac, ze nie wiesz za bardzo o co chodzi. Zaloze sie, ze dieta, treningi i ewentualna suplementacja leza i kwicza. No ale daj te ankiete.

wczesniej czwiczylem rok czasu z delikatna suplementacja ale sie zapuscilem trochu i chce od nowa zaczac ale z glowa ankiete zaraz wypelnie

Okej wreszcie coś bez efki dzieki Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Pic na wodę. Więcej w niej cukru niż białka. Zapomnij o niej Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Eh... chciałbym mieć tyle, by wyrzucać w błoto, a nie tak dziabolić przez miesiąć na kilka kg WPI Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Prawda jest taka, że jeśli chcesz kupić dobre białko, to musisz zapłacić. Niestety, nie ma nic darmo. Na inne "białka"/"serwatki", które wyglądają podejrzanie tanio... szkoda kasy. W rzeczywistości są nic nie warte. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

akurat! to może być okazja stulecia! a tak serio to j/w...badziew i tyle!:( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

To pytanie nadaje sie bardziej do dzialu SUPLEMENTACJA , moze jakis mod to tam przeniesie , ja niestety ci zabardzo nie pomoge bo sie na suplementacji nie znam . Piotrek15 dobrze ci pisze .... tluszcz zredukuj przez diete i treningi aeroboew a miesnie napoczatku spokojnie wyrobisz przy dobrej diecie i regeneracji na suplementy przyjdzie czas [...]

to ty mi powiedz,czemu abstarkcja jest dla ciebie trening i suplementacja na gęstość?

trec aakg na allegro 240kaps po 820mg kazda stoi 85zl Czyli za 85zl dostajesz~ 196gram mieszkanki AAKG i jablczanu cytruliny co daje 43 grosze za porcje Crea shot mozesz dostac za 59zl opakowanie(40 porcji) W porcji znajduja sie 2g AAKG 2g l-argininy i 1g jablczanu cytruliny i 5 gram kreatyny Biorac pod uwage samo AAKG i jablczan cytruliny [...]