sog

fajna sylwetka ,podoba mi się sog

Jest bardzo dobrze, widac na pierwszy rzut oka, że masz dobrego gena do klatki. SOG

jak na rok jest bdb, klatka masywna, SOG wszedł, jak zredukujesz będzie jeszcze lepiej ;) Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-11-10 18:34:19

e lite łap SOG'a ! napisz jednak co byś polecił z supli

a!! podumowujac: nie przekonales mnei do zachecania do treningu silowego w tym wieku. rozwiniete jajca imo niczego nie dowodza. ja mialem wielkie bedac bobasem. tak czy inaczej sog za wiedze i nowe pojecia. pozdrawiam

1) Zielona herbata 2-3l dziennie, czy w jakims stopniu jest to pomocne? 2) Czy jezeli bialko zawierajace wegle w ilosci 15g/100 w tym 14 cukrow, nada sie na redukcje? Czy kompletnie odpuscic? Dzieki za wytrwalosc i pomoc, sog oczywiscie

Dzieki sog 4 you, mozesz mi jeszcze podac jakis link do tego wywiadu?

[...] na uda i łydki) moze:" przysiady ze sztanga na plecach wspiecia na palce w staniu tylko ile seri i powtorzen jaki ciezar? czy taki rozklad tygodniowy moze byc? czy dalej cos ze soba koliduje? aha co do barow Logan, podaj mi jakies konkretne cwiczenia na kazdy akton, bo ja sie w tym juz pomalu gubie, dzieki za wszystkie sugestie, sog 4 you

Dzięki za pomoc dałem sog-a :) Ale warzywa na śniadanie :/ A na przykład jakie ?

to co zrobic tak? 6tyg tescia+provi potem za***iste pct i bedzie gut? :)) kurczak sog, e0r juz kiedys dostales.... :) Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2007-03-07 10:19:16

hehe Sog

Thx, sog!

bardzo fajna siłka sog

fajna i do tego wlasna...sog leci;]

wypas siłka najwieksze wrażenie robi obciążenie tylko pozazdroscic sog dla ciebie pzdr

Paabloo- sog dlaciebie za napisanie czegokolwiek (uzasadnienie to może niejest ,ale jest chociarz cokolwiek )A inni może niech doczytają-ma być uzasadnienie a nie klikanie na ankiete (to oczywiście też ,ale..... )Jeśli uważam ,że dany zawodnik wygra to powinny to podpierać jakieś argumenty/przesłanki/powody którymi się kieruje myśląc ,że to on [...]

Drifter bardzo mądrze napisane sog AJAK!

Drifter ,,Moim zdaniem jedynie tauryna i ala to jedyne sluszne dodatki do cyklu kreatynowego'' SOG ZA TO ZDANIE !!! qrwaa tez nie wierze w jakies ******ły typu glutamina do kreatyny czy tez ryboza itd itp ALe ja do tauryny i ali dodał bym jeszcze R-ala - choc nie stoswałem ale mysle ze działąniem nie wiele rozni sie od ali tak sie składa ze [...]

pietrek_kr - sog - tylko napisz jak byc to łaczył !

Żaden ekspert ze mnie ale wydaje mi się, że to zestawienie ćwiczeń ma dobre tzn. klata z tricem+brzuch, plecy z bicem, a barki z nogami. Pozdrawiam. PS Może da mi ktoś pierwszego SOG`a?