sobie kupić

[...] i raczej z tego powodu jej nie kupuję. No ale skoro już jest to zbrodnią byłoby ją jeśc na zimno albo podgrzewac w mikrofali. Więc była zamiana posiłków w ciągu dnia żeby sobie zjeśc wypasioną kolację. Muszę pochwalic - wyszły idealnie. Robiłam wg wskazówek w kuchni Lidla i naprawdę były perfect. Po za tym miska wg założeń. Minimalnie mogłobyc [...]

[...] 52 5+5 40 50 50 50 50 Zeszłam z ciężaru po ostatnim treningu gdzie z 42 kg super weszło w dwójki. Nie zdjęłam więcej bo za dużo ciężaru by było do przekładania. Musiałam sobie pomóc paskami bo w tym ukropie mi sztanga uciekała. Ale bardzo mi dobrze z tym ciężarem. Jest ciężko ale zakres ruchu nie cierpi. 3A. Prostowanie nóg na maszynie [...]

[...] :P W autobusie jak mnie potem oblało to myślałam, że nie dojadę ze swoimi tobołkami. Na treningu tragedii nie było, ale jednak troszkę słabiej poszło niż zakładałam. Dałam sobie prawo do gorszego dnia. Nie dość, że po akcji kibelkowej to w dodatku odczuwam powoli osłabienie redukcyjne. W końcu nie da się wiecznie progresować we wszystkim na [...]

[...] zupa buraczkowa. Gdyby nie to ciasto... Ale zielone było. A zielone to warzywo :P Niedziela Generalnie powrót do domu, ale jeszcze na obiad zaszalałam z mamą i zrobiłyśmy sobie sushi. Jak na to, że robię raz na chiński rok, to całkiem nieźle mi wyszło :P Post udostępniony przez Paulina Wilczyńska (@sila_wilczego_apetytu) 5 Mar, 2017 o 11:36 [...]

[...] powietrzu i plywana, ewentualnie jogi i pilatesu :) Jestes na L4 mam nadzieje, ze nie ze wzgledu na zdrowie. Tak w ogóle to zaiteresowałaś mnie tematem Hypnobirth. Trochę sobie pooglądałam filmików. Znalazłam polską stronę w tym temacie. Podchodziłam bardzo sceptycznie ale wersja demo mnie przekonała i kupiłam kurs :) Będę szukać jeszcze [...]

Juz komus to gdzies pisalem 100% to mozesz sobie sok kupic ja daje z siebie tyle ile moge w danym dniu ;-)

[...] razie to ty sie mylisz, wrzucasz przyklady ktore sa prawdziwe jedynie w twojej glowie. Po tym co piszesz śmiem przypuszczać ze mam dużo większe doświadczenie Przypuszczac to sobie mozesz, ale to co piszesz jest po prostu bzdura. I w calym swoim doswiadczeniu przypuszczasz ze jak ktos nie bierze dragow to dlatego ze sie boi prawa Ty miałeś [...]

sprzedaje zlom zeby sobie troche orginalnego ciezaru kupic bo jak ktos sie pyta ile cisne na plaskiej to ja muwie nie wiem i sobie mysla ze jakies 60 kg i sie smieja

wie ktos z czego mozna zrobic sobie gryf ?? na zlomie bylem i nic ciekawego nie znalazlem w tokarza nie chce mi sie.sa jakies sklepy gdzie mozna kupic rore ?? bym sobie dospawal ograniczniki i by bylo gites a w tokarza nie chce mi sie bawic

[...] z na prawdę małym ciężarem,bardziej skupiam się na bardzo wolnym unoszeniu i opuszczaniu ciężaru. Skerx faktycznie biorąc pod uwagę tutejsze warunki,to faktycznie można sobie pozwolić na nieco więcej jeśli chodzi o suple,natomiast jeśli miałbyś przeliczać ceny odżywek na złotówki przy dzisiejszym wysokim kursie euro to,bardzije opłaca się [...]

[...] zamrażarką, której już nie potrzebuje. Jeszcze jej nie mam, ale wkrótce będziemy ją mieć i już nie mogę się doczekać! Moja obecna zamrażarka jest mikrusia, więc będę mogła sobie robić masowo jedzenie i mrozić. To znacznie ułatwi mi życie! W tym tygodniu planuję przetestować parę środków na uspokojenie, z okazji obrony. Mam wypasioną komisję [...]

[...] Mam problem ze sprzętem, wszystko rozkręca mi się podczas tego ćwiczenia. Zmieniłam lekko miskę. Czułam, że ostatnio już stoję w 1. punkcie (mimo nieobecności bacznie się sobie przyglądałam, ale już wcześniej pomiary były z lekka wątpliwe, mierzyłam się nieraz po kilka razy w jednym miejscu). Nie wiem, czy zrobiłam dobrze przez ucięcie 25g WW, [...]

[...] że roztwór jest już wolny od kryształków, nabieramy do strzykawki najpierw rozpuszczoną Cocarboxylaze, a potem witaminę B12 i otrzymujemy wtedy mieszankę, którą wstrzykujemy sobie w pośladek. Jeżeli zastrzyk jest robiony powoli, to nie powinniśmy odczuwać bólu. Uwaga: Witamina B12 wchłania się najlepiej, gdy uzupełniamy ją kwasem foliowym w [...]

[...] mi tego typu smaki. Podsumowując, białko jak najbardziej godne polecenia, zarówno składowo, jak i smakowo. *** Z powodu chwilowego braku zajęcia postanowiłem przygotować sobie już wszystko na trening, tj. spakować ciuchy, poważyć odżywki i rozpisać ciężary. Zdecydowanie lepiej, że zrobiłem to teraz, bo jeśli biorę się za to przed wyjściem, to [...]

[...] 30 godzin. Główne zasady to: jak najmniej fatu, wegli 12-16g/kgmc, białko srednio. Nie jechać na samych smieciach, w miare ograniczyc ale oczywiscie na trochę można sobie pozwolic. Planowałem od poniedzialku juz co sobie dobrego zjem, jednak w sumie większosc ładowania byłem poza domem i jadłem w sumie bardziej co mi wygodnie bylo [...]

ja mialem kupić ławke z tej firmy ale po tym co tutaj przeczytałem i zobaczyłem to - dziękuje - takim podejściem do tematu samiu strzelacie sobie w stope

[...] ręka* Wyciskanie płaskie na piłce - 30x * hantelek 2x1,25kg plus gryfik KB - 8kg Zrobiłam dwa obwody i skleroza zapomniałam łapać czas. Oprócz suplementacji Omega-3, który sobie w końcu kupiłam (swoją drogą jakieś wieeeeelkie te tablety ) powinnam żreć jeszcze Bilobil, ale kto by pamiętał 4nn - właśnie się zastanawiałam nad zakupem białka w [...]

[...] jeszcze poczekam póki jakoś dobijam mięsem i innymi takimi. A i w kauflandzie jest promocja na filety z indyka - jedyne 15,99. Idę za chwilę kupić 1,5kg :P W końcu kupiłam sobie rękawice do ćwiczeń, koniec z pęcherzami i strupami na rękach!!! 8-) Mam nadzieję, że to tylko moje wrażenie, że są troszkę za duże. Nie mieli XS, więc wzięłam eSeczkę [...]

[...] jutro i czy zmieszcze się w kaloryce. Mimo, iż od początku dziennika wzrosła mi kaloryka o 500 kcal to nadal chodzę głodny a z posiłku się nie najadam ;/ Planuję też kupić sobie rowerek spiningowy aby w zimę kręcić sobie rano cardio. Na rowerku spiningowym zdecydowanie lepiej/efektywniej wykonuję trening aerobowy :) Może macie coś do polecenia [...]

[...] trenażer. Dzisiaj musiałem zajechać do decathlonu kupić żele na start i był trenażer turbo muin i podstawiony do niego rowerek. Jak zakręciłem pedałami to powiem tak muszę sobie taki kupić -) Jak to śmiga, 0 dzwięku i ogromny realizm jazdy, zupełnie co innego niż mój obecny trenażer. Tylko cena wysoka na promocji 1,5 klocka. Mimo wszystko jak [...]